Evitarea gripei

Influența – virusul gripal – poate fi un inconvenient major pentru oricine. Dar pentru adulții de peste 50 de ani, copiii mici și cei afectați de afecțiuni medicale cronice, gripa poate fi mortală. Sezonul de gripă din acest an este unul dintre cele mai grave din istoria recentă și lovește deosebit de puternic în Florida și Georgia, potrivit Centrelor americane pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). Până la jumătatea lunii ianuarie, CDC estimează că cel puțin 9,7 milioane de persoane la nivel național au fost infectate cu gripă în acest an, provocând aproximativ 87.000 de spitalizări și 4.800 de decese.

Acum mai mult ca oricând, este esențial să fiți informați cu privire la cele mai bune practici pentru a rămâne sănătoși și a evita gripa. Gripa poate fi răspândită în mai multe moduri, inclusiv atunci când cineva care este infectat tușește, strănută sau vorbește. De asemenea, o puteți contracta dacă vă atingeți gura sau nasul după ce ați intrat în contact cu o suprafață contaminată. Cel mai bun mod de a evita gripa este să urmați cu atenție practicile de igienă, cum ar fi spălarea temeinică a mâinilor. CDC recomandă, de asemenea, un vaccin antigripal anual pentru toți cei cu vârsta de cel puțin șase luni, ca prim pas în protejarea împotriva bolii.

Cine are simptome de gripă trebuie să rămână acasă și să evite contactele personale, cu excepția cazului în care primește îngrijiri medicale. Recunoașterea gripei poate fi dificilă, dar de obicei apare mai brusc și mai sever decât o răceală. Semnele de avertizare includ febră mare, dureri de cap, tuse, nas înfundat, dureri de gât și dureri musculare.

Acum că copiii s-au întors la școală după vacanța de sărbători, ei prezintă un risc mai mare de a contracta sau răspândi virusul. Simptomele copiilor pot include, de asemenea, dureri de stomac, greață, vărsături, diaree sau alte simptome abdominale. În timp ce vaccinarea este cel mai bun mod de a-i proteja pe copii de virusul gripal, există câteva măsuri practice pe care părinții și educatorii le pot lua pentru a crește prevenția, inclusiv:

• Evitați contactul apropiat cu persoanele bolnave.
• Rămâneți acasă dacă apar simptome.
• Păstrați mâinile departe de ochi, nas sau gură, care pot transmite virusul.
• Curățați și dezinfectați suprafețele atinse frecvent, în special atunci când cineva este bolnav.

Cine suspectează că are gripă trebuie să contacteze un furnizor de servicii medicale pentru a fi testat și a vedea dacă o rețetă pentru un antiviral este adecvată. Tratamentul antiviral poate accelera recuperarea și preveni complicațiile dacă este luat în primele 48 de ore de la infectare.

Pentru mai multe informații sau pentru a programa o programare la un medic din cadrul Capital Health Plan, vizitați capitalhealth.com.

.