Impactul aerului rece asupra tusei

Cum influențează calitatea aerului tusea uscată?

Nu există un moment bun pentru a suferi de alergii sezoniere, astm sau alte probleme respiratorii. Cu toate acestea, având în vedere evenimentele actuale, acesta este cu siguranță cel mai prost moment. Dacă a trebuit vreodată să vă aventurați în public în timp ce suferiți de tuse sau strănut, atunci înțelegeți stigmatul.

Ceea ce mulți oameni nu știu este că calitatea aerului din casa dvs. poate contribui foarte mult la aceste simptome iritante, în special la temuta tuse uscată.

Calitatea slabă a aerului din interior este grea pentru plămâni, deoarece poate afecta apărarea naturală pe care corpul dvs. o are pentru a vă proteja de lucruri precum tusea. Din fericire, există măsuri pe care le puteți lua pentru a amenda aerul din interior și pentru a evita ca acesta să vă predispună la probleme respiratorii.

Ce cauzează tusea?

În timp ce mulți oameni consideră că tusea este un lucru rău, aceasta este de fapt unul dintre mecanismele de apărare ale organismului pentru a vă proteja de bacteriile și particulele din aer.

Când tușiți, corpul dumneavoastră încearcă să expulzeze cu forța materia străină din organism împreună cu mucusul care vă căptușește plămânii și captează particulele străine. Când tusea dvs. este uscată și neproductivă, înseamnă că acest strat de mucus este prea uscat pentru a vă proteja.

Principala cauză a tusei și a plămânilor uscați are de-a face cu calitatea slabă a aerului din interior. Temperatura și umiditatea sunt cei doi factori principali. Nepăstrarea unui echilibru adecvat între temperatură și umiditate dăunează apărării naturale a organismului dumneavoastră și poate duce la o serie de simptome respiratorii.

Ce temperatură este cea mai bună?

Dacă suferiți de tuse uscată și căutați să faceți schimbări care să vă ajute, primul pas pe care ar trebui să-l faceți este să măriți temperatura termostatului. Aerul rece de la aparatul de aer condiționat este greu pentru plămâni în două moduri.

În primul rând, curenții de aer de la aparatul de aer condiționat vă confruntă corpul cu schimbări bruște de temperatură care vă pot induce crize de tuse. În al doilea rând, aerul rece este întotdeauna mai uscat decât aerul cald. Izbucnirea bruscă de aer rece vă poate usca rapid plămânii, lăsându-i vulnerabili la alergeni și bacterii.

Încingând termostatul cu câteva grade mai sus, oriunde între 74 și 78 Fahrenheit, veți reduce șansele de a fi expus la curenții de aer rece și uscat și veți permite nivelului de umiditate să crească în casa dumneavoastră. Cel mai bun lucru este că, prin creșterea temperaturii, aparatul dumneavoastră de aer condiționat va funcționa probabil mai puțin, ajutând, de asemenea, la reducerea costurilor de energie în acest proces.

Poate ajuta un umidificator?

Dacă doriți cu adevărat să știți dacă umiditatea din casa dumneavoastră este scăzută, cumpărați un dispozitiv numit higrometru. Un higrometru este un instrument, asemănător cu un termometru, care măsoară umiditatea. Acestea sunt ușor de găsit online și în magazinele de bricolaj. Multe termostate noi, digitale, o urmăresc, de asemenea, în interiorul locuinței.

Umiditatea ideală a locuinței trebuie menținută în jur de 40-60% pentru a preveni probleme precum tusea uscată. Dacă urmăriți umiditatea din casa dvs. și constatați că este prea scăzută, funcționarea unui umidificator poate ajuta cu siguranță.

Umidificatoarele funcționează prin pomparea vaporilor de apă în aerul din jurul lor. Pe măsură ce aerul se umple cu vapori de apă, îl inspirați și îi permiteți să vă fortifice plămânii. Mulți oameni consideră că dormitul cu un umidificator în funcțiune poate diminua sau ameliora în totalitate simptomele, cum ar fi tusea uscată.

Despre Cardinal Heating & Air Conditioning

Cardinal Heating & Air Conditioning este un antreprenor licențiat în electricitate, instalații sanitare, încălzire și răcire, care este mândru să servească zona Sun Prairie, WI din 1984. Servind atât clienții rezidențiali, cât și pe cei comerciali, ei pot ajuta la repararea și îmbunătățirea casei sau a afacerii dumneavoastră.

• 
  +
• 
  +
• 
  +
• 
  +