Care sunt beneficiile și tipurile de terapie de masaj asiatic pentru ameliorarea stresului

• 17 aug, 2018
• 0

Termenul de masaj asiatic se referă la orice terapie bazată pe atingere care s-a dezvoltat din teoriile chinezești și din alte sisteme asiatice de medicină. Astăzi se întinde pe tot globul și are o concentrație mare de adepți în Miami.
Aceste forme de terapii se bazează de obicei pe lucrul cu fluxul de energie (chi) prin corp pe căile numite meridiane și pe concepte precum yin/yang, cele cinci elemente și chakre. Masajul asiatic se făcea inițial îmbrăcat complet. Masajul asiatic din Miami se face, de obicei, cu un minim de drapaj, permițând un flux ridicat de energie în timpul unui masaj corporal asiatic.

Există o serie de variații ale masajului asiatic din Miami. Exemple sunt Shiatsu (japonez), Amma și Tuina (chinezesc), Marma/Varma Adi (India), Nuad Bo Rarn (Thailanda), Lomi Lomi (Hawaii/ Insula Pacificului). Aceste tehnici și manipulările variază foarte mult, așa că nu ar fi corect să le plasăm sub o singură umbrelă „asiatică”. Toate sunt foarte diferite, dar toate sunt disponibile la un centru spa de masaj asiatic din Miami.

Ce au în comun masajele orientale sau „asiatice” este, în general, credința că lucrează pe linii energetice invizibile – acestea sunt denumite în mod diferit în funcție de disciplină (exemplu: meridiane, linii sen, puncte marma, puncte tsubo…). Unele dintre aceste discipline se apleacă asupra canalizării unei forțe cosmice, iar altele sunt mai practice în abordarea lor. Scopul principal al acestei abordări este de a elibera sau de a elimina blocajele energetice pentru a readuce corpul în echilibru. Acestea sunt credințe deocamdată și aceste teorii nu au fost încă dovedite de știința modernă, dar aceste tehnici de masaj asiatic miami oferă rezultate. Aceste teorii au fost

Aceste teorii au fost dezvoltate cu mii de ani în urmă, înainte ca instrumentele științifice moderne de investigare și analiză să fi apărut. Cu toate acestea, este important să se înțeleagă exact ce se întâmplă într-un masaj asiatic complet și cum produce rezultate măsurabile, fără neclarități – așa au evoluat știința și practica masajului asiatic din Miami.

Diferite tipuri de terapie de masaj asiatic din Miami.

Masajul asiatic din Miami nu este doar un termen, ci este un amalgam de diferite tipuri de masaje din diferite locuri. Există diverse tipuri de masaje asiatice. Unele dintre ele sunt următoarele:

Acupressure

Acupressure se spune că este o tehnică de medicină alternativă asemănătoare cu cea a acupuncturii. Ea se bazează în principal pe conceptele de energie vitală care circulă prin meridianele din corp. Presiunea fizică este aplicată asupra punctelor de acupunctură în timpul unui masaj corporal asiatic cu scopul de a elimina blocajele din aceste meridiane. Presiunea poate fi aplicată prin mâini, cot și diverse alte dispozitive.

Câteva dintre studii au sugerat că acupresura în timpul aplicată de un terapeut de masaj asiatic este un instrument eficient pentru gestionarea greaței, și a vărsăturilor. De asemenea, ajută un pacient să scape de durerile lombare, durerile de cap cauzate de tensiune, durerile de stomac.
Puncturile utilizate în tratament pot fi sau nu în aceeași zonă a corpului ca și simptomul vizat. Teoria medicinii tradiționale chineze (TCM) pentru selectarea acestor puncte și eficiența lor este că ele acționează prin stimularea sistemului de meridiane pentru a aduce o ameliorare prin reechilibrarea yin, yang și qi (ortografiat și „chi”). Artele marțiale se folosesc, de asemenea, de acupresură pentru autoapărare. Se spune că punctele sau combinațiile de puncte sunt folosite pentru a manipula sau incapacita un adversar. De asemenea, artiștii marțiali își masează în mod regulat propriile puncte de acupresură în rutine pentru a elimina presupusele blocaje din propriile meridiane, susținând că astfel își îmbunătățesc circulația și flexibilitatea și mențin punctele „moi” sau mai puțin vulnerabile la un atac.

