Cele mai bune sutiene sportive de mare impact pentru sâni mari, conform unor teste riguroase

Când vine vorba de echipament de antrenament sau de alergare, un sutien sportiv de susținere și bine ajustat este la fel de important ca o pereche bună de adidași. Faptul de a nu purta un suport adecvat poate solicita mai mult coloana vertebrală, ceea ce poate duce la disconfort și dureri de spate mai târziu. Dar, mai ales pentru femeile care poartă o mărime mai mare a cupei (așa cum fac eu), găsirea celui mai bun sutien sport pentru mărimea, nevoile de susținere și bugetul tău este mult mai ușor de spus decât de făcut. Așa că am testat treisprezece așa-numite sutiene de sport cu impact ridicat de la mărci precum Nike, Athleta, Reebok și Lululemon pentru a afla care opțiuni sunt cu adevărat cele mai bune sutiene de sport pentru sâni mari.

„Din punct de vedere anecdotic, majoritatea femeilor știu că alergatul cu un sutien care nu oferă susținere poate duce la disconfort la nivelul sânilor, în partea superioară a corpului și la spate”, spune Dr. Daphne Scott, medic de medicină sportivă la Spitalul pentru Chirurgie Specială. Scott mi-a explicat că cercetările nu au determinat încă ce stil de sutien este cel mai bun pentru femeile cu sânii mari. Dar ea a împărtășit că, în general, „Sutienele de sport mai bune sunt cele care ajută la minimizarea mișcării sânilor, la diminuarea generării de forță și la susținerea coloanei vertebrale toracice în timpul activității”. Pe scurt: aici câștigă cei mai rezistenți.

În prezent, acele sutiene de sport reale vin în trei forme diferite. Există sutiene de compresie, care vă aplatizează pieptul pentru a preveni săriturile; sutiene de încapsulare, care separă sânii; și, în cele din urmă, sutiene combinate, care fac un pic din ambele. Majoritatea sutienelor de sport cu susținere ridicată se bazează pe încapsulare sau pe o combinație pentru a maximiza ținuta.

MAI MULTE DE LA FORBEST Acești pantaloni Lululemon confortabili și șic sunt uniforma mea de carantinăDe Lauren Joseph

Dacă niciuna dintre aceste opțiuni nu vă sună atât de confortabilă, asta pentru că, în general, nu sunt. Oricine are nevoie de o ținută mai grea va cunoaște deja necazurile de a găsi o potrivire bună. Cumva, această îmbrăcăminte constrictivă trebuie să fie suficient de confortabilă pentru a alerga și a sări în ea, să elimine o parte din acea temută transpirație de sub sâni și să limiteze iritațiile. În plus, sutienele de sport de mare impact sunt o investiție; un sutien bine ajustat și de lungă durată poate costa adesea peste 50 de dolari și, chiar și cu o spălare atentă (cel mai bine este să le speli la rece sau de mână și să le așezi întotdeauna la uscat), acestea pur și simplu nu își păstrează forma pentru totdeauna.

Ca cineva a cărui rutină de antrenament nu depinde de cei mai buni pantofi noi sau de un ceas de urmărire de lux, ci, de fapt, de cantitatea de fixare pe care o primesc de la sutienul meu, am simțit că trebuie să încerc sutienele de mare impact pentru mine. Pentru a ajunge pe lista mea cu cele mai bune sutiene de sport, am alergat cel puțin trei mile în fiecare opțiune, apoi le-am judecat în funcție de confort și susținere. Mai jos sunt câștigătorii (și câteva mențiuni onorabile, de asemenea). Indiferent dacă alergarea, HIIT sau boxul este ceea ce vă place, aceste sutiene vă vor susține fără să vă rețină.

Cele mai bune sutiene sportive de mare impact pentru sâni mari

Reebok Pure Move Bra

• Mărimea: Până la F/2XL
• Materiale: 73% nailon, 27% spandex; închidere cu cârlig și ochi
• Verdict: Cel mai confortabil sutien sport de mare impact

Nu sunt singura care iubește acest sutien sport: Revista Time Magazine a numit o iterație anterioară una dintre cele mai bune invenții ale anului. Sutienul se mândrește cu câteva detalii foarte tehnice, cum ar fi un tratament brevetat al țesăturii numit tehnologie Motion Sense, menit să ofere o potrivire mai strânsă și mai puțin flexibilă doar atunci când alergătorul este în mișcare.

