Actualizare sarcină gemelară – 33 de săptămâni de sarcină

Am spus că voi fi „pregătită mental” (orice ar însemna asta) pentru bebelușii de la 1 martie și cu siguranță nu sunt acolo (cum de este deja martie!?). În timp ce mă apropii acolo, sincer nu cred că pot sau voi fi vreodată, așa că nu are rost să mă stresez pentru asta! Gemenii vor veni când vor dori și vom fi suficient de pregătiți atunci când o vor face. În acest moment avem aproape tot ce ne trebuie pentru ei când vor sosi (mai trebuie să luăm al doilea scaun auto pe care îl împrumutăm și să ne asigurăm că amândoi încap în 4 Runner-ul nostru, pentru că încă nu am cumpărat un mini-van). Am reușit, de asemenea, să mai îngheț încă 3 pungi de congelator (de 3 litri) de mâncare pentru a mânca după ce vor veni, dublând una dintre rețetele mele preferate.

Câte săptămâni: 33 de săptămâni însărcinată cu gemeni.

Baby Update: Nu voi primi o altă estimare a mărimii lor până la ecografia mea de săptămâna viitoare, dar aplicația mea spune că sunt de mărimea unei nuci de cocos (4,5ish pounds). E-mailul meu preferat de sarcină săptămânal, Pregnant Chicken, spune că sună ca „cel mai inconfortabil lucru de a fi purtat în corpul tău în afară de poate o minge de sârmă ghimpată și sticlă spartă”. Destul de mult. Baby Center mi-a spus, de asemenea, că este posibil să fi ajuns la lungimea lor completă în acest moment și tot ce trebuie să facă cu adevărat este să se îngrașe și să termine de dezvoltat plămânii lor (ceea ce se întâmplă în jurul săptămânii 34).

Frecvența întâlnirilor cu medicul: Am trecut oficial la o dată la două săptămâni cu obstetricianul și la fiecare 4 săptămâni cu specialistul pentru ecografii.

Semnele nașterii: Nici unul în afară de Braxton Hicks și nu au crescut în frecvență.

Creștere în greutate: 38 de kilograme, cu 1 kilogram în plus față de săptămâna trecută.

Mișcări: Multe și multe lovituri și întoarceri de la ambii bebeluși, mai ales noaptea când încerc să adorm.

Simptome: Somnolența continuă, deși nu am mai reușit să trag un pui de somn atât de mult în ultima vreme. Mi-am făcut mai multe planuri sociale în anticiparea faptului că viața mea socială va dispărea pentru o vreme, ceea ce înseamnă că am mai puțin timp să trag un pui de somn, deoarece trebuie să folosesc timpul liber al celor mici pentru a lucra, nu pentru a trage un pui de somn. Am avut, de asemenea, unele grețuri intermitente în ultimele două săptămâni pe care am uitat să le menționez în ultima mea actualizare. Pur și simplu constat că lucrurile mă obosesc (chiar și plimbările lungi) și trebuie să stau mai des decât sunt obișnuită, ceea ce este umilitor!

De asemenea, mi se pare mai puțin confortabil să stau pe patul meu sau pe canapea pentru mult timp și am folosit suportul meu de yoga pentru a sta pe pământ uneori în timp ce mă uit la televizor (cu picioarele încrucișate cu picioarele pe podea și fundul pe suport). Dar, în afară de asta, sunt destul de mulțumită că mă simt (și dorm) destul de bine în general. Chiar dacă am băut în mod constant peste 120 oz de apă pe zi, uneori nu mă trezesc nici măcar o dată să fac pipi în timpul nopții (de obicei doar o singură dată) și dorm 8-9 ore. Totuși, încă mă trezesc cu senzația că am nevoie de mai mult somn în fiecare zi! Cu toate acestea, cele 120 oz de apă înseamnă că mă duc la toaletă cel puțin la fiecare oră în timpul zilei, de multe ori chiar mai mult!

Cravings/Food Aversions: Pofta de ciocolată, înghețată și fursecuri – nu sunt sigură că acestea au legătură cu sarcina sau pur și simplu nu-mi stăpânesc pofta normală de dulce (sunt destul de sigură că este cea din urmă). Ha! Fără aversiuni încă, ceea ce a fost plăcut!

Achiziții/împrumuturi: Nimic, dar am pus ochii pe un halat de livrare de la Pink Blush – sunt înscrisă la e-mailurile lor și tot aștept cel puțin un cod de reducere de 20% înainte de a cumpăra. Sunt destul de sigură că nu o pot purta de fapt în timpul nașterii, deoarece cu gemenii trebuie să nasc în sala de operație (mai multe despre asta mai târziu), dar vreau să o port după ce se vor naște și pentru câteva fotografii de maternitate (nu fotografii profesionale de maternitate, doar cu noul meu iPhone X!).

Vestimente de maternitate: În mod oficial cresc din unele dintre hainele mele (puteți vedea în poza cu burta că rezervorul meu favorit roz devine scurt!!!) și oficial m-am săturat să port blugi și încerc să evit să îi port cât mai mult posibil.

