Ce este comprimarea sânilor?

Compresia sânului este o modalitate de a strânge ușor sânul în timpul alăptării pentru a pune presiune pe glandele mamare, determinându-le să elibereze mai mult lapte și să crească fluxul de lapte. Compresia sânului simulează o eliberare a laptelui (reflexul de ejecție a laptelui). Creșterea fluxului de lapte în acest mod încurajează bebelușul să continue să sugă în mod activ, deoarece va fi recompensat cu mai mult lapte, ceea ce face ca alăptarea să fie mai eficientă. Pe lângă faptul că menține bebelușul hrănindu-se activ la sân mai mult timp, compresia sânilor poate contribui la creșterea rezervei de lapte, asigurând o golire mai completă a sânilor. Cu cât un bebeluș alăptează mai frecvent și mai temeinic și golește sânii, cu atât se va produce mai mult lapte.

Cum se face comprimarea sânilor?

• Alăptați-vă bebelușul ca de obicei, cu o prindere adâncă (mult țesut mamar în gură, precum și în mamelon) și o poziție confortabilă de alăptare.
• În timpul alăptării, urmăriți momentul în care bebelușul dumneavoastră încetează să mai sugă activ – acesta este momentul în care mișcările profunde ale maxilarului încetinesc și nu puteți auzi multe (sau niciuna) înghițituri.
• Utilizând o mână liberă, cupați și strângeți sânul între degetul mare și degete, de exemplu cu degetul mare deasupra sânului și cu degetele aceleiași mâini sub el. Alternativ, unele mame presează sânul împotriva peretelui toracic sau au degetele deasupra sânului și degetul mare dedesubt.
• Așezați mâna suficient de departe în spatele mamelonului și areolei astfel încât să nu deranjați prinderea bebelușului, dar suficient de aproape pentru a aplica o presiune ușoară asupra glandelor de lapte din sân.
• Evitați să vă alunecați degetul mare sau degetele de-a lungul sânului și nu apăsați atât de ferm încât să fie inconfortabil sau dureros.
• După ce laptele începe să curgă din nou, datorită comprimării sânului, bebelușul dumneavoastră va începe să înghită din nou. Mențineți presiunea în timp ce bebelușul încă suge și înghite, apoi eliberați presiunea și odihniți mâna când bebelușul se oprește.
• Repetați compresiile până când nu mai există înghițire activă.
• Dacă bebelușul încetează să mai sugă activ la primul sân chiar și cu compresie, oferiți celălalt sân și repetați.

Imagini de comprimare a sânilor

În imaginea de mai jos, bebelușul se hrănește în priză de rugby la sânul stâng, iar mama își folosește mâna dreaptă pentru a comprima sânul și a crește fluxul de lapte.

În următoarea imagine, bebelușul se hrănește în poziție de leagăn. Este posibil ca mama să fie nevoită să își apropie degetul mare mai mult de bebeluș înainte de a comprima sânul, dar poate experimenta pentru a vedea ce funcționează pentru ea.

Găsirea presiunii potrivite

Un pic de practică va dezvălui câtă presiune ușoară este necesară pentru a reproduce o lăsare în jos (eliberarea laptelui de la sân). Principiul este similar cu umplerea unei mănuși de cauciuc cu apă și stoarcerea ei pentru a găsi scurgerea – când aplicați o presiune suficientă, apa va țâșni din orice gaură mică din cauciuc. Compresia sânului este uneori comparată cu extragerea manuală a laptelui matern în gura bebelușului.

Jack Newman – pediatru canadian și expert în alăptare – a popularizat tehnica de compresie a sânului, el explicând:

Atâta timp cât nu vă doare sânul la compresie și atâta timp cât bebelușul „bea” („tipul de supt „deschide gura larg – pauză – apoi închide gura”), compresia sânului funcționează.

Continuați să mențineți presiunea până când bebelușul doar suge fără să bea, chiar și cu compresia, și apoi eliberați presiunea.

Compresia sânilor va cauza un canal blocat?

În trecut, mamele au fost adesea avertizate să nu apese pe sâni în timpul alăptării de teama de a nu provoca un canal blocat. Cu toate acestea, atunci când se face corect și cu blândețe – pentru a face bebelușul să sugă din nou, comprimarea sânilor este o tehnică foarte utilă pentru a crește fluxul de lapte și nu pare să cauzeze probleme. Cheia este să nu apăsați în sân în mod constant pe tot parcursul unei alăptări, ci să strângeți și să eliberați sânul la intervale de timp, așa cum s-a subliniat mai sus.

Când trebuie să folosesc compresia sânilor?

Dacă alăptarea merge perfect bine și bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte și ia în greutate, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la folosirea compresiei sânilor. Cu toate acestea, dacă aveți o cantitate scăzută de lapte, un bebeluș care nu ia în greutate sau un bebeluș somnoros, compresia sânului poate fi foarte utilă pentru a maximiza aportul de lapte al bebelușului dumneavoastră. Jack Newman are o listă cu momentele în care compresia sânului este deosebit de utilă:

Tehnica poate fi utilă pentru:

1. Câștig slab în greutate la bebeluș
2. Colici la bebelușul alăptat la sân
3. Alimentări frecvente și/sau alăptări lungi
4. Papile dureroase în cazul alăptării la sân. părintelui
5. Ducturi blocate și/sau mastite recurente
6. Încurajarea copilului care adoarme repede să continue să bea nu doar să sugă
7. Un copil „leneș”, sau un bebeluș care pare să vrea doar să „sugă”. De altfel, bebelușii nu sunt leneși, ei răspund la fluxul de lapte, astfel că, dacă fluxul încetinește, bebelușii pot începe să adoarmă sau, dacă sunt mai mari, se pot îndepărta de sân.

VIDEO despre compresiile la sân

În clipul video de mai jos, Dr. Jack Newman explică când trebuie făcute compresiile la sân în timpul alăptării. Mama își cupelează sânul cu mâna, degetul mare se sprijină deasupra sânului, iar degetele sunt sub el. Atunci când bebelușul nu înghite, mama își comprimă sânul și bebelușul începe să bea bine. Mama își odihnește mâna atunci când bebelușul ei nu mai bea.

În acest al doilea clip video de la Global Health Media se discută despre comprimarea sânului ca fiind una dintre o serie de idei pentru a crește producția de lapte. Pentru a trece la comprimarea sânilor mergeți la 2:05. Rețineți că mamele din acest videoclip folosesc tehnici ușor diferite pentru a realiza comprimarea sânilor în comparație cu primul clip.

Summary

Comprimarea sânilor este o tehnică utilă pentru a menține fluxul de lapte matern în timpul alăptării prin stoarcerea și comprimarea ușoară a sânului. Compresia sânilor poate crește fluxul de lapte, poate menține un copil hrănit mai mult timp și, prin golirea mai completă a sânilor, ajută, de asemenea, la creșterea rezervei de lapte.

.