AMMA

Anma se referă atât la o practică a masajului tradițional japonez, cât și la practicanții acestei arte din Miami. Shiatsu-ul modern este în mare parte derivat din anma.
Se crede că anma este de origine chineză, dezvoltându-se din Tui Na. Tehnicile Tui Na au ajuns în Japonia în timpul perioadei Nara (710-793 d.Hr.), împreună cu alte tehnici de medicină tradițională chineză, și erau practicate în spitalele sponsorizate de guvern. Această tehnică a fost fondată în 1320 de către Akashi Kan Ichi.
Anma a fost popularizată în secolul al XVII-lea de către acupuncturistul Sugiyama Waichi, iar cam în aceeași perioadă au apărut primele cărți pe această temă, inclusiv Anma Tebiki a lui Fujibayashi Ryohaku. școala Fujibayashi reprezintă fundamentul anma-ului modern. Terapeuții de masaj asiatici erau deseori nomazi, câștigându-și existența în capacități mobile de masaj și plătind comisioane celor care îi recomandau. În secolul al XIX-lea, imaginea masajului terapeutic asiatic a avut oarecum de suferit din cauza unei asocieri cu stilul de viață ukiyo din Japonia urbană, iar ulterior a fost mai puțin apreciat ca terapie de masaj corporal asiatic.
În timpul perioadei Meiji, apariția medicinei occidentale a redus și mai mult proeminența anma. Multe dintre tehnicile sale au fost înglobate în shiatsu și în practicile de masaj occidentale, deși cercetarea anma în scopuri medicale continuă la Universitatea Kyoiku din Tokyo.]Anma este încă practicată independent de shiatsu în Japonia, practicanții fiind certificați de către consiliul de sănătate al prefecturii lor locale. De asemenea, aceștia călătoresc anual la Miami pentru a instrui terapeuți de masaj asiatici.

Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang este un sistem chinezesc de vindecare în profunzime care se folosește de fluxul energetic al celor cinci sisteme majore din corp: meridianele vasculare, limfatice, nervoase, tendinoase/musculare și de acupunctură. Un terapeut asiatic de masaj corporal complet este capabil să crească fluxul de energie către organe specifice prin masarea unei serii de puncte din zona buricului. Chi Nei Tsang eliberează blocajele energetice din buric și apoi ghidează energia luminoasă vindecătoare în alte părți ale corpului. Chi Nei Tsang a fost adus în America de maestrul Mantak Chia. Și, ulterior, a fost integrat în cultura masajului asiatic din Miami.

Jin Shin Do

Jin Shin Do este o tehnică de presopunctură de terapie prin masaj asiatic dezvoltată de psihoterapeutul Iona Marsaa Teeguarden. Această tehnică a început în anii 1970.
Masaterapeutul asiatic va folosi o presiune blândă, dar profundă a degetelor pe anumite acu-puncte și tehnici verbale de Body Focusing.
Este o sinteză unică a unei tehnici tradiționale japoneze de presopunctură, a acupuncturii clasice chinezești și a teoriei acupuncturii, a filozofiei taoiste, a Qigong-ului (tehnici de respirație și exerciții fizice), a teoriei segmentare Reichian și a principiilor psihoterapiei Ericksoniene]. Jin Shin Do este recunoscută ca o formă majoră de terapie de masaj asiatic de către AOBTA, NCBTMB, NCCAOM și Departamentul de Educație al SUA, printre altele.
Site-ul și cărțile Fundației Jin Shin Do afirmă:
„Jin Shin Do Bodymind Acupressure nu este destinată diagnosticării, tratării sau vindecării bolilor. Este o terapie de relaxare prin masaj asiatic și un adjuvant util la îngrijirea medicală sau psihologică autorizată și calificată. Pentru orice durere sau simptom persistent, chiar și unul aparent minor, cititorul este puternic încurajat să consulte un medic. Atunci când este folosită împreună cu tratamentul medical standard, tehnica de presopunctură Jin Shin Do oferită de un terapeut de masaj asiatic poate ajuta procesul de vindecare prin eliberarea tensiunii, scăderea stresului și încurajarea unei stări de bine sporite.”
Jin Shou Tuina

