Folosirea oțetului de cidru de mere ca clătire orală timp de o lună aproape că mi-a distrus dinții

Lăsați-mă să dau o scurtă dezmințire aici: Nu am urmat aproape nicio instrucțiune reală în timp ce mă ocupam de acest experiment, așa că experiența ta se poate dovedi a fi mult diferită de a mea (de fapt, sper să fie diferită pentru tine).

Acum, doar pentru a vă oferi un punct de referință, fotografia de mai sus arată cum arătau dinții mei în prima zi a acestui experiment.

M-am trezit în acea dimineață, m-am spălat pe dinți și mi-am înclinat capul pe spate pentru a lua o înghițitură directă de ACV – aceasta a fost prima mea greșeală.

Oțetul de cidru de mere mi-a ars interiorul gurii – ceea ce ar fi trebuit să fac ar fi fost să măsor o lingură, apoi să o învârt în jurul gurii.

Dar, era prea târziu în acest moment, așa că am învârtit oțetul în jurul gurii timp de 10 secunde, apoi l-am scuipat.

Când m-am uitat la dinții mei, aceștia erau al naibii de maro. Arătau dezgustător.

Urmărind cu atenție la fotografie, am văzut câteva mici particule maro depuse între fiecare dinte al meu. Am început să mă simt nervos, așa că mi-am clătit gura încă o dată cu apă și m-am mai uitat o dată.

Dinții mei erau în continuare colorați în maro, iar în ochii mei, arătau mult mai rău decât înainte.

Un pic panicată, mi-am luat periuța de dinți și Colgate, spălându-mă abundent până când gingiile au început să-mi sângereze.

Apoi am luat niște bicarbonat de sodiu și l-am presărat pe periuța mea de dinți, hotărâtă să scap de această nuanță maro. Întotdeauna am știut că bicarbonatul de sodiu are capacitatea de a-ți face dinții să strălucească albi, așa că, în mod natural, m-am îndreptat direct spre el în scurtul meu moment de panică.

Din fericire, a funcționat, iar dinții mei au început să arate un pic mai albi, deși particulele maro dintre fiecare dinte au rămas.

Aceasta mi-a adus o realizare bruscă: Nu folosesc ața dentară.

Particulele maro dintre fiecare dinte sunt de fapt un indiciu al faptului că nu folosesc ața dentară. Nu reușesc niciodată să văd aceste particule atunci când mă privesc în oglindă, dar cu o cameră HD, este cu siguranță evident – și jenant.

Sigh.

În ciuda unei prime zile destul de teribile, am fost hotărât să continui experimentul. Am decis să cumpăr niște ață dentară, să măsor nenorocitul de ACV și să continui să merg mai departe.

Săptămâna a doua: O lingură este încă o tortură

Trebuie să recunosc, întreaga primă săptămână a fost oarecum chinuitoare. De fiecare dată când mă spălam pe dinți, mă uitam în oglindă doar pentru a găsi acei stomacuri maro urâte care se holbau la mine.

Și, TBH, de fapt, încă nu am măsurat ACV-ul până în această a doua săptămână.

(Din nou, probabil că există un mod mult mai bun de a folosi ACV ca clătire orală, iar aceasta a fost doar experiența mea personală, ca cineva care preferă să improvizeze.)

Cu toate acestea, chiar și măsurarea oțetului într-o simplă lingură nu a schimbat cu greu rezultatele scârboase pe care le-am văzut. În imaginile de mai sus, fotografia din stânga mă arată înainte de clătirea cu oțet, iar cea din dreapta îmi arată dinții imediat după ce m-am clătit.

Începeam cu adevărat să simt că provocam daune serioase dinților mei.

Săptămâna trei: Serios, ce se întâmplă?

Am încercat să justific în mintea mea că primele două săptămâni au fost rele doar pentru că, ei bine, poate că dinții mei treceau doar printr-un fel de perioadă de adaptare.

Dar m-am trezit în săptămâna a treia încă scârbit de dinții mei de culoare maro.

M-am speriat suficient de tare încât să merg mai departe și să caut pe Google ce naiba se întâmpla. Se pare că, cu siguranță, făceam toate aceste rahaturi în mod incorect.

Se pare că oțetul are un nivel de pH de 3,075 și se presupune că a lua o înghițitură din chestia asta este teribil pentru smalțul dinților, care începe să se dizolve la un pH de 5,5.

De asemenea, știți cum îmi clăteam gura și mă spălam pe dinți imediat după ce mă clăteam cu oțet? Da, nu trebuia să fac asta.

Din moment ce smalțul dinților este deja deteriorat după ce a intrat în contact cu oțetul de cidru de mere, spălatul pe dinți după aceea poate, de fapt, doar înrăutăți situația. Se presupune că este mai bine să așteptați aproximativ o jumătate de oră înainte de a vă peria pentru a evita deteriorarea și mai mult a smalțului.

Pe bune, am terminat cu acest experiment în acest moment și nu am vrut să mă mai gândesc la el.

Mai târziu în cursul săptămânii, am făcut o ultimă încercare disperată de a testa ACV ca clătire orală. Am încercat să mă spăl pe dinți cu bicarbonat de sodiu înainte de a învârti oțetul în gură și, în loc de o lingură de ACV, am turnat lichidul în capacul mic al sticlei marca Bragg (bănuiesc că nu putea fi mai mult de o linguriță, dacă nu chiar atât) și am ținut lichidul în gură doar câteva secunde.

Chiar dacă nu a fost la fel de lipicios și inconfortabil ca înainte, senzația a fost încă, în general, scârboasă AF.

Nu m-am clătit și nu m-am spălat pe dinți imediat după aceea și, iată, dinții mei erau încă dezgustător de maro.

Și asta a fost oficial ultima picătură pentru mine. Știu că mi-am propus să mă angajez la o lună întreagă de clătire cu ACV, dar pur și simplu nu am putut să o fac. Aspectul dinților mei începuse serios să se joace cu încrederea mea în mine și mă săturasem.

Dacă este ceva ce m-a învățat acest experiment, este că nu tot ce se găsește pe internet va funcționa pentru tine.

Sau, cel puțin, nu va funcționa pentru tine dacă nu urmezi instrucțiunile.

Am citit nenumărate articole despre beneficiile oțetului de cidru de mere, inclusiv despre presupusul său efect de albire, și cu toate acestea, experiența mea a fost oarecum la limita traumatizantă.

Dar, așa cum am spus, cu siguranță nu am urmat niciun set specific de orientări sau protocol cu acest experiment. Am zburat ca naiba din toată chestia asta, și poate că există o lecție de învățat aici în sine.

Atât de mult pentru albi perlați, nu-i așa?