Consiliere pentru prima dvs. excursie de alpinism
În timpul primelor mele aventuri de alpinism, am învățat câteva lecții importante care au rămas cu mine de-a lungul anilor. Iată câteva dintre sfaturile mele câștigate cu greu pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru prima dvs. excursie de cățărare alpină.
Cu lumina care se stingea rapid, m-am cățărat pe o cornișă expusă și șubredă, căutând orice urmă de ancoră.
„Unde naiba este rapelul ăsta?” Am strigat. Vocea mi-a crăpat în timp ce mă luptam cu lacrimile.
Eram la capătul primei mele ascensiuni alpine de gradul IV – o traversare glorioasă a crestei în inima Alpilor elvețieni – și totul decursese conform planului… până acum. Doar gândul de a-mi petrece o noapte trăgând de frisoane pe această cornișă friabilă mă făcuse să intru în panică.
Dar Jarle, severul meu partener de cățărare scandinav, m-a privit fix în ochi și, cu un accent asemănător lui Schwarzenegger, a rostit trei cuvinte simple.
Fă. Not. Plângi.
Așa că am respirat adânc de câteva ori și mi-am liniștit nervii în timp ce Jarle a scos harul nostru salvator – o copie zbârcită a hărții topografice, dezvăluind locul unde se afla acea ultimă rapelă evazivă. Patruzeci și cinci de minute mai târziu, eram în siguranță la sol, târându-ne înapoi la cabană cu lanterna frontală, amețiți de o zi lungă în munți.
Găsește un partener cu care poți vorbi
La fel ca în relațiile romantice, un parteneriat de alpinism grozav se învârte în jurul unei bune comunicări. Mergeți la mai multe „întâlniri” de cățărare și ajungeți să vă cunoașteți partenerul înainte de a vă lega nodul în munți.
Vă sugerez să alegeți obiective mai mici la început. Încearcă o zi de cățărare ușoară pe stâncă cu mai multe trepte, astfel încât să poți exersa comunicarea deschisă cu partenerul tău. Acest lucru intră în joc în mare măsură pe cățărările alpine, când luarea unor decizii rapide în munți este crucială. Totul, de la simplul Cum să împărțim ultima bucată de carne de vită? până la complicatul Ne mișcăm mai încet decât am planificat; ar trebui să ne retragem? trebuie să fie discutat și tu și partenerul tău ar trebui să puteți ajunge la o decizie unanimă rapid și ușor.
Începeți ușor
Călcatul în munți are mai multe variabile și potențiale complicații decât o zi obișnuită în stâncă. Ușurați dificultatea tehnică în timp ce vă obișnuiți cu găsirea traseelor, citirea vremii și gestionarea expunerii mari. În general, urmăriți să găsiți un traseu care se încadrează bine în nivelul dvs. de îndemânare și, eventual, chiar câteva grade sub limita dvs. de avansare.
Gestionați timpul cu atenție
Câteva calcule simple vă vor ajuta să creați un orar pentru a vă planifica ziua și pentru a vă urmări progresul în timpul escaladei. Începeți prin estimarea apropierii. Un calcul aproximativ pentru o drumeție cu un rucsac încărcat este de 30 de minute pe milă plus încă 30 de minute pentru fiecare 1000 de picioare de creștere în înălțime. În continuare, luați în considerare lungimea traseului, gradul de dificultate, tipul de protecție și numărul de înălțimi pentru a determina câte ore vă așteptați să urcați. Apoi verificați coborârea – este o coborâre pe jos sau în rapel? Cât timp vă așteptați să dureze? Consultați rapoartele de călătorie din trecut, un ghid bun și hărțile topografice locale pentru a vă face o idee despre teren. De asemenea, notați orele de răsărit și apus de soare.
După ce ați estimat timpul în care vă veți deplasa, numărați înapoi. Decideți când să părăsiți mașina, când vă așteptați să începeți să urcați, un timp absolut de întoarcere și o estimare a momentului în care ar trebui să vă întoarceți la mașină. Dacă vi se pare că veți fi la limită și că ați putea fi prinși pe întuneric, atunci luați în considerare un bivuac cu o noapte înainte – fie la capătul traseului, fie în apropierea bazei traseului – pentru a începe chiar mai devreme și a câștiga mai mult timp.
Faceți o listă și verificați-o de două ori
Evitați să lăsați în urmă lucrurile esențiale creând o listă de echipament și coordonându-vă cu partenerul dvs. pentru a vă asigura că totul este pus în rucsac.
Prefer să aranjez tot echipamentul de care voi avea nevoie (și să fac poza obligatorie de pe Instagram, bineînțeles) și apoi să verific de două ori rapoartele de călătorie și descrierile traseelor pentru a mă asigura că am luat suportul potrivit. Traseele alpine necesită adesea un 70 sau două frânghii de 60 de metri pentru rapeluri mai lungi – un rapel de 35 de metri nu poate fi făcut cu o frânghie de 60 de metri, credeți-mă. Evitați tentația de a arunca un pumn plin de figuranți „pentru orice eventualitate”. Echipamentul meu esențial preferat: Un filtru de apă compact – cântărește mai puțin și se împachetează mai mic decât litri suplimentari de apă, în plus, pot bea din izvoarele reci de munte.
Încărcați totul în rucsac cu o seară înainte de a planifica să urcați, astfel încât să fie gata de plecare atunci când sună alarma. Să scotocești prin spatele unui Rav4 în timp ce încerci cu disperare să găsești un bețișor de buze lipsă nu este amuzant la trei dimineața.
Vezi de modă veche cu toposurile
Cu atât de multe gadgeturi GPS și numeroase aplicații pe piață, s-ar putea părea că toposurile de hârtie au luat calea frânghiilor de cânepă – dar nu vă lăsați păcăliți. iPhone-urile își pierd rapid puterea la temperaturi scăzute. Aplicațiile pot fi eronate sau dependente de serviciul celular. Iar o unitate GPS poate să vă spună exact unde vă aflați, dar nu vă va spune niciodată cum arată asigurarea la pasul 4. Luați o copie pe hârtie a unei hărți topografice, a descrierii traseului și a unei hărți topo a traseului, dacă este disponibilă. Puteți susține aceste copii printate cu orice metodă digitală pe care o doriți, dar nu lăsați în urmă cele reale. Sfat pro: ascundeți printurile într-o pungă de plastic.
Știți când să plecați
Călătoria de alpinism poate fi complet imprevizibilă. Înainte de a porni la drum, discutați cu partenerul dvs. despre tipurile de riscuri pe care amândoi sunteți dispuși și nu sunteți dispuși să le înfruntați și țineți cont de acest lucru atunci când luați decizii. Aveți încredere în instinctele dumneavoastră și nu uitați că întoarcerea face parte din experiența cățărării în munți. Nu fiți miopi: succesul nu înseamnă întotdeauna să ajungi în vârf cu orice preț… ci să trăiești pentru a-ți spune povestea la o bere rece la bar.
Publicat inițial la 13 septembrie 2016
Julie Parker are o dependență (în mare parte) sănătoasă față de cățărare, schi în spate, alergare pe traseu și brânzeturi sofisticate. Atunci când nu este legată cu frânghia de marginea unei stânci, poate fi găsită explorând vestul SUA împreună cu soțul și barista personal, Chris, și cu câinele de companie, Chief, într-o furgonetă Sprinter transformată.
.