Cancerul de sân: Supraviețuire

BY admin
|

pe această pagină: Veți citi despre cum să faceți față provocărilor din viața de zi cu zi după un diagnostic de cancer. Folosiți meniul pentru a vedea alte pagini.

Ce este supraviețuirea?

Cuvântul „supraviețuire” înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Definițiile comune includ:

  • Să nu mai ai niciun semn de cancer după terminarea tratamentului.

  • Viața cu, prin și dincolo de cancer. Conform acestei definiții, supraviețuirea cancerului începe în momentul diagnosticării și continuă în timpul tratamentului și pe parcursul restului vieții unei persoane.

Supraviețuirea este una dintre cele mai complicate părți ale faptului de a avea cancer. Acest lucru se datorează faptului că este diferită pentru fiecare persoană. Unii oameni continuă să primească tratament pentru cancer pentru o perioadă lungă de timp pentru a reduce riscul de recidivă sau pentru a gestiona cancerul ca pe o boală cronică. Aflați mai multe despre traiul cu cancerul cronic.
Supraviețuitorii pot experimenta un amestec de sentimente puternice, inclusiv bucurie, îngrijorare, ușurare, vinovăție și teamă. Unii oameni spun că apreciază mai mult viața după un diagnostic de cancer și că au dobândit o mai mare acceptare de sine. Alții devin foarte anxioși în ceea ce privește sănătatea lor și sunt nesiguri în ceea ce privește confruntarea cu viața de zi cu zi. Unii oameni pot chiar să prefere să lase experiența în urmă și să simtă că viața lor nu s-a schimbat într-un mod major.

Supraviețuitorii pot simți un anumit stres atunci când vizitele lor frecvente la echipa de îngrijire a sănătății se încheie după terminarea tratamentului. Adesea, relațiile construite cu echipa de îngrijire a bolnavilor de cancer oferă un sentiment de siguranță în timpul tratamentului, iar oamenilor le lipsește această sursă de sprijin. Acest lucru poate fi valabil mai ales atunci când noi îngrijorări și provocări apar în timp, cum ar fi orice efecte tardive ale tratamentului, provocări emoționale, cum ar fi teama de recidivă, probleme de sănătate sexuală și de fertilitate, precum și probleme financiare și legate de locul de muncă.

Care supraviețuitor are preocupări și provocări individuale. Cu orice provocare, un prim pas bun este să fiți capabil să vă recunoașteți temerile și să vorbiți despre ele. Înfruntarea eficientă necesită:

  • Înțelegerea provocării cu care vă confruntați

  • Gândiți-vă la soluții

  • Solicitați și permiteți sprijinul altora

  • Să vă simțiți confortabil cu cursul de acțiune pe care îl alegeți

Mulți supraviețuitori consideră că este util să se alăture unui grup de in-grup de sprijin personal sau la o comunitate online de supraviețuitori. Acest lucru vă permite să discutați cu persoane care au avut experiențe similare de primă mână. Alte opțiuni pentru a găsi sprijin includ discuția cu un prieten sau cu un membru al echipei dumneavoastră de îngrijire a sănătății, consiliere individuală sau solicitarea de asistență la centrul de resurse de învățare din locul unde ați primit tratamentul.

Schimbarea rolului îngrijitorilor

Membrii familiei și prietenii pot, de asemenea, să treacă prin perioade de tranziție. Un îngrijitor joacă un rol foarte important în sprijinirea unei persoane diagnosticate cu cancer, oferind îngrijire fizică, emoțională și practică zilnic sau în funcție de necesități. Mulți îngrijitori devin concentrați pe furnizarea acestui sprijin, mai ales dacă perioada de tratament durează mai multe luni sau mai mult.

Cu toate acestea, pe măsură ce tratamentul este finalizat, rolul îngrijitorului se schimbă adesea. În cele din urmă, nevoia de îngrijire legată de diagnosticul de cancer va deveni mult mai mică sau se va încheia. Îngrijitorii pot afla mai multe despre adaptarea la viață după îngrijirea pacientului.

O nouă perspectivă asupra sănătății dumneavoastră

Pentru multe persoane, supraviețuirea servește ca o motivație puternică pentru a face schimbări în stilul de viață.
Persoanele care se recuperează după un cancer de sân în stadiu incipient și local avansat sunt încurajate să urmeze liniile directoare stabilite pentru o stare de sănătate bună, cum ar fi să nu fumeze, să limiteze consumul de alcool, să mănânce bine, să gestioneze stresul și să atingă și să mențină o greutate sănătoasă. Activitatea fizică regulată poate ajuta la refacerea forței și a nivelului de energie. Echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății vă poate ajuta să creați un plan adecvat de exerciții fizice pe baza nevoilor dumneavoastră, a abilităților fizice și a nivelului de pregătire fizică. Mulți oameni consideră că este mai ușor să se țină de un program de exerciții fizice cu un partener. Luați în considerare posibilitatea de a vă ruga soțul/partenerul sau un prieten să vi se alăture. Aflați mai multe despre alegerea unui stil de viață sănătos.
Este important să efectuați controalele și testele medicale recomandate (vezi Îngrijire și monitorizare de urmărire) pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră.
Să discutați cu echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății pentru a dezvolta un plan de îngrijire a supraviețuirii care să se potrivească cel mai bine nevoilor dumneavoastră.

Căutați mai multe resurse de supraviețuire?

Pentru mai multe informații despre supraviețuirea cancerului, explorați aceste articole conexe. Vă rugăm să rețineți că aceste linkuri vă vor duce la alte secțiuni ale Cancer.Net:

  • ASCO Answers Cancer Survivorship Guide: Obțineți această broșură de 44 de pagini care îi ajută pe oameni să treacă la viața de după tratament. Ea include formulare în alb de rezumat al tratamentului și de plan de îngrijire a supraviețuitorilor. Broșura gratuită este disponibilă în format PDF, astfel încât este ușor de tipărit.
  • Cancer.Net Patient Education Video: Urmăriți un scurt videoclip condus de un expert ASCO care oferă informații despre ceea ce urmează după terminarea tratamentului.
  • Survivorship Resources: Cancer.Net oferă o întreagă zonă a acestui site web cu resurse pentru a-i ajuta pe supraviețuitori, inclusiv pentru cei din diferite grupe de vârstă.

Următoarea secțiune oferă Întrebări pe care să le adresați echipei de îngrijire a sănătății pentru a vă ajuta să începeți conversațiile cu echipa de îngrijire a cancerului. Utilizați meniul pentru a alege o altă secțiune pe care să o citiți în acest ghid.