Cele mai bune sfaturi ale dermatologilor pentru combaterea rozaceei la domiciliu

Dacă nu sunteți unul dintre cei 14 milioane de oameni (numai în SUA) care se luptă cu rozaceea, s-ar putea să nu vă dați seama cât de frustrantă poate fi tratarea acestei afecțiuni cronice a pielii. Nu este vorba doar de un obraz rozaliu ocazional – o acutizare poate declanșa o serie de reacții. Și pentru că ar fi prea ușor să existe doar o singură cauză principală, există, de asemenea, multiple sensibilități care pot agrava afecțiunea și nici nu o puteți vindeca complet pentru totdeauna.
Vă simțiți frustrați? Nu vă învinovățim, dar indiferent dacă abia acum vedeți semne că aveți rozacee sau căutați cel mai bun plan și cele mai bune produse pentru a o trata, avem tot ceea ce trebuie să știți pentru a vă aborda cu capul înainte problemele de piele.

Simptome & Cauze

La bază, rozaceea este o afecțiune a pielii în care pielea este extrem de sensibilă și reactivă la mediul înconjurător. Asta înseamnă că veți avea reacții la lucruri pe care alți oameni în mod normal nu le-ar avea, cum ar fi vremea caldă, alcoolul, lactatele, stresul fizic și emoțional și chiar alimentele picante. În esență, orice lucru care vă poate face pielea să se înroșească sau să provoace o inflamație poate duce la o acutizare a rozaceei. De asemenea, este cel mai frecventă la persoanele care au peste 20 de ani și, potrivit National Rosacea Society, femeile au de trei ori mai multe șanse de a o dezvolta decât bărbații (deși bărbații se confruntă adesea cu simptome mai severe decât femeile).
Dr. Joshua Zeichner, dermatolog certificat și director de cercetare cosmetică și clinică în domeniul dermatologiei la Mount Sinai, explică faptul că există două categorii principale de persoane cu rozacee, dintre care primele sunt cele care clipesc și cele care se înroșesc. „Acestea sunt persoane care dezvoltă cu ușurință roșeață facială. Inițial, aceasta apare și dispare, dar, în timp, vasele de sânge devin leneșe, ceea ce duce la o roșeață facială de fond fixă.”
A doua categorie este reprezentată de persoanele care au umflături și coșuri posomorâte. „Acești pacienți au, de asemenea, roșeață de fond, dar dezvoltă pe față pete asemănătoare acneei”, spune Dr. Zeichner. „Acest tip de rozacee este frecvent confundat cu acneea adevărată, dar nu răspunde la aceleași tipuri de tratamente.”
În ceea ce privește mediul în care vă aflați, cantitatea de poluare la care sunteți expus și expunerea la soare pot, de asemenea, agrava afecțiunea. Dr. Zeichner explică: „Știm că poluarea favorizează deteriorarea radicalilor liberi, ceea ce duce la inflamație și la perturbarea barierei cutanate. Aceasta poate provoca erupții de acnee, poate promova îmbătrânirea timpurie a pielii și probabil poate contribui la declanșarea rozaceei.”

Rosaceea pe diferite tonuri de piele

Potrivit Dr. Orit Marowitz, dermatolog certificat și director al departamentului de leziuni pigmentare și cancer de piele de la Mount Sinai, persoanele cu ascendență celtică sunt cele mai susceptibile de a dezvolta rozacee – gândiți-vă la pielea palidă și ochii clari. Dar ea subliniază că acest lucru nu exclude persoanele cu tonuri de piele mai închise. „Rozaceea se prezintă sub forma rozaceei înroșite la toate tipurile de piele, dar este mai greu de observat la tonurile de piele mai închise.” Asta înseamnă, de asemenea, că afecțiunea este adesea subdiagnosticată sau diagnosticată greșit la pacienții cu pielea neagră sau brună.
Cu toate acestea, ambii dermatologi atestă că, deși roșeața este mai greu de văzut, ea este prezentă, iar coșurile, umflăturile și pustulele asociate cu această afecțiune vor apărea în continuare la pacienții cu pielea mai închisă la culoare. Cu toate acestea, aceste tipuri de legiuni nu lasă în urmă aceeași hiperpigmentare post-inflamatorie care este atât de frecventă în cazul erupțiilor acneice – un semn revelator că aveți rozacee. Deoarece probabilitatea de a dezvolta această afecțiune este în parte genetică, este important să știți dacă alți membri ai familiei dvs. au fost diagnosticați cu această afecțiune atunci când vă vizitați medicul.

Opțiuni de tratament

În prezent nu există produse aprobate de FDA pentru tratarea rozaceei fără prescripție medicală, dar asta nu înseamnă că trebuie să dați automat fuga la cabinetul dermatologului. Pentru început, trebuie să înveți ce anume îți agravează pielea, astfel încât să poți evita să provoci o acutizare cu rutina ta zilnică. Spune Dr. Markowitz: „Sfatul meu numărul unu este să evitați sau să vă protejați de soare. Persoanele cu pielea predispusă la rozacee tind să fie mai sensibile, așa că produsele topice cu parfum sau produsele care amestecă o mulțime de ingrediente diferite tind să provoace erupții. Îi sfătuiesc pe pacienți să evite produsele parfumate și să se limiteze la produse cu o listă scurtă de ingrediente.”
După ce identificați orice iritanți topici (și evitați alimentele condimentate, reduceți la minimum stresul etc.), puteți utiliza o varietate de produse calmante și liniștitoare pentru a ajuta la ameliorarea oricărui disconfort pe care îl resimțiți în timpul unei crize. Dr. Zeichner recomandă ingrediente precum niacinamida, extractul de ceai verde, mușețelul (bisabolol), feblețea și o varietate de alte extracte botanice calmante. „Ingredientele de reparare a barierei cutanate, cum ar fi ceramidele, extractul de ovăz și glicerina hidratantă, pot fi, de asemenea, utile”, spune el.
Dacă nu vedeți rezultate cu produse delicate de îngrijire a pielii acasă, atunci este timpul să căutați un tratament la cabinet. Ambii dermatologi sugerează să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile cu laser, care ajută la reducerea roșeață prin îndepărtarea vaselor de sânge dilatate. Dar, după cum explică Dr. Zeichner, „acest lucru poate oferi îmbunătățiri de lungă durată, dar roșeața tinde să reapară în timp, pe măsură ce se dezvoltă noi vase de sânge”. Medicamentele topice și orale (adesea steroizi) sunt, de asemenea, dovedite pentru a ajuta la gestionarea simptomelor dumneavoastră. Din nou, rozaceea este o afecțiune cronică și progresivă – nimic nu o va vindeca complet – dar simptomele pot fi gestionate cu un tratament pe termen lung. Atunci când aveți îndoieli, vizitați întotdeauna medicul sau dermatologul pentru a vă explora opțiunile și pentru a vă ajuta pielea să arate și să se simtă cât mai bine.