Ar trebui ca oțetul de cidru de mere să facă parte dintr-un plan de tratament pentru schizofrenie?

Printre unii susținători ai sănătății naturale, oțetul de cidru de mere a căpătat reputația de a fi un leac. Pe site-ul web PreventDisease.com, autorul de sănătate alternativă John Summerly scrie: „Întrebarea nu este ce poate face oțetul de cidru de mere, ci ce nu poate face.”

RELATED: Ce este tulburarea schizoafectivă?

ACV: Poate acest produs fermentat să stimuleze creierul?

Câteva surse, cum ar fi un articol intitulat Schizofrenia & Natural Remedies de pe site-ul Jung Circle, enumeră oțetul de cidru ca fiind un ingredient care poate fi folosit într-o formulă pentru a calma organismul atunci când renunțați la medicamentele psihiatrice.

Alte articole online, cum ar fi unul de pe Psycom, evidențiază dovezi care sugerează că ceea ce se întâmplă în intestin poate fi legat de ceea ce se întâmplă în creier.

O investigație publicată în februarie 2019 în Science Advances sugerează că microbiomul intestinal (ecosistemul de bacterii și microbi care trăiesc în tractul digestiv) ar putea fi legat de schizofrenie (o tulburare neurologică cronică și severă a creierului). Pe baza probelor de scaun, cercetătorii au observat că persoanele cu schizofrenie au microbiome mai puțin diverse decât persoanele fără schizofrenie.

RELATED: Semnele bolilor mintale, simptome, tratament și multe altele

Cei care susțin sănătatea alternativă susțin că oțetul de cidru de mere poate îmbunătăți sănătatea generală a intestinelor, iar dacă legătura dintre intestin și minte este adevărată, atunci acest lichid acid natural fermentat are potențialul de a ajuta la ameliorarea simptomelor schizofreniei.

O lipsă de dovezi științifice privind beneficiile ACV

Drew Ramsey, MD, un psihiatru nutriționist care încorporează nutriția bazată pe dovezi în tratamentele sale, crede că ceea ce mâncăm poate afecta sănătatea mintală. El face recomandări dietetice concepute pentru a ajuta persoanele cu depresie, anxietate și preocupări legate de bunăstarea emoțională.

„Ceea ce căutăm cu adevărat este cum îi ajutăm pe oameni să aibă o dietă mai densă în nutrienți, cu alimente și nutrienți legați de sănătatea creierului”, spune dr. Ramsey, care este profesor clinician asistent de psihiatrie la Columbia University College of Physicians and Surgeons din New York.

Ce să mâncați pentru o dietă care stimulează creierul

Planurile sale de alimentație includ verdețuri cu frunze, legume colorate, vitamine B, minerale precum zincul și magneziul și pește bogat în acizi grași omega-3. Ramsey își bazează îndrumările dietetice pe studii precum cel publicat în octombrie 2019 în revista PLoS One, care a demonstrat o scădere a depresiei în rândul adulților tineri care au urmat o dietă în stil mediteranean timp de trei săptămâni.

Când vine vorba de oțetul de mere și creierul, totuși, dovada unei relații pur și simplu nu există, potrivit lui Ramsey.

RELATED: Adevărul despre oțetul de cidru de mere și hepatita C

Evidențele nu susțin ACV ca „aliment pentru creier”

„Oțetul de cidru de mere nu are cu adevărat niciun rol în psihiatria nutrițională și în tulburările de sănătate mintală și a sugera așa ceva înseamnă să vorbești cu adevărat fără nicio dovadă”, spune el. „Probabil că prescriu mai multe alimente pacienților cu probleme de sănătate mintală decât oricine altcineva din America și nu am prescris niciodată oțet de cidru de mere.”

Dezmințirea proprietăților vindecătoare ale oțetului de cidru de mere pentru sănătatea mintală

Ramsey este îngrijorat de faptul că unii oameni cred că oțetul de cidru de mere este o soluție „cu bulină magică”.

„Există o idee în spatele ei conform căreia consumul de oțet de cidru de mere va spori diversitatea microbiomului, dar nu există încă știință în spatele ei”, spune el. „Vrem să îi ghidăm pe oameni cu dovezi și nu cu exagerări pe internet.”

Ken Duckworth, MD, directorul medical al Alianței Naționale pentru Bolile Mentale (NAMI), avertizează, de asemenea, împotriva oțetului de cidru de mere ca tratament pentru schizofrenie.

„Nu există dovezi că este de ajutor”, spune el. „Nicio persoană rațională nu l-ar recomanda.”

Câteva remedii naturale și complementare pot oferi beneficii pentru sănătatea mintală

Acestea fiind spuse, Dr. Duckworth nu exclude valoarea unor remedii naturale care pot îmbunătăți aspecte ale sănătății mintale. El indică cercetările care demonstrează un beneficiu pentru creier din partea omega-3, merișoarelor și a condimentului turmeric.

Pentru informații complete despre soluțiile naturale de sănătate bazate pe dovezi, Duckworth îndrumă persoanele către Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, agenția principală a guvernului federal pentru investigarea medicinei complementare și alternative.

„Rămân deschis la cercetări care ar ajuta la faptul că există un remediu alternativ care demonstrează eficacitatea pentru schizofrenie”, spune el. „Absența dovezilor nu este o dovadă a absenței, dar aveți nevoie de dovezi semnificative înainte de a putea face afirmații.”

Când vine vorba în mod specific de schizofrenie, dr. Ramsey scoate în evidență o cercetare publicată în revista Nature Communications care a constatat că acizii grași polinesaturați omega-3 cu lanț lung (PUFA) din peștele gras, cum ar fi somonul, reduc riscul de tulburări psihotice.

„Studiul a arătat o scădere semnificativă a evoluției spre schizofrenie la persoanele care au primit omega-3”, spune el.

RELATED: Programele de tratament timpuriu pentru schizofrenie se înmulțesc

Tratamente dovedite pentru schizofrenie

Aproximativ 1,1% din populație în 2014 sau aproximativ 2,6 milioane de americani cu vârsta de 18 ani și peste trăiesc cu schizofrenie, potrivit Treatment Advocacy Center. Se estimează că 40 la sută dintre persoanele cu această afecțiune rămân netratate în orice an.

Simptomele comune includ iluzii și halucinații; modificări ale simțurilor; incapacitatea de a sorta și interpreta senzațiile primite și, prin urmare, incapacitatea de a răspunde în mod corespunzător; un sentiment alterat al sinelui; și modificări ale emoțiilor, mișcărilor și comportamentului.

Asociația Americană de Psihiatrie publică ghiduri pentru tratamentul schizofreniei, care cuprinde informații despre medicamente antipsihotice și terapie. Duckworth remarcă faptul că aceste medicamente pentru schizofrenie includ Clozaril (clozapină), care este singurul medicament aprobat de FDA pentru reducerea riscului de suicid la pacienții cu schizofrenie.

Ramsey subliniază că tratamentele trebuie să fie multimodale, cu o combinație de gestionare responsabilă a medicației, o echipă de îngrijire de sprijin (care implică un consilier de la egal la egal, un psihiatru și un manager de caz) și ocuparea unui loc de muncă.

„Munca este bună pentru sănătatea mintală”, spune el. „Pentru persoanele cu tulburări psihotice, oferă stimă de sine, structură și un venit.”

The Real Essentials for Managing Mental Illness

„Pentru persoanele cu schizofrenie, obținerea accesului la îngrijire psihiatrică și de sănătate mintală adecvată și la un loc de muncă de susținere este mult mai importantă decât oțetul de mere”, adaugă Ramsey.