Cum să știți dacă durerea dvs. abdominală este fizică sau psihică
Dacă vă doare stomacul, ați putea crede că vinovatul este vreun organ din abdomen care se comportă greșit. Aceasta este o posibilitate certă, dar vinovatul ar putea fi, de fapt, creierul tău. Da, la fel ca durerea toracică, durerea abdominală poate fi fizică sau mentală.
Iată un fapt fascinant care v-ar putea ajuta să câștigați la noaptea trivia: Mintea ta este conectată la intestinul tău prin intermediul nervului vag, cel mai lung nerv cranian din corpul tău. (Asta înseamnă că acest nerv își are originea în creierul tău, nu în măduva spinării). Te poți gândi la acest nerv ca la o conductă bidirecțională care comunică în mod constant înainte și înapoi între creierul tău și tractul tău gastrointestinal, Emeran A. Mayer, M.D., profesor de medicină, fiziologie și psihiatrie la Școala de Medicină David Geffen de la UCLA și autor al cărții The Mind-Gut Connection, declară pentru SELF.
De fapt, majoritatea producției de serotonină din corpul dumneavoastră, un neurotransmițător care joacă un rol în starea de spirit, are loc în tractul digestiv, declară pentru SELF Jacqueline Sperling, Ph.D., psiholog clinician și director de formare și cercetare la McLean Anxiety Mastery Program. „Când vă confruntați cu ceva ce se întâmplă în creier, acesta poate comunica cu intestinul și viceversa”, spune ea.
Atunci, cum ar trebui să știți dacă durerea dvs. abdominală provine de fapt din acea zonă sau dacă sănătatea dvs. mentală ar putea fi în spatele disconfortului dvs. Aici, medicii explică semnele fiecăruia.
Iată șase semne că durerea dvs. abdominală ar putea fi fizică.
Mulți factori declanșatori ai durerii abdominale sunt situaționali, spune pentru SELF James Marion, M.D., gastroenterolog și profesor de medicină la Icahn School of Medicine at Mount Sinai din New York. Din nefericire, uneori, situația în cauză este o criză urâtă de toxiinfecție alimentară.
Ceva atât de aparent inofensiv precum încercarea unui nou fel de mâncare la un restaurant ar putea să vă lase stomacul cu o senzație ciudată. La fel se poate întâmpla și dacă faceți aceste greșeli de siguranță alimentară atunci când gătiți acasă.
Boala de origine alimentară se poate instala la câteva ore sau zile după ce ați mâncat ceva contaminat, deși uneori poate dura chiar săptămâni, potrivit Clinicii Mayo. În orice caz, intoxicația alimentară poate provoca simptome precum dureri abdominale și crampe, greață, vărsături, diaree apoasă sau cu sânge și febră.
În timp ce poate părea că gazele se referă doar la râgâieli și bășini, durerea este, de asemenea, un simptom comun.
Gazele apar adesea atunci când corpul dumneavoastră se luptă să descompună anumiți carbohidrați, ceea ce duce la un exces de aer în sistemul dumneavoastră. De exemplu, aproximativ 65 la sută dintre oamenii din lume au o anumită cantitate de intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că le este greu să proceseze un tip de zahăr prezent în lactate, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA. Dacă vă numărați printre aceștia, să vă dați în vânt după brânză, lapte, înghețată și alte produse care conțin lactoză poate avea ca rezultat dureri abdominale, balonare, gaze, greață și diaree. Pentru mulți oameni, intoleranța la lactoză se dezvoltă la vârsta adultă, așa că poate dura ceva timp pentru a identifica lactatele ca fiind sursa problemelor dvs. de stomac.
De asemenea, puteți râgâi, trage un pârț, avea dureri abdominale și experimenta alte simptome de gaze din cauza unor lucruri cum ar fi înghițirea prea mult aer în timp ce mestecați sau consumul mare de băuturi carbogazoase. Și, uneori, gazele sunt un simptom al unei afecțiuni cum ar fi sindromul colonului iritabil sau boala inflamatorie intestinală, caz în care veți experimenta alte semne că ceva nu este în regulă din punct de vedere fizic, cum ar fi diareea cu sânge și epuizarea constantă. (Iată cum să faci diferența între IBS și IBD.)
.