De ce mă face să mă furnică Beta-Alanina?

Beta-alanina este unul dintre cele mai utilizate și recomandate de către sportivi și profesioniști pentru a spori capacitatea de a face exerciții fizice și de a se antrena, pentru a construi masa musculară slabă și pentru a îmbunătăți funcția fizică. Atunci când beta-alanina este introdusă în organism, se combină cu histidina pentru a produce carnosină, care ajută la reducerea oboselii și la îmbunătățirea performanței fizice generale, printre alte beneficii.

O dipeptidă este un compus organic derivat din (sau compus din) doi aminoacizi. În timp ce carnosina poate fi obținută din consumul anumitor alimente, cum ar fi puiul, peștele și carnea de vită, concentrația obținută în alimente nu este suficientă pentru a îmbunătăți performanța atletică.

Atleții iau suplimente de beta-alanină pentru a stimula producția de carnosină în organism. În timp ce organismul produce în mod natural beta-alanină și histidină, cantitatea de beta-alanină produsă este mult mai mică decât cea de histidină – o creștere a concentrației de beta-alanină are ca rezultat o creștere a producției de carnosină compusă.

De ce beta-alanina provoacă furnicături în corp?

Furnicăturile în corp sunt singurul efect secundar asociat cu suplimentarea cu beta-alanină. Această senzație de furnicături este cunoscută sub numele de parestezie. Parestezia este o senzație de furnicături pe care mulți oameni o simt după ingerarea beta-alaninei. Nu există efecte nocive asociate cu parestezia. Deoarece pragul de parestezie variază de la o persoană la alta, nivelul de furnicături resimțit poate varia.

Există modalități de a ocoli senzația de parestezie, cum ar fi administrarea mai multor doze de beta-alanină pe parcursul zilei sau utilizarea unei versiuni cu eliberare susținută pentru a elibera treptat beta-alanina în organism.

De exemplu, SR CarnoSyn® prezintă un profil de eliberare susținută conceput pentru a atenua senzațiile de parestezie asociate cu beta-alanina cu eliberare instantanee. Sensibilitatea poate varia în funcție de individ și de cantitatea de doză și de consumul de alimente înainte de suplimentarea cu SR CarnoSyn®.

Obținerea de rezultate cu beta-alanină este simplă – dacă luați cantitatea potrivită. Mulți atleți și mărci de nutriție sportivă nu sunt conștienți de cantitatea de beta-alanină care ar trebui să intre în formulele lor. Iată ce trebuie să știți:

Studiile dovedesc că creșterea aportului de beta-alanină la 179 de grame pe parcursul a 28 de zile (o medie de 6,4 grame pe zi) poate amplifica semnificativ performanța musculară și demonstrează, de asemenea, că administrarea unei doze și mai mari de CarnoSyn® duce la creșterea exponențială a câștigurilor. Pur și simplu, cu cât luați mai mult CarnoSyn®, cu atât veți obține rezultate mai bune.

Diferența CarnoSyn® Beta-Alanină

Facte despre CarnoSyn® Beta-Alanină:

• Este singura beta-alanină care a primit o NDI și statutul GRAS autoafirmat
• Susținut de 16 brevete globale
• Peste 55 de studii științifice independente dovedesc eficacitatea CarnoSyn®, dintre care 15 au fost publicate în reviste de specialitate
• Aprobat de știință că îmbunătățește performanța atletică
• Este singura beta-alanină certificată de agenții naționale și globale pentru siguranță și eficiență
• Contine zero substanțe interzise

Cum acționează CarnoSyn® Beta-Alanina?

Beta-alanina este utilizată în producția de carnosină, care acționează ca un tampon împotriva acidului lactic. Prin aceasta, întârzie apariția oboselii și a insuficienței musculare. Acest lucru este în primul rând instrumental pentru sportivi. Un nivel ridicat de carnosină în mușchi poate duce la o rezistență mai mare și prelungită în timpul exercițiilor fizice, la o recuperare rapidă în caz de accidentări, la acumularea de forță musculară, la o concentrare mai ascuțită și la îmbunătățirea performanțelor atletice.

Există beneficii cheie pentru sănătate asociate cu utilizarea beta-alaninei. Acestea includ:

• Ambunătățește producția de carnosină, care reduce oboseala
• Îmbunătățește performanța atletică
• Aplică creșterea musculară
• Întărește claritatea mentală și concentrarea
• Produce o mai mare capacitate fizică de lucru
• Promovează recuperarea rapidă după leziuni fizice
• Elevă rezistența musculară
• Crește rezistența

.