Determinarea indicelui de masă corporală pentru adolescenți

Determinarea greutății pe care ar trebui să o cântărească adolescentul dumneavoastră nu este o simplă chestiune de a privi o diagramă de asigurare înălțime-greutate, ci include luarea în considerare a cantității de os, mușchi și grăsime din corpul său. Cantitatea de grăsime este măsura critică.

Un bun indicator al cantității de grăsime pe care o are adolescentul dumneavoastră este indicele de masă corporală (IMC). Deși nu este o măsură perfectă, acesta oferă o evaluare destul de precisă a cantității de grăsime din corpul adolescentului dumneavoastră.

Formulele de mai jos se aplică doar adulților. Pentru copiii și adolescenții cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani, IMC variază în funcție de vârstă și sex. Un pas suplimentar trebuie efectuat după ce IMC a fost determinat cu ajutorul uneia dintre formulele de mai jos: percentila IMC-pentru-vârstă este determinată prin compararea greutății adolescentului dvs. cu cea a altor adolescenți de aceeași vârstă și sex.

Cu alte cuvinte, prin reprezentarea valorii IMC a copilului dvs. în graficul de creștere IMC-pentru-vârstă al CDC (aflat la www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm), puteți determina dacă copilul dvs. este subponderal, în limitele normale, supraponderal sau obez.