Gravity and Antigravity Muscles

by MASS4D® Prescription Orthotics

Centrali pentru conceptele de echilibru și postură, mușchii gravitaționali și antigravitaționali sunt instrumentele care ne oferă capacitatea de a menține centrul de greutate (COG) în cadrul unei baze de sprijin stabile.

Echilibrul este atins atunci când o linie verticală cade din centrul de greutate prin această bază de sprijin.

Carecare dezechilibru provoacă anomalii compensatorii care afectează alinierea în cadrul întregului sistem musculo-scheletic.

Alinierea posturală optimă este vitală în contracararea forțelor gravitaționale constante care se opun corpului. Atunci când cele două sunt în echilibru, mușchii sunt capabili să funcționeze cu cea mai mică cantitate de muncă.

Alinarea durerilor de picior, prevenirea leziunilor, o poziție mai bună și performanță sportivă într-o singură talpă mai mult

Se exercită mai puțină presiune asupra mușchilor, ligamentelor și oaselor, sporind astfel eficiența acestora și crescând densitatea osoasă și masa musculară.

Opunându-se efectului gravitației, mușchii antigravitaționali ajută la menținerea unei poziții drepte și echilibrate.

Acești mușchi constau în: mușchii solei, extensorii piciorului, gluteus maximus, cvadriceps femural și mușchii spatelui. În plus, mușchii cervico-occipitali mențin capul în poziție erectă, împiedicându-l să se rostogolească în față.

Aceștia joacă, de asemenea, un rol important în procesul de propriocepție, proprioceptorii de pe suprafața plantară trimițând informații cheie despre presiunea din picioare către mușchii antigravitaționali prin intermediul sistemului nervos.

Toată slăbirea acestor mușchi, combinată cu forțele gravitaționale care lucrează continuu, duce la o stabilitate posturală slabă, care afectează funcția musculară.

Dacă nu este tratată, aceasta duce în cele din urmă la degenerarea articulațiilor și la deformări, cum ar fi o prăbușire structurală a piciorului.

Alinierea posturală este esențială pentru a menține relațiile normale lungime-tensiune ale mușchilor, în special în timpul posturii dinamice, determinând ușurința cu care segmentele corpului se aliniază pe parcursul mișcării.

Orice întrerupere a acestei alinieri dezechilibrează lanțul cinetic al corpului, făcând persoana susceptibilă la o serie de leziuni.

Înțelegerea limitărilor noastre în a controla efectul pe care forțele gravitaționale îl au asupra mușchilor din picior și a structurii acestuia ar trebui să stea la baza programelor de tratament.

Copyright 2016 MASS4D® Toate drepturile rezervate.

Limitarea durerilor de picior, prevenirea leziunilor, Better Posture and Sports Performance in One Insole know more

.