Durere de arcadă | Doare partea inferioară a piciorului – Doctorul picioarelor, Podiatru, Allentown PA 18104, Easton PA 18042, Northampton PA 18067, Lansford PA 18232

BY admin
|

Durerea de arcadă se simte pe partea inferioară a piciorului, între călcâi și gleznă. Scopul arcului este de a transfera greutatea corpului dumneavoastră de la călcâi la degetul mare, iar durerea este rezultatul atunci când arcul nu funcționează corect.

durere de arc în partea de jos a piciorului

Piciorul dumneavoastră conține de fapt două arcuri: arcul longitudinal care se întinde pe lungimea piciorului și arcul transversal (cunoscut și sub numele de arcul metatarsian) care se întinde pe lățimea piciorului. Există 24 de oase care creează arcadele, iar aceste oase sunt ținute împreună prin formele lor unice de încrucișare și prin ligamente. Mușchii și fascia plantară (o bandă largă de țesut fibros care pornește de la călcâi până la degetele de la picioare) asigură un sprijin secundar, iar pernuțele de grăsime ajută la absorbirea impactului și la susținerea greutății dumneavoastră. Dacă oricare dintre aceste structuri sau interacțiunea lor sunt deteriorate sau defectuoase, pot apărea dureri de arcadă.

Cea mai frecventă cauză a durerilor de arcadă este fasciita plantară, o inflamație a fasciei plantare. De asemenea, puteți suferi de dureri de arcadă dacă aveți un dezechilibru structural la nivelul piciorului sau dacă suferiți de artrită.

Vezi pagina noastră despre fasceita plantară, cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi și a durerii de arcadă.

Dar durerea de arcadă poate rezulta și din faptul că ați călcat pe o piatră sau când cineva vă calcă pe picior. Această forță poate provoca o leziune, cum ar fi o fractură osoasă sau deteriorarea mușchilor de susținere, a ligamentelor sau a tendoanelor de sub piciorul dumneavoastră.

Ce cauzează durerea de boltă

  • Traumatisme provocate de o forță directă
  • Picioare plate
  • Picior înclinat (se rostogolește spre interior când mergeți)
  • Întinderi de ligamente

    • .

  • Întinderi musculare
  • Probleme biomecanice
  • Fracturi de stres
  • Suprasolicitare (fasceită plantară)
  • Articulații prea strânse sau prea slăbite la nivelul piciorului
  • Tarsal. Sindromul tunelului tarsal
  • Artrita

Simptomele durerii de arcadă

  • Durere și sensibilitate la nivelul tălpii piciorului
  • Durerea poate fi crescută sau scăzută prin întinderea arcului
  • Durerea poate scădea sau dispărea pe măsură ce piciorul se „încălzește” cu activitate
  • Durerea poate crește cu activitate
  • Durerea când piciorul este complet întins, flexat, sau întors înăuntru și în afară
  • Senzație de arsură în centrul arcadei

Tratament pentru durerea de arcadă
Podologul dumneavoastră de la PA Foot and Ankle Associates vă poate recomanda unul sau mai multe dintre aceste tratamente pentru a vă gestiona durerea de arcadă:

  • Rest, gheață, compresie, Elevație
  • Medicamente analgezice fără prescripție medicală
  • Personalizat in-orteze personalizate în pantofi pentru a ușura presiunea și a echilibra piciorul
  • Modificări ale încălțămintei
  • Schimbarea încălțămintei (fără tocuri înalte)
  • Exerciții de stretching
  • Intervenție chirurgicală pentru cazurile severe

Durerile de arcadă pot avea o varietate de cauze, iar evaluarea și diagnosticarea corectă de către un podiatru sunt esențiale pentru planificarea unui tratament eficient.