Consumați 60gm de migdale, nuci pentru a vă stimula dorința sexuală, calitatea orgasmului

Consumați 60gm de migdale, nuci pentru a vă stimula dorința sexuală, calitatea orgasmului

IANS |Publicat: 26 iulie 2019 03:27

MADRID: O cercetare a constatat că un consum zilnic de 60 de grame de nuci îmbunătățește funcțiile sexuale, cum ar fi creșterea dorinței și a calității orgasmului.

Constatările, publicate în revista Nutrients, arată că adăugarea de nuci, alune și migdale la o dietă occidentală nesănătoasă poate îmbunătăți dorința sexuală și calitatea orgasmului.

Pentru studiu, cercetătorii de la Universitatea Rovirai Virgili și de la Institutul de Cercetare în Sănătate Pere Virgili (IISPV) din Spania, au realizat un studiu de intervenție nutrițională cu participanți sănătoși de vârstă reproductivă pentru a determina dacă consumul regulat de nuci are vreun efect asupra funcțiilor sexuale.

Cercetătorii au analizat timp de 14 săptămâni 83 de persoane care au urmat o dietă occidentală săracă în fructe și legume și bogată în grăsimi animale.

Într-un studiu anterior, același grup de cercetători a descris modul în care anumite fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi nucile, alunele și migdalele, îmbunătățesc calitatea spermei, deși atunci nu stabiliseră efectele pozitive ale nucilor asupra funcțiilor sexuale.

Potrivit cercetătorilor, prevalența disfuncției erectile și sexuale afectează doi la sută dintre bărbații cu vârsta sub 40 de ani, aproximativ 52% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani și peste 85% dintre bărbații cu vârste de peste 80 de ani.

Factorii de risc asociați cu disfuncția sexuală și erectilă sunt fumatul, consumul excesiv de alcool, lipsa de exerciții fizice, stresul și o dietă nesănătoasă.