Pentru sinele meu expatriat de 23 de ani, ești special.

Când aveam 23 de ani, locuiam în Tokyo, Japonia. Tocmai începusem să lucrez la o mare bancă de investiții ca tehnolog. Viața nu putea fi mai palpitantă. Să trăiești ca expatriat în Asia este uimitor. Cantitatea mare de băutură implicată este uluitoare. Adăugând cantitatea potrivită de karaoke, onsen sau izvoare termale japoneze și surfing în temple, m-am simțit cultivat, amuzat și am avut succes tot timpul. Japonezii nu au ajutat. Le place să îi trateze bine pe străini în exterior. Dacă nu ar fi fost lipsa mea de încredere la acea vreme, aș fi putut fi acel american de peste ocean cu un ego mare și umflat de mărimea Atlanticului. Dar, din fericire, încă mă descopeream. Cuvintele „drăguțe”, chiar dacă erau false, m-au ajutat să-mi sporesc încrederea în mine.

Cu o privire retrospectivă, faptul că am trăit viața de expatriat la 20 de ani m-a învățat atât de multe despre viață. Departe de casa mea din America, am fost liberă să fac greșeli și să învăț din ele. Am fost, de asemenea, liberă să urmăresc orice pasiune în timpul liber în afara serviciului meu. Pentru prima dată, am simțit că descopăr părți din mine despre care nu știam că există.

Plecarea într-o nouă cultură m-a ajutat să-mi găsesc propria identitate.

De asemenea, mi-a inspirat un nou tip de spiritualitate. Să te confrunți cu probleme de viață, cum ar fi disparitatea de gen, politica în viață și viața într-o țară străină este mult pentru un tânăr de 23 de ani. Dar, dacă arunci cu pietre într-o tânără de 23 de ani timp de o oră, sunt șanse ca acea tânără de 23 de ani să aibă energia necesară pentru a arunca acele pietre înapoi spre tine.

Este momentul prielnic pentru a-ți asuma MULTE lucruri în viață și a vedea ce poți face din ele.

Pentru sinele meu de 23 de ani, vreau să știi că sunt mândru de tine pentru tot ceea ce ai realizat în acest timp. De aceea am scris aceste rânduri pentru a-ți da motivația de a face și mai mult.

Atunci, ai obținut primul tău loc de muncă. Ți-ai luat primul apartament. Chiar ai bani în contul tău bancar. Foarte bine pentru tine. Dar știi ceva? Să obții primul loc de muncă este ușor dacă ai relații prin intermediul școlii tale. Dacă ai norocul să intri într-un program în care Companiile te vor îndruma, ai avut un noroc imens. Da, ai muncit din greu până în acest moment pentru a obține aceste oportunități. Dar, toată lumea muncește din greu. Nu toată lumea va vedea roadele muncii sale. Pe măsură ce progresați în viață și în carieră, lucrurile vor deveni mult mai dificile în continuare. Veți întâlni multe provocări. Uneori, veți cădea și veți eșua lamentabil. Uneori, indiferent cât de mult te vei strădui, nu vei vedea că eforturile tale vor da roade. Sărbătoriți faptul că vă descurcați bine acum. Puneți toate acestea în perspectivă.

Învățați să fiți recunoscător pentru fiecare zi. Este singura modalitate prin care veți putea face față schimbărilor mai târziu în viață.

Gătiți pentru dumneavoastră

Da, sunteți un profesionist ocupat. Mâncați tot timpul mâncare la pachet. Dar, chiar și în Japonia, capitala gastronomică a lumii, vă veți sătura de toate varietățile nesfârșite. Bine, poate că nu. Dar, să-ți faci propria mâncare înseamnă să apreciezi mâncăruri simple și bine făcute care te inspiră. Te va face să te simți ca un adult. Simplul act de a pregăti o masă de la zero vă va umple de bucurii simple. Dacă gătești împreună cu un prieten, ei bine, atunci asta nu face decât să adauge condimente în orice relație.

Descoperă experiențe noi

Chiar și ca expatriat care trăiește într-o țară diferită, viața poate deveni o mizerie plictisitoare de rutină dacă îi permiți să fie așa. Există o mulțime de expatriați care lucrează multe ore, socializează doar în comunitatea de expatriați și beau în fiecare zi în același bar pentru a trece timpul. Viața de expatriat poate fi plină de experiențe noi dacă ieșiți în mod obișnuit din cercul vostru interior. Socializați cu localnicii. Vorbiți cu oamenii de la tarabele de la care cumpărați mâncare. Vizitați casele localnicilor și întindeți mâna pentru a le înțelege modul de viață. Călătoriți în locații îndepărtate în care nu v-ați gândit niciodată că veți ajunge.

Vezi cum experiențele de viață schimbă modul în care gândești, modul în care relaționezi cu ceilalți și modul în care iubești.

Te poți simți singur într-o mulțime. Poți să te descurci cu asta.

Există un lucru precum a fi prea ocupat pentru a te ocupa de problemele tale. A avea o viață nouă la o vârstă tânără poate deveni un fel de evadare. În acea evadare, vă veți simți singuri din când în când pe. Faptul că nu te ocupi de sinele tău interior sau de sinele tău spiritual va însemna că nu vei fi capabil să relaționezi cu ceilalți la un nivel spiritual. Asta se va traduce prin cantități ample de timp petrecute la a te simți singur în mulțime. Ei bine, cum te descurci cu asta? Nu o faci. Lași singurătatea să te conducă spre spiritualitate. Te apleci asupra singurătății tale făcând activități de unul singur.

