Ce mănâncă drumeții pe traseul Appalachian Trail
Ce mâncați pe traseu? Și ai la tine toată mâncarea pe care o vei mânca de la început? Sunt două întrebări pe care i-am auzit pe oameni punându-le foarte des.
În primul rând voi răspunde la cea de-a doua – nu, nu cari toată mâncarea de la început. Și dacă te gândești bine această întrebare este cam ridicolă. Să presupunem că ai mânca 1,5 kg de mâncare pe zi și că drumeția ta durează 5 luni, asta înseamnă în jur de 300 de kilograme doar în greutate de mâncare. În medie, oamenii cară în jur de 5 până la 10 lbs. de mâncare și se realimentează în oraș la fiecare 3 până la 4 zile.
Întrebarea următoare nu este atât de simplu de răspuns, dar am primit ajutor de la câțiva colegi de drumeție pentru a face puțină lumină asupra subiectului. Acum, într-o lume perfectă, nu ai nicio alergie și poți mânca orice sub soare. În realitate, există o multitudine de diverse alergii și diete pe care oamenii le urmează pentru a se adapta la stilul lor de viață. Vegan, vegetarian, fără gluten, pentru a numi doar câteva. Iată o privire asupra pungilor cu alimente ale drumeților pentru a vă face o idee despre ceea ce mănâncă oamenii.
Dieta tipică
Fără fructe de mare
Tăieței de râmă, amestec de fructe de pădure, carne uscată, combos, cheez its, biscuiți cu unt de arahide, batoane de cereale, batoane de mic dejun, batoane pentru micul dejun, mese de casă de munte, gustări de fructe, bomboane de cap de aer, picături de vitamina C.
Fără gluten
Relații: Alimente sănătoase pe care să le trimiți Paleo Thru-Hiker-ului tău
Vegetarian
Tarte cu cremă de fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, garnituri de paste, batoane de granola/batoane energizante, tarte pop, orez și fasole, piure instantaneu, biscuiți, bomboane, amestec pentru trasee, legume deshidratate, ulei de măsline, sos picant, amestec pentru clătite.
Vegan
Făină de ovăz. supă de linte, chili de dovleac butternut și quinoa, coajă de roșii (pentru paste), amestec de legume uscate și banane, toate deshidratate. pilaf de orez, quinoa, tortilla, nutterbutters, oreos etc.
Există o multitudine de alte lucruri de mâncat, de la șuncă precoaptă la banane, dar în general oamenii se concentrează pe încărcarea cu alimente ușoare, cu multe calorii. Cu toate acestea, dacă nimic din cele de mai sus nu sună apetisant, poți oricând să îți deshidratezi propria mâncare și să ți-o trimiți prin poștă. Poftă bună!