Ciclul menstrual mediu nu este de 28 de zile

Ce ar trebui să fie 28, dar aproape niciodată nu este de fapt? Ciclul menstrual, bineînțeles.

De la ambalajele pilulelor contraceptive până la diagramele de la orele de educație sexuală, majoritatea surselor medicale le spun femeilor că durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile. Această înțelegere a informat chiar și una dintre cele mai puțin eficiente metode contraceptive, metoda Ogino-Knauss sau „metoda ritmului”, care prescrie abstinența în timpul perioadei din ciclul femeii în care aceasta este cea mai fertilă (există acum o serie de aplicații concepute pentru a ajuta femeile să urmărească acest lucru).

Medicii le vor spune femeilor, totuși, că un ciclu nu trebuie să îndeplinească standardul de aur de 28 de zile pentru a fi normal; acesta poate fi oriunde între 21 și 35 de zile. Se pare că ciclul mediu nu are deloc 28 de zile.

Un studiu condus de un cercetător de la University College of London (UCL), publicat în luna august. 27 în revista cu acces liber npj Digital Medicine, a analizat datele a peste 600.000 de cicluri menstruale înregistrate de 124.648 de femei din Suedia, SUA și Marea Britanie într-una dintre zecile de aplicații de urmărire a ciclurilor disponibile, numită Natural Cycles (compania care produce aplicația a finanțat, de asemenea, studiul, iar mai mulți dintre cercetătorii enumerați ca autori ai studiului sunt afiliați la această companie). Cercetătorii și-au propus să folosească noua bogăție de date pe care o oferă aplicația pentru a verifica unele ipoteze de lungă durată ale medicinei cu privire la sănătatea femeilor. Printre constatări se numără faptul că convingerea că majoritatea femeilor au un ciclu de 28 de zile nu este decât un mit.

Cercetătorii au descoperit că durata medie a ciclului a fost de 29,3 zile. Doar 13% dintre cicluri au fost de 28 de zile – o mare diferență față de vechea idee că majoritatea ciclurilor durează exact patru săptămâni.

Această constatare destul de simplă arată cât de puține lucruri știm încă despre corpul femeilor. Și duce la o nouă înțelegere a fazelor cheie ale ciclului atât pentru femei, cât și pentru medici. De exemplu, ideea că ovulația ar avea loc în a 14-a zi a ciclului pare acum arbitrară; greșirea acesteia poate avea consecințe grave pentru știința contracepției.

De fapt, studiul a constatat că ovulația are loc în zile diferite pentru femei diferite, astfel încât urmărirea fiecărui ciclu individual este esențială. Joyce Harper, profesor de științe ale reproducerii la UCL și unul dintre autorii studiului, spune pentru Quartz că nu este suficient să înregistrezi datele pe o aplicație de urmărire și să urmărești estimările cu privire la momentul în care ar avea loc ovulația, în special pentru că aceasta ar putea avea loc în zile diferite ale ciclului pentru fiecare femeie. Așadar, orice defalcare standardizată a unui ciclu este inevitabil să fie înșelătoare pentru cele care fie caută, fie evită o sarcină.

Credința că un ciclu regulat este de 28 de zile, spune Harper pentru Quartz, provine într-adevăr din studii legitime. Cu toate acestea, acele studii, realizate într-o epocă în care standardele științifice erau diferite, au inclus doar femei al căror ciclu era de 28 de zile. „Modul în care făceam studiile nu era același”, spune ea, menționând că este nevoie ca medicina să își revizuiască ipotezele care stau la baza înțelegerii sănătății femeilor în lumina noilor descoperiri științifice și a modalităților actualizate de realizare a studiilor.

Studiul deschide, de asemenea, calea pentru investigații suplimentare cu privire la modul în care lungimea ciclului unei femei și ziua ovulației îi afectează fertilitatea, iar datele disponibile din aplicații pot ajuta la impulsionarea și susținerea acestei cercetări.

„Suntem cu toții indivizi, niciunul dintre noi nu este ca aceste manuale pe care le vedem”, spune Harper, care spune că este important să educăm femeile cu privire la faptul că există o mulțime de variații personale atunci când vine vorba de fertilitate și cicluri menstruale. „Haideți să rescriem manualele”, spune ea.

Interesant este faptul că singura parte a înțelepciunii tradiționale pe care studiul o confirmă este ideea că ciclul femeii este similar cu cel al lunii. „Menstruație” și „menstruație” provin din latinescul mensis, care înseamnă lună, și din grecescul Μήνη (mēne), numele pământesc al lui Selene, zeița lunii. Și, deși nu există nicio dovadă științifică a mitului conform căruia ciclurile femeilor sunt reglementate în vreun fel de fazele lunare, ciclul lunar este de 29,5 zile – foarte aproape de media femeii.

.