Anxietatea provoacă tensiune arterială ridicată?
Stresul, presiunea, tensiunea și anxietatea sunt adesea sinonime. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că hipertensiunea arterială este privită de mulți ca indiciu al unei stări de tensiune emoțională crescută, anxietate sau stres. Dacă o astfel de legătură există, care dintre ele vine mai întâi? Ar putea avea ele o cauză comună?
De la această întrebare a pornit o dezbatere dacă există o anumită „personalitate hipertensivă”. Unii cred că pacienții cu hipertensiune arterială sunt caracterizați de o stare generalizată de anxietate crescută, în timp ce alții susțin că sentimentele de furie reprimată sunt mai frecvente. A fost sugerată, de asemenea, o tendință spre supunere și introversie, iar la cei cu antecedente familiale de hipertensiune arterială au fost raportate o negare și o rezistență sporită la durere. Cum pot fi reconciliate opinii atât de variate?
De ce are anxietatea legătură cu hipertensiunea arterială?
Anxietatea, sau stresul, este legată de creșteri temporare ale tensiunii arteriale, dar nu și de hipertensiunea arterială cronică. Acest lucru este valabil chiar și la pacienții care suferă de tulburare de anxietate cronică.
Perioadele de anxietate declanșează eliberarea de hormoni care determină o creștere a ritmului cardiac și o scădere a diametrului vaselor de sânge, ambele ducând la creșterea tensiunii arteriale.
Efectul stresului asupra tensiunii arteriale pe termen scurt poate fi dramatic, ducând la creșteri ale presiunii arteriale medii între 30 și 40 la sută. Aceste modificări sunt însă de scurtă durată, ritmul cardiac, diametrul vaselor de sânge și tensiunea arterială revenind la normal pe măsură ce hormonii se diminuează.
Persoanele cu tulburări cronice de anxietate nu au creșteri cronice ale tensiunii arteriale ca urmare a anxietății lor. La acești pacienți, sistemele nervos și cardiovascular par să își reseteze punctul normal pentru a ține cont de creșterea cronică a hormonilor de stres. La fel cum pacienții fără tulburări de anxietate au perioade de stres, persoanele cu tulburare de anxietate cronică au, de asemenea, perioade de anxietate mai mare, iar tensiunea lor arterială răspunde în mod similar în aceste perioade.
Impactul stresului asupra tensiunii arteriale este totuși un motiv de îngrijorare, motiv pentru care anxietatea și stresul sunt adesea enumerate ca fiind o cauză a tensiunii arteriale ridicate. Exploziile repetate și scurte de tensiune arterială crescută pot fi la fel de dăunătoare ca și creșterile cronice ale tensiunii arteriale. Daunele care apar la nivelul vaselor de sânge, al inimii și al rinichilor sunt foarte asemănătoare în aceste două situații diferite.
Indiferent dacă daunele se produc într-o serie de explozii scurte sau în timp, ele sunt totuși cumulative, iar efectele ambelor tipuri de creștere a tensiunii arteriale sunt aceleași – risc crescut de afectare a organelor, atac de cord, accident vascular cerebral și deces.
(Citește și: Aromele, muzica ajută la reducerea stresului la locul de muncă)
Cum îmi deteriorează anxietatea cronică organele?
Anxietatea nu provoacă hipertensiune pe termen lung. Cu toate acestea, episoadele de anxietate pot provoca vârfuri dramatice, temporare ale tensiunii arteriale.
Dacă aceste vârfuri temporare apar frecvent, de exemplu în fiecare zi, ele pot provoca daune vaselor de sânge, inimii și rinichilor, la fel ca și hipertensiunea arterială cronică. În plus, atunci când aveți anxietate, este mai probabil să recurgeți la alte obiceiuri nesănătoase care vă pot crește tensiunea arterială, cum ar fi fumatul, consumul de alcool și mâncatul în exces.
Câteva medicamente pentru tratarea anxietății și a altor afecțiuni psihice, cum ar fi inhibitorii recaptării serotoninei și noradrenalinei (SNRI), pot, de asemenea, să vă crească tensiunea arterială.
Cum se tratează hipertensiunea arterială?
Dacă hipertensiunea arterială poate avea mai multe cauze care necesită tratamente foarte diferite este atestată de cele peste 80 de rețete diferite disponibile în prezent. În plus, este complicat să se decidă cum să se trateze tensiunea arterială la persoanele cu probleme de stres sau anxietate subiacente. Unele dintre medicamente se completează reciproc, în timp ce altele pot acționa unele împotriva altora.
Dacă vă confruntați cu stresul cronic, cel mai bine este să consultați un medic. Acesta vă poate ajuta să decideți ce curs de tratament răspunde cel mai bine nevoilor dumneavoastră. (kes)