Câte calorii conține berea ta preferată?
Nu se poate nega faptul că noi, australienii, trăim într-o cultură a berii – poate chiar mai mult de când a avut loc recentul boom al berii de designer. De fapt, cele mai recente date ABS arată că națiunea noastră consumă un număr uimitor de 1,7 miliarde de litri pe an.
Dacă sunteți un pasionat ocazional sau avid de bere, băutura este atât de bine plantată în peisajul nostru social încât este ușor să subestimăm efectul pe care îl are asupra taliei. Desigur, creșterea în greutate din cauza alcoolului diferă în funcție de metabolismul fiecăruia, dar, per ansamblu, câteva beri pot fi la fel de îngrășătoare ca o masă întreagă.
Pentru că SBS VICELAND proiectează în prezent Beerland, ne-am gândit că este potrivit să vă oferim informații despre conținutul caloric al unora dintre băuturile dumneavoastră preferate cu amidon.
Dar mai întâi, iată care este relația dintre bere și grăsime
Internetul oferă o gamă largă de opinii (surpriză!) cu privire la impactul alcoolului asupra creșterii în greutate, dar câteva fapte concrete sugerează cu tărie că impactul este semnificativ. Simplificând, corpul nostru prioritizează arderea alcoolului în detrimentul arderii grăsimilor, ceea ce înseamnă că, cu cât mai multă băutură intră în organism, cu atât mai mult este inhibată arderea kilogramelor indusă de alimente.
Nu numai că un singur gram de alcool conține șapte calorii, dar băuturile amețitoare precum berea sunt sărace în nutrienți și pline de carbohidrați inutili, iar multe mărci populare sunt pline de zahăr. În plus, băutura stimulează pofta de mâncare și poate duce la alegeri alimentare discutabile.
Acum, la beri
Boag’s Draught (375ml) – 135 calorii
Carlton Draft (375ml) – 139 calorii
Cascade Draught (375ml) – 143 calorii
Coopers Pale Ale (375ml) – 131 calorii
Corona (355ml) – 148 calorii
Crown Lager (375ml) – 150 calorii
Guinness (375ml) – 135 calorii
Hahn SuperDry (330ml) – 99 calorii
Hahn SuperDry (330ml) – 99 calorii
.
Heineken (300ml) – 139 calorii
James Squire 150 Lashes Pale Ale (345ml) – 140 calorii
Little Creatures Pale Ale (330ml) – 156 calorii
Melbourne Bitter (375ml) – 143 calorii
Peroni (330ml) – 139 calorii
Pure Blonde (355ml) – 92 calorii
Stella Artois (330ml) – 135 calorii
Stone and Wood Pacific Ale (330ml) – 135 calorii
Stone and Wood Pacific Ale (330ml). 132 calorii
Tooheys Extra Dry (345ml) 131 calorii
Tooheys New (375ml) – 146 calorii
VB (375ml) – 146 calorii
VB (375ml) 146 calorii
XXXX Bitter (375ml) – 131 calorii
Young Henry’s Newtowner (375ml) – 144 calorii
Să punem asta în perspectivă
În medie, o singură bere poate conține la fel de multe calorii ca un baton Mars Bar de dimensiuni standard (136 calorii) și aproape la fel de multe ca o gogoașă simplă Krispy Kreme (190 calorii). Caloriile din câteva cutii de conserve le depășesc destul de repede pe cele dintr-un Big Mac de la McDonald’s (244 de calorii), în timp ce valoarea a trei beri echivalează cu ușurință cu cele dintr-o porție medie de chipsuri fierbinți (350-400 de calorii) sau o plăcintă cu carne Four’n Twenty urâtă și procesată (400 și ceva de calorii, în funcție de ingrediente). Faptul că, potrivit estimărilor, este nevoie de 40 de minute de mers pe jos în pas vioi pentru a arde aproximativ 150 de calorii ar trebui să vorbească mai tare decât orice reclamă la bere.
Cum rămâne cu berea artizanală?
Când vine vorba de numărarea caloriilor din sticla dvs. preferată de bere de autor, lucrurile devin un pic, ei bine, tulburi. După ce am contactat câțiva dintre cei mai populari berari locali din Australia, a devenit destul de clar că nici ei înșiși nu sunt complet siguri (deși Batch Brewing Company s-a oferit cu amabilitate și în mod destul de hilar să luăm câteva mostre pentru a le duce „la laborator”).
Cea mai apropiată resursă pe care o avem pentru a estima caloriile dintr-o sticlă artizanală provine de la blogul LA Beer Of Tomorrow. John Michael Verive, pasionat de bere, a construit acest grafic la îndemână, care ar putea să vă dea o idee despre cât de multă bere artizanală este prea multă:
Explorați cultura berii prin intermediul noului serial Beerland, difuzat marți, la ora 20:55, pe SBS VICELAND. Puteți urmări episoadele anterioare ale emisiunii la SBS On Demand, cum ar fi acesta care ne duce la New York pentru bere cu gust de covrigi și un bărbat care produce bere cu un buștean pe care l-a găsit în parc:
.