Jin Shou Tuina este metoda de tuina practicată și predată de Asociația Nord-Americană Tang Shou Tao (NATSTA). Diagnosticul și tratamentul acestei tehnici se bazează pe principiile medicinei tradiționale chineze. Tehnicile sale de terapie manuală de masaj asiatic variază de la lucrul foarte moale, la manipulări profunde și viguroase pentru a afecta în mod corespunzător țesuturile moi, alinierea structurală și sistemele de meridiane. Terapiile auxiliare, cum ar fi moxibustia, cupajul și aplicațiile externe pe bază de plante, sunt, de asemenea, utilizate în funcție de necesități. Jin Shou Tuina s-a dezvoltat din tradițiile artelor marțiale interne din China.

Qigong medical

Qigong medical este o ramură străveche a medicinei chineze. Ea există de câteva mii de ani. Ca și acupunctura și masajul asiatic Tuina, Qigong-ul medical se bazează pe teoria meridianelor și a punctelor, precum și pe filozofia chineză antică. Qigong-ul medical se referă la o serie largă de metode terapeutice, inclusiv antrenarea respirației, exerciții psihosomatice, meditație și vizualizare ghidată, care îi îndrumă pe practicieni să creeze un loc de sănătate și echilibru la clienții lor. Practicanții pentru această terapie de masaj asiatic miami sunt instruiți în transferul și refacerea Qi pentru a fi folosită ca o artă de vindecare diferită de exercițiile de auto-Qigong predate pentru uz personal.

Nuad Bo ‘Rarn

Nuad Bo’Rarn este un fel de formă tradițională thailandeză de lucru medical corporal. Bodywork-ul thailandez este o integrare a medicinei budiste indiene și a medicinei tradiționale chinezești. Utilizează tehnici de mână la mișcări pasive și întinderi pentru a deschide venele sau pasajele energetice și pentru a elibera tensiunea cronică din corp.