Exercițiu: Încă fac exerciții fizice în majoritatea zilelor (numărând o plimbare lungă ca exercițiu), dar cu siguranță încetinesc. Săptămâna trecută am făcut două antrenamente de forță prenatală pe Beachbody on Demand, două videoclipuri de yoga prenatală acasă și am mers la trei plimbări/călătorii de peste 5 km (una cu Asia, una cu prietena mea Brooke și una cu Kate). am făcut, de asemenea, câteva întinderi de yoga seara înainte de culcare, în majoritatea nopților, pentru că se pare că mă ajută cu adevărat să mă simt mai bine.

Miercuri am mers la o plimbare de 3.5ish mile de mers pe jos cu un prieten pe coastă la 6:45 AM și apoi am venit acasă și am mâncat micul dejun, am curățat timp de 30 min (serios, acest lucru este un antrenament în sine, mai ales măturarea) și apoi mi-am dus mașina pentru un schimb de ulei, care este la aproximativ 1/2 de milă de locul de joacă de pe plajă. Între mersul pe jos până acolo, în jurul locului de joacă, urmărirea Senei în jurul plajei și mersul pe jos înapoi, aș estima că până la prânz am mers pe jos peste 6 mile și am fost EMOȚIONAT. Din păcate, după-amiaza am avut o convorbire de formare cu femeia care preia unul dintre rolurile pe care le am la jobul meu de marketing digital (pe termen nelimitat – va trebui să-mi reduc orele când vor veni copiii) și nu am apucat să trag un pui de somn. Pe la ora 19:00 am căzut la propriu dând din cap, eram atât de obosită! Este o nebunie să mă gândesc că în urmă cu doar 9 luni alergam 20 de mile deodată și mă simțeam mai puțin obosită decât acum. A face și a purta doi copii este o muncă grea.

Momente interesante: Am făcut multe pentru a mă pregăti pentru naștere în ultima vreme și intenționez să fac o întreagă postare pe blog despre gândurile mele despre cum mă pregătesc să îmi nasc gemenii cât mai natural posibil. Căutați asta săptămâna viitoare!

Marțea trecută (am uitat să o menționez în ultima mea postare), am mers la prima mea întâlnire cu North County Mothers of Multiples cu o altă viitoare mamă de gemeni, Sara! M-am alăturat NcMOMS la scurt timp după ce am intrat în al doilea trimestru, ca o recomandare de la o prietenă de pe Facebook (există grupuri de mame de multiple peste tot în SUA, așa că, cu siguranță, căutați unul aproape de voi dacă sunteți o mamă de gemeni sau o viitoare mamă de gemeni). Sara și cu mine ne-am conectat pe Facebook (este la doar 1-2 săptămâni în urma mea) și am sugerat să mergem împreună. M-a luat chiar și pe mine și am condus împreună (s-a simțit ca o întâlnire online pentru femeile însărcinate). A fost atât de frumos să o cunosc și să vorbesc cu cineva care este practic în exact aceeași situație ca și mine. Ea este chiar un alergător, de asemenea (ea a și încetat să mai alerge acum), ceea ce este foarte cool! Va fi foarte frumos să am o prietenă cu care să trimit mesaje și să schimb povești în aceste zile de început. De asemenea, plănuim să mergem împreună la un prânz al noilor membri weekendul viitor.

De asemenea, am avut recent un apel FaceTime de o oră bună cu noua mamă de gemeni Ashley pe care am întâlnit-o pe Instagram. Ea a avut o naștere de gemeni vaginală nemedicată de succes (citiți povestea nașterii gemenilor ei pe blogul ei) și mi-a dat câteva perspective bune în acest sens, precum și alte sfaturi pentru alăptare.

Cele mai bune momente: Am avut o dimineață minunată la plajă cu Siena miercuri – ne-am întâlnit cu o prietenă și cu fiul ei în parcul de acolo și apoi ne-am îndreptat spre nisip doar noi doi. A fost un moment special pentru că știu că timpul petrecut unu la unu cu Siena nu se va mai întâmpla la fel de mult în curând!

Vineri trecută, cumnata mea Claire m-a tratat la un masaj prenatal care a fost uimitor! De asemenea, am apucat să stăm de vorbă și să discutăm în timp ce ne băgam picioarele în jacuzzi-ul interior (voiam să ne întindem la piscină, dar a fost super frig în San Diego în ultima vreme). A fost o dimineață grozavă și sunt atât de recunoscătoare că am o cumnată atât de minunată!

Mai puțin: Să pot să mă dau jos din pat și să mă ridic de pe podea fără să mormăi.

Aștept cu nerăbdare: Să ajungem la etapa de 34 de săptămâni (plămânii sunt complet dezvoltați și bebelușii pot veni în orice moment….ahhhhhhhh).

Mame – v-ați simțit vreodată pregătite pentru sosirea bebelușului/bebelușilor voștri? A existat un lucru pe care TREBUIA să îl faceți înainte de venirea lor pentru a vă face să vă simțiți „pregătiți”?

Vezi pagina mea de sarcină gemelară pentru actualizări anterioare!

Ești însărcinată sau ai avut recent un copil? Mi-ar plăcea să mă conectez cu tine în grupul meu de sprijin pentru o sarcină sănătoasă și fericită și postpartum. Alăturați-vă nouă!