Poate tratamentul prin acupunctură să ajute mai mulți tineri singaporezi și singaporeze cu gută

Ce este guta?

Guta este una dintre formele comune de artrită inflamatorie. Este o formă de artrită inflamatorie care se dezvoltă la unele persoane care au un nivel ridicat de acid uric în sânge (hiperuricemie).

Acidul poate forma cristale asemănătoare unor ace în diferite țesuturi și organe, cum ar fi tendoanele, articulațiile și rinichii, ducând la inflamații și leziuni.

Acidul uric este produs de organism ca parte a metabolismului și este eliminat în mod normal în urină. Acidul uric este doar slab solubil în sânge și atunci când se cristalizează din sânge (asurat) și ajunge în articulații sau sub piele, provoacă afecțiunea cunoscută sub numele de gută.

Cum se simte durerea provocată de gută?

Guta poate provoca dureri extreme. Se caracterizează prin atacuri bruște și severe de durere, umflături, căldură și roșeață la nivelul articulațiilor.

Circa jumătate din cazurile de gută afectează baza degetului mare de la picior (articulația metatarso-falangiană). Un atac de gută poate apărea brusc, trezindu-vă adesea în mijlocul nopții cu senzația că degetul mare de la picior este în flăcări.

În timp ce restul cazurilor afectează de obicei alte articulații, cum ar fi glezna, genunchii, cotul, încheietura mâinii, vârful degetelor și chiar urechile.

Un atac acut de gută poate dura între 3 și 10 zile. Dacă nu aveți grijă la alimentație, atacurile pot apărea în cele din urmă de mai multe ori într-un an.

Accestele ating de obicei un vârf de durere atroce în 6 ore, dar de obicei se rezolvă în 5 zile. Vârsta și sexul au, de asemenea, un rol de jucat. Afectează mai mult bărbații decât femeile.

Tratamentul prin acupunctură ajută la gută?

Acupunctura se dovedește eficientă pentru tratamentul atacurilor acute de gută.

O importantă tehnică de acupunctură a durerii și inflamației. Conform principiilor medicinii tradiționale chineze (MTC), acupunctura s-a dovedit a fi eficientă pentru ameliorarea umezelii și căldurii în timpul atacurilor acute de gută.

Umiditatea se referă la umflarea și edemul asociate cu guta, inclusiv acumularea de cristale de acid uric în țesuturi. Căldura este un termen larg care se referă adesea la inflamație.

Acupunctura are o rată lentă a efectelor adverse și nu dăunează rinichilor și ficatului.

Acupunctura ajută la stimularea nervilor, ceea ce crește metabolismul, îmbunătățind astfel circulația sângelui în reducerea durerii unei gute și, de asemenea, previne un atac viitor sau minimizează crizele de gută.

Cum se tratează guta cu tratament de acupunctură?

Medicina tradițională chineză își înconjoară teoria durerii în canale obstrucționate sau deficiențe ale sistemului „organelor interne” care interferează cu canalele meridianelor și semnalizarea impulsului nervos.

Obstrucția apare de obicei ca stază de sânge. Această materie patologică se formează adesea din internalizarea unor factori externi, cum ar fi traumatismele, vântul, căldura, frigul și elementele uscate.

Punctele de acupunctură se conectează la meridiane. Prin stimularea acestor puncte cu ace, se spune că se va corecta fluxul de qi și se va ameliora durerea.

Factori care cresc dezvoltarea gutei.

Este posibil ca dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți să fi avut gută înainte. Este chinuitor de dureroasă, debilitantă și nu este un eveniment pe care cineva dorește să îl repete.

Dieta și consumul de alcool sunt citate în mod regulat ca fiind cauze ale gutei și se crede pe scară largă că guta este ceva ce îți provoci singur, de obicei ca urmare a unui stil de viață indulgent.

Această credință există de secole, de când guta a fost documentată. Guta obișnuia să fie un simbol al statutului – doar cei cu suficientă bogăție și hrană ar putea fi suficient de norocoși pentru a avea un atac de gută.

Factori de risc precum genele are un risc mai mare de a dezvolta gută. Tensiunea arterială ridicată, colesterolul, diabetul, obezitatea și bolile de inimă pot crește riscul.

Riscul de gută este crescut de consumul frecvent de alimente bogate în purine: inclusiv carnea de organe, fructele de mare, anumite legume, fasolea și alimentele care conțin fructoză, băuturile alcoolice în special berea.

Alimentele care conțin niveluri ridicate de purine includ:

• Vegetul sălbatic, cum ar fi vițelul, vânatul și rața.
• Carnea roșie include carnea de vită, de oaie, de porc, de vițel, de vânat și de capră.
• Fructe de mare precum anșoa, hering, eglefin, păstrăv, macrou, sardine, ton, midii, cod, scoici.
• Carne organică precum ficatul, rinichii și glandele timusului care sunt cunoscute sub numele de turtă dulce.
• Legumele care sunt bogate în purine sunt sparanghelul, fasolea uscată (în special fava și garbanzo), ciupercile, mazărea și spanacul.

Băuturile alcoolice, în special berea, conțin cele mai mari cantități de purine, care provin din conținutul său de malț. „Pentru a evita guta, evitați stout”.

În afară de a fi atenți la dieta pentru aportul de purine și ar trebui, de asemenea, să încercați să vă feriți de factorii declanșatori ai gutei prin:

• Limitați consumul de purine.alimente bogate în purine
• Evitați zahărul
• Evitați alcoolul
• Pierdeți în greutate
• Reduceți stresul
• Adaugați fibre
• Rezolvați bine
• Exerciții fizice în mod regulat
• Să rămâneți hidratat (2 litri pe zi)

Rezultatele cercetărilor arată că o atitudine pozitivă sănătoasă ajută la construirea unui sistem imunitar mai sănătos și stimulează sănătatea generală.

Încercați să ne menținem atât metabolismul, cât și nivelul de energie constant pentru a ne păstra sănătatea. „Sănătatea este bogăție”.

.