Shiatsu

Shiatsu este o lucrare corporală japoneză bazată pe idei din medicina tradițională chineză și este una dintre cele mai populare terapii de masaj asiatice din Miami. Această terapie de masaj asiatic derivă dintr-o modalitate de masaj japoneză numită anma, care la rândul ei a fost adaptată din tui na. Tui na este un sistem de lucru corporal chinezesc care a ajuns în Japonia cel puțin în perioada Nara (710-793). Tokujiro Namikoshi a fondat un colegiu de shiatsu în anii 1940 și este adesea creditat cu inventarea shiatsu-ului modern.
Shiatsu cu cinci elemente identifică un tipar de dizarmonie prin utilizarea celor patru piloni de examinări și pentru a armoniza acel tipar cu un plan de tratament adecvat. Tehnicile practice și preferințele pentru evaluare variază în funcție de practician, în funcție de pregătirea și istoricul individual al acestuia. Pulsul radial oferă, de obicei, cele mai critice și detaliate informații. Palparea spatelui și/sau a abdomenului și o anamneză verbală detaliată servesc la confirmarea evaluării. Deși acest masaj asiatic folosește paradigma celor cinci elemente pentru a tonifia, seda sau controla tiparele de dizarmonie, terapeuții de masaj asiatic din acest stil iau în considerare și simptomele și semnele calde sau reci și interne sau externe.
Shiatsu eclectic integrat utilizează tehnici japoneze de Shiatsu, teoria medicinei chineze și metode occidentale de manipulare a țesuturilor moi. Metodele dietetice și pe bază de plante sunt, de asemenea, incluse pentru a crea o metodă de tratament integrată cuprinzătoare.
Shiatsu înseamnă literalmente presiune cu degetele (Shi) (Atsu) și, deși Shiatsu este în primul rând presiune, aplicată de obicei cu degetele mari de-a lungul liniilor meridianelor, manipularea extinsă a țesuturilor moi și exercițiile și întinderile active și pasive pot face parte din tratamente. Accentul în Shiatsu este pus pe tratarea întregului meridian. Terapeutul de masaj asiatic evaluează starea corpului pacientului pe măsură ce tratamentul avansează. Shiatsu macrobiotic susține un stil de viață natural și instinctele sporite pentru îmbunătățirea sănătății. Evaluările se fac prin tehnici vizuale, verbale și tactile (inclusiv prin pulsuri) și prin cele cinci transformări. Acest tratament de masaj asiatic din Miami implică atingeri și presiuni neinvazive, folosind tehnici cu mâinile și picioarele goale și întinderi pentru a facilita fluxul de Qi și pentru a întări corpul-minte.
Zen Shiatsu este caracterizat de teoria Kyo-Jitsu, de manifestările sale fizice și psihologice și de aplicarea sa la diagnosticul abdominal (Hara) în timpul unui masaj corporal asiatic. Teoria Zen Shiatsu se bazează pe un sistem extins de meridiane care include localizarea meridianelor tradiționale de acupunctură. Accentul unui masaj corporal asiatic Zen Shiatsu se pune mai degrabă pe utilizarea liniilor meridianelor decât pe puncte specifice. Acesta nu aderă la o secvență fixă sau la un set de metode care se aplică tuturor nevoilor similare ale clienților. Acesta utilizează metode adecvate pentru modelul unic al fiecărui individ. Zen Shiatsu a fost dezvoltat de Shizuto Masunaga și poate fi găsit la cel puțin un centru spa de masaj asiatic din Miami.
Shiatsu Anma Therapy îmbină două dintre cele mai populare forme de terapie de masaj asiatic practicate în Japonia. Dr. Kaneko prezintă terapia Anma tradițională bazată pe sistemele energetice ale medicinei tradiționale chinezești în formă lungă și terapia de presiune contemporană care se bazează pe sistemul neuro-musculo-scheletal în formă scurtă.

Beneficii ale terapiei de masaj asiatic

Circulația sanguină îmbunătățită: Această terapie de masaj asiatic din Miami poate îmbunătăți capacitatea de vindecare a corpului dumneavoastră prin furnizarea de oxigen și sânge pentru a menține motoarele din corpul dumneavoastră în funcțiune. Atunci când sistemul respirator este îmbunătățit și fluxul de sânge devine constant, se poate îmbunătăți imunitatea organismului. Dacă aveți probleme cu respirația, acest lucru poate fi, de asemenea, tratat cu un masaj corporal asiatic bun.

Liberarea durerii: Multe persoane suferă de dureri de corp din cauza rutinelor de lucru agitate și a stresului din viață. Medicamentele precum analgezicele sunt o ușurare temporară. Dacă doriți să scăpați de aceste dureri pentru totdeauna, aveți nevoie de un masaj corporal asiatic. Terapia de masaj asiatic vizează indicatorii cheie care controlează întregul corp. Odată ce acești pointeri sunt manipulați cu ajutorul loviturii de masaj, corpul tău începe să răspundă într-un mod pozitiv. Acest răspuns pozitiv face ca organismul tău să fie capabil să se autovindece. Toată durerea și tensiunea din mușchi este eliberată cu terapia de masaj asiatic din Miami.

Slăbiți de depresie și anxietate: Problemele emoționale din viață vă pot influența grav sănătatea fizică și mentală. Uneori, aveți nevoie de un masaj corporal asiatic bun pentru a vă recupera din aceste probleme. Loviturile de masaj, tehnici precum yoga și presopunctură vă pot ajuta să vă relaxați și să renunțați la toată depresia și anxietatea din voi. Terapeuții de masaj asiatic includ presopunctură chineză, masaj senzual, masaj thailandez, Shiatsu japonez și masaj indonezian japonez. Cele mai multe dintre aceste tehnici de masaj asiatic din Miami sunt menite să ofere o ușurare a anumitor condiții de sănătate și a tensiunii din interiorul mușchilor.
Masajul corporal asiatic vă vindecă corpul și sufletul.

.