Nu sunt un om de știință al articolelor de îmbrăcăminte, dar voi spune că acesta a fost cel mai confortabil sutien sport pe care l-am încercat. Se pune ca un sutien cu impact mediu (nu dansează și nu trage de el pentru a-l pune la locul lui) și, pentru o clipă, m-am simțit ca o doamnă care nu are nevoie să transpire strângându-și pieptul înainte de antrenament. A fost o binecuvântare. Apoi, am luat-o la o alergare – și am uitat imediat că o port. Este atât de fină pe piele și susține fără să fie constrângătoare, datorită curelelor largi, fără cusături.

Champion Women’s Spot Comfort Full-Support Sport Bra

• Mărimea: Până la 40E
• Materiale: Cupă, spate, interior, căptușeală cadru exterior: 76% nailon, 24% Spandex; cadru central față: 67% Nailon, 33% Spandex; închidere cu cârlig și ochi
• Verdict: O opțiune bugetară solidă

Este cel mai suportiv sutien sport pe care l-am încercat sub 40 de dolari. Este destul de puțin pretențios, cu cupe turnate și un pic de compresie suplimentară. L-am găsit suficient de suportiv, dar am observat că închiderea cu cârlige și ochiuri se deforma puțin după câteva purtări, iar bretelele subțiri de umăr au început să frece în ziua în care am alergat mult. Cu toate acestea, având în vedere prețul, este greu să nu crezi că acesta merită un loc în rotația hainelor tale de alergare.

Lululemon Enlite Bra Weave

• Mărime: Până la 40E
• Materiale: Sutien: 56% nailon, 44% Lycra® elastan
• Verdict: Scump, dar merită investiția

forbes.comLululemon Coduri promoționale | 50% reducere în martie 2021 | Forbes

De multe ori, la începutul unei alergări, în timp ce încerc să-mi găsesc ritmul, mă întreb dacă sutienul meu sport îmi strânge plămânii. Este parțial o scuză mentală pentru a încetini sau a mă opri din alergare, dar se bazează parțial și pe faptul că, de obicei, sunt legată atât de strâns, încât o inspirație mare este un pic mai dificilă.

Nu la fel se întâmplă cu Enlite Bra Weave. Țesătura moale și mătăsoasă, pe care LuluLemon o numește Ultralu, evacuează transpirația și are exact cantitatea potrivită de elasticitate. Curelele groase, fără cusături, sunt plate și rămân la locul lor, făcând imposibilă iritația. Și, cumva, totul oferă susținere fără să se restrângă. Acesta este cel mai scump sutien pe care l-am încercat, dar este atât de grozav încât aș spune că merită investiția. Dacă ar avea loc curse, acesta ar fi sutienul meu pentru curse – dar este la fel de bun și pentru antrenamentele HITT și pentru box.

Nike Alpha Sports Bra

• Mărime: Până la 40E
• Materiale: Inserții căptușeală corp/spate: 79% nailon/21% spandex; plasă: 81% nailon/19% spandex; pernuță: 100% poliuretan; țesătură spate pernuță: 100% poliester; închidere cu cârlig și ochi
• Verdict: Confortabil, dar luați în considerare o mărime mai mare

Gâtul mai înalt al acestui sutien a fost confortabil și a oferit un pic mai multă acoperire împotriva soarelui, iar suportul general a fost ridicat, fără nici o armătură constrictivă. Un alt lucru care mi-a plăcut a fost faptul că acest sutien are patru rânduri de cârlige, în loc de cele trei obișnuite. Întotdeauna încep cu cârligul cel mai lejer și apoi încep să strâng încet spre cel mai strâns, pe măsură ce sutienul se întinde în mod inevitabil în timp. Un rând în plus înseamnă un pic mai multă utilizare.

Singura mea nemulțumire a fost că a mers un pic mai mic în dimensiunea benzii, ceea ce a însemnat un pic de tragere și tragere pe spate. Deci, dacă sunteți între mărimi, mărime mai mare. În timp ce acesta merge până la un 40E, sutienul Nike Rival, cu un design similar, începe de la 32F și merge până la 44G.

Athleta Advance Bra

• Mărimi: Până la 40DD
• Materiale: Nailon/Spandex; închidere cu cârlig și ochi

Verdict: Excelent sub ținuta fără sârmă

Am un sutien Athleta vechi din 2014 căruia îi sunt încă fidelă (iar în anii sutienelor de sport de mare impact, șase este foarte vechi). Așa că am fost foarte entuziasmată să încerc acest stil favorit mai nou de la Athleta și nu m-a dezamăgit. Acest sutien este atât de confortabil încât l-am purtat săptămânal. Țesătura netedă, care absoarbe sudoarea, alunecă de-a lungul pielii, iar sutienul te ține înăuntru fără arcuri. Este, de asemenea, foarte fidel mărimii, spre deosebire de o mână de sutiene pe care le-am încercat, ceea ce face ca comanda online să fie floare la ureche.

Athleta Glory 2.0 Bra