Cu cât exersezi mai mult să fii singur, cu atât mai mult vei fi capabil să-ți găsești propriul spirit. Odată ce ți-ai găsit propriul spirit, vei învăța să găsești spiritul altora. Spiritualitatea este cu adevărat despre descoperirea spiritelor din toate lucrurile.

Iubiți din toată inima, chiar dacă nu este corect.

Iubirea cuiva este un privilegiu. Luăm atât de mult acest lucru ca fiind de la sine înțeles atunci când găsim pe cineva. Dar, într-adevăr, nu ai garanția că vei primi iubire chiar dacă ești într-o relație. Ideea aici este de a exersa iubirea oamenilor din toată inima, în mod corect. Odată ce ați învățat să iubiți, atunci există o șansă să găsiți pe cineva care să vă întoarcă același tip de iubire.

Iubirea este, de asemenea, o activitate și o practică. Ai nevoie de multă practică pentru a deveni bun la ea.

Care este modul corect de a iubi pe cineva? Ei bine, este să le oferiți libertatea maximă de a fi ei înșiși. Este să îi apreciezi în sinele lor „gol”. Este să îi iei cu „viermi” cu tot. Este acceptarea.

Să fii real, fii tu însuți și renunță să mai urmezi turma.

Toată lumea are ciudățenii. Unii oameni au mai multe decât alții. Mediul corporatist te face să te conformezi tot timpul standardelor lor. Așadar, trebuie să fii tu însuți în afara acestei structuri. Trebuie să înveți despre tine însuți. Odată ce te-ai descoperit pe tine însuți, atunci întreprinde acțiuni care sunt adevărate doar pentru tine. Nu-i lăsa pe alții să te preseze să te conformezi. Ai doar atâtea ore de timp liber. Meriți să fii tu însuți în acele ore.

Nu-ți lăsa prietenii să-ți conducă drumul vieții. Condu-ți viața și prietenii tăi te vor urma. Dacă nu o fac, atunci găsește-ți prieteni noi.

Câștigă-ți controlul asupra vieții tale prin banalitate.

La 23 de ani, crezi că ești un adult. Dar, de fapt, ești doar stagiar pentru a fi un adult. La orice stagiu, trebuie să înveți sarcinile banale care îți vor permite să preiei controlul asupra vieții tale. Cum să depui corect impozitele? Cum să gătești o masă simplă? Cum să-ți speli singur rufele? Ce să faci atunci când ești blocat într-un aeroport? Cum să te prefaci pentru a ieși dintr-o conversație într-o limbă străină? Cum să slăbești atunci când lucrezi 12 ore pe zi? Cum să-ți găsești prieteni atunci când nu vorbești limba maternă?

Îndiferent de circumstanțele în care te afli, trebuie să iei măsuri pentru a te descurca. Cheia este să controlezi ceea ce poți controla. Ai grijă de tine însuți, ocupându-te de afacerea ta.

Finalizați lucrurile.

De departe, cel mai mare succes al meu la 23 de ani este faptul că am învățat să-mi concentrez atenția și să termin lucrurile. Nu contează dacă este vorba de un proiect pe care l-am terminat la serviciu. Nu contează dacă este o masă pe care am terminat-o de gătit. Nu contează dacă este vorba de o relație care tocmai s-a încheiat. Abilitatea de a vedea lucrurile până la capăt este o abilitate atât de mare.

Nu știi încă. Dar, în multe circumstanțe din viață, succesul îți cere să termini pur și simplu. Dacă „termini” în fiecare zi, toate aceste succese se vor aduna.

Să-ți urmezi pasiunile și să gândești mare.

Ești femeie? Sunteți o minoritate? Vă simțiți dezavantajat în vreun fel? Aveți un handicap? Aveți probleme de sănătate? Ei bine, nimic din toate acestea nu vă împiedică să vă urmăriți pasiunile. Viața este prea prețioasă pentru a o irosi ca să nu ieșiți din zona de confort. Care este cel mai mare vis pe care îl aveți? Faceți-l să devină realitate. Ați auzit bine. Obținând succesul asupra unui obiectiv imediat, veți obține o motivație exponențială pentru a vă urmări viața într-un mod uriaș.

Acest tip de „trăire a vieții la maxim” vă va permite să apreciați mai târziu tot ceea ce viața are de oferit.

Învățați cum să aveți grijă de voi înșivă și cum să vă stabiliți limitele.

Zgomotul este peste tot în jur. Când ești tânăr, este ușor să te lași distras de toată agitația. Aveți mulți prieteni care vor să vă tragă în toate direcțiile în același timp. La locul de muncă, nu aveți autoritate. Lucrezi pentru a-i ajuta pe ceilalți la locul de muncă. Chiar dacă ai propriile proiecte de pasiune, ai multe constrângeri care îți vor arunca mingi curbe. Toate acestea se adună rapid pentru a-ți răpi timpul și energia. Tu ce faci? Trageți o linie.

Le spuneți oamenilor că sunteți ocupat. Acționezi în situații care literalmente silabisesc „Nu, mulțumesc.”

Lasă-te în pace.

Alegi ce vrei să faci la un moment dat în timp. Folosește această alegere pentru a întreprinde acțiuni care vor reflecta intențiile tale autentice. Prin aceasta, recunoaște că „tu” ești pe primul loc. Grija pentru tine este primordială pentru a te îngriji de ceilalți. Tu faci tu!