Nu puteți dormi? Este posibil să fiți la risc de fibrilație atrială
În reviste
Dacă aveți probleme cu somnul pe timpul nopții, este posibil să fiți expus riscului de fibrilație atrială (afib), un ritm cardiac neregulat care poate provoca palpitații și este o cauză principală a accidentului vascular cerebral.
Un studiu publicat online la 25 iunie 2018 de HeartRhythm a analizat patru studii și a găsit o legătură între afib și somnul slab. Într-un studiu, persoanele cu afib au avut treziri nocturne mai frecvente în comparație cu cele care nu aveau această afecțiune. În celelalte studii, calitatea slabă a somnului, inclusiv trezirile nocturne frecvente și mai puțin somn REM (mișcări rapide ale ochilor), a prezis ce persoane vor dezvolta afib.
Nu este clar cum poate fi somnul slab un posibil factor de risc pentru afib, dar cercetătorii au remarcat că alte studii au arătat că apneea de somn – o tulburare în care respirația se oprește și reîncepe în mod repetat – este, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de afib, deși motivul exact este necunoscut.
Ei au sugerat oamenilor să vorbească cu medicul lor despre orice probleme de somn și să încerce să practice o mai bună igienă a somnului – de exemplu, mergând la culcare la aceeași oră în fiecare noapte; creând un mediu de somn întunecat și răcoros; și evitând cofeina și timpul petrecut pe ecran înainte de culcare.
Disclaimer:
Ca un serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări pe toate articolele. Niciun conținut de pe acest site, indiferent de dată, nu ar trebui să fie folosit vreodată ca substitut al sfatului medical direct al medicului dumneavoastră sau al altui clinician calificat.
.