Frica de untul de arahide Fobia de unt de arahide – Arachibutirofobia

Mintea este un lucru complex; omul nu a reușit încă să-i înțeleagă pe deplin complexitatea. Există multe fobii ciudate și care sună ciudat în lume, iar unele dintre ele chiar există. Ați auzit de Lunaphobia – frica de a fi atins de lumina lunii, de Pupaphobia – frica extremă de păpuși sau de Biniphobia – frica de gemeni? În mod similar, există o frică de untul de arahide care se lipește de cerul gurii și este cunoscută sub numele de Arachibutirofobie. În acest ghid, vom studia tot ce trebuie să știți despre această frică complexă și ciudată.

Ce este Arachibutyrophobia?

Cuvântul Arachibutryrophobia este o combinație între cuvântul polonez pentru arahide-arachidowe și cuvintele grecești pentru unt-voutyro și phobos/fovos pentru frică sau aversiune. Astfel, termenul Arachibutyrophobia semnifică frica de untul de arahide. Într-un context mai larg, această frică poate fi legată de teama de sufocare sau de teama de a se lipi de cerul gurii cu alimente. Unii spun că frica a fost inventată în mod fictiv sau umoristic de către caricaturistul Charles M Schulz în banda sa desenată Peanuts. Cu toate acestea, această fobie există și există oameni care suferă de ea.

Sandwich-uri cu unt de arahide și jeleu – un produs american de bază

Sandwich-urile cu unt de arahide și jeleu (PB&J) au devenit celebre în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, când soldații primeau această mâncare pentru o nutriție completă. Astăzi, acest aliment a devenit un clasic american standard; milioane de elevi din țară au la ei sandvișuri PB&J la prânz. Se estimează că, în medie, un copil american care merge la școală mănâncă aproximativ 1500 de sandvișuri PB&J până la absolvire. Partea cea mai bună este că acest aliment de bază american poate fi consumat la orice oră din zi sau din noapte; untul de arahide bogat, cremos sau cu bucăți, oferă tone de nutriție, în timp ce jeleul îi conferă gust. Există multe variații ale acestui aliment – unii oameni adoră chiar și bananele tocate în această combinație.

Ce cauzează frica de untul de arahide care se lipește de cerul gurii?

Medicii nu știu ce anume cauzează o fobie – doar că ceea ce mulți dintre noi considerăm de la sine înțeles, fobicul nu-și poate imagina că face. Mulți psihiatri cred acum că, la fel ca multe frici, teama de untul de arahide care se lipește de cerul gurii poate fi învățată în timp. În mintea fobicului, există o legătură constantă între a mânca unt de arahide și sentimentul de frică, anxietate, tensiune etc. Acest lucru ar putea proveni din condiționarea prin asociere. Este posibil ca el/ea să se fi înecat, la un moment dat, cu unt de arahide sau să fi văzut pe cineva înecându-se cu el. Untul de arahide este lipicios și devine dificil de îndepărtat din gură. Acest lucru poate duce uneori la greață sau vărsături. O astfel de experiență poate duce la o teamă permanentă de a mânca unt de arahide. Evenimentele traumatice din copilărie ar putea fi, de asemenea, legate de această teamă.

Simptomele arahidrofobiei

Simptome fizice

• Transpirație
• Palpitații
• Mâini tremurânde sau vorbire
• Frecvență de respirație și senzație de apăsare în piept
• Estări de amețeală de amețeală
• Senzație de scufundare a stomacului
• Gânduri slabe/gânduri de cauciuc
• Nausee
• Vedere încețoșată

Simptome psihologice

Se pot experimenta chiar și următoarele simptome psihologice:

• Incapacitatea de a gândi clar
• O senzație de paralizie
• Gânduri catastrofale de genul „o să mă sufoc, o să vomit, o să mă fac de râs sau o să mă păcălesc sau o să mor”.

Aceste simptome pot face ca persoana să renunțe definitiv la untul de arahide. Inutil să mai spunem că nu toată lumea o va înțelege și acest lucru ar putea să o transforme într-un obiect de batjocură.

Tratamentul arachibutirofobiei

Terapia cognitiv-comportamentală este cel mai comun tratament pentru această fobie- aceasta îl ajută pe fobic să identifice modelele de gândire reale și ireale. Pacienții pot apela, de asemenea, la terapia de expunere, care învață desensibilizarea treptată la stimulul temut – în acest caz, mâncatul untului de arahide. Se pot încerca, de asemenea, tehnici de gestionare a stresului care includ vizualizarea pozitivă, meditația și relaxarea.

Terapia de grup este o altă opțiune excelentă pentru a depăși frica de unt de arahide- un grup îl va face pe individ să se simtă mai puțin izolat și îi oferă sprijin și tehnici de adaptare. Este, de asemenea, un loc în care se pot învăța și exersa abilitățile sociale.

Alte terapii pentru arachibutirofobie includ NLP sau programarea neuro-lingvistică, desensibilizarea și reprocesarea prin mișcări oculare, yoga și meditație, suplimente pe bază de plante și terapie corporală sau masaj.

O gamă largă de medicamente este, de asemenea, disponibilă pentru cazurile extreme, inclusiv SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) și tranchilizante. Cu toate acestea, acestea trebuie folosite în ultimă instanță din cauza efectelor secundare.

O abordare multidisciplinară este cea mai eficientă în cazurile de fobie – individul poate intra în psihoterapie, se poate alătura unui program de exerciții fizice, se poate înscrie într-un grup de sprijin și poate limita consumul de cofeină. În cele din urmă, depinde de individ să facă schimbări semnificative în viață pentru a ajuta la facilitarea vindecării.

.