Primul stadiu al travaliului: Începutul travaliului, travaliul activ și tranziția (ep. 10)

Linda Murray: Prima etapă a travaliului are 3 părți: travaliul timpuriu, travaliul activ și tranziția. Vom discuta despre acestea în câteva momente. Pe parcursul acestei etape, veți simți multe contracții și veți observa că acestea devin mai lungi, mai puternice și mai frecvente. Până la sfârșitul acestei etape, colul uterin, care a fost bine închis și sigilat cu un dop de mucus în timpul sarcinii, se va deschide complet pentru ca bebelușul tău să poată trece prin el. Când se întâmplă acest lucru, sunteți gata să împingeți.

Acum să vorbim despre travaliul timpuriu, travaliul activ și tranziție. În travaliul timpuriu, contracțiile tale încep să apară la intervale neregulate. Pe măsură ce lucrurile progresează, contracțiile tale vor deveni mai lungi, mai puternice și mai apropiate, deschizând și subțiind treptat colul uterin. Contracțiile pot fi dureroase sau doar ușor incomode, ca niște crampe. Ar trebui să poți să te miști și să vorbești în timp ce au loc și s-ar putea să poți trage un pui de somn sau o plimbare înainte ca lucrurile să se intensifice. După un timp, contracțiile vor dura aproximativ 40 până la 60 de secunde fiecare și vor veni la fiecare 5 minute sau cam așa ceva. Este greu de spus cât de mult va dura travaliul timpuriu. Ar putea dura aproximativ 6 până la 12 ore, dar poate fi și mai mult sau mult mai scurt. Când colul uterin este dilatat la 4 centimetri, cam cât un biscuite Ritz, treci în travaliu activ.

Mama 1: Am vrut să nasc acasă cât mai mult timp posibil. Este primul meu copil, așa că eram pregătită că mulți oameni intră prea devreme și sunt trimiși acasă. Eu nu am vrut să fac asta. Lucrurile au devenit din ce în ce mai regulate și mai intense, până în punctul în care mergeam pe hol și, când venea o contracție, trebuia să mă opresc și să mă țin de ceva. A trebuit să mă duc la baie de multe ori. Nu puteam să mă așez singură pe toaletă.

Mama 2: Am stat 2, 3 ore la spital și mi-au spus că nu mă dilatam, așa că trebuie să mă întorc acasă. Iar eu le spuneam: „Dar am dureri foarte mari. Ce am de gând să fac? Nu voi putea să dorm”. Era deja în jur de ora 10.

Mama 4: M-am trezit de câteva ori în timpul nopții. Am avut un pic de crampe, dar am reușit să mă culc din nou. Dar în jurul orei 6:30 dimineața, chiar în jurul orei în care a sunat alarma noastră, atunci au început să devină foarte intense și mi-am dat seama că eram în travaliu.

Linda Murray: Travaliul activ este atunci când lucrurile încep să se desfășoare cu adevărat. Contracțiile dvs. vor începe să devină mai intense și se vor întâmpla chiar mai des, și s-ar putea să vă fie greu să vorbiți prin ele. Odată ce vă confruntați cu acest lucru timp de aproximativ o oră sau două, este în sfârșit timpul să vă sunați medicul sau moașa și să întrebați dacă ar trebui să vă îndreptați spre spital sau centrul de naștere, deși unele îngrijitoare preferă un apel mai devreme. Pentru a vă ajuta să vă amintiți când trebuie să sunați, folosiți regula 5-1-1. Contracțiile care vin la interval de 5 minute, cu o durată de 1 minut fiecare, timp de 1 oră. În medie, travaliul activ durează între 4 și 8 ore pentru mamele aflate la prima naștere, așa că, probabil, veți fi la mai puțin de jumătate din travaliu în momentul în care vă veți vedea îngrijitorul. Puteți face față intensității contracțiilor folosind medicamente sau tehnici naturale de gestionare a durerii. Dacă doriți o epidurală, aceasta este etapa în care este probabil să o obțineți. Când colul uterin este dilatat la 8 centimetri, puțin mai mare decât vârful unei cutii de suc, intrați în tranziție.

Mama 1: Contracțiile au început să vină în cele din urmă aproape la fiecare 2 sau 3 minute și am început să mi se facă greață și am vomitat de câteva ori.

Mama 5: Când am intrat în travaliu, se pare că am trecut de la 2 centimetri dilatați la 10 în decurs de o oră și jumătate. Așa că a fost puțin intens în acele câteva ore.

Mama 6: A trecut la nivelul următor și nu eram pregătită pentru asta. Și a fost ca și cum, „Oh, Doamne, asta este”, iar apoi lacrimile mi-au curs pe față. Eram puțin speriată, puțin emoționată, puțin emoționată, puțin de genul: „Habar nu am ce se întâmplă”. Cred că în acel moment este un fel de moment în care corpul meu a preluat controlul.

Mama 4: Am spus, „Nu mai pot face asta”, și toată lumea din jurul meu a spus, „Dar o faci”, iar eu am spus, „Dar nu vreau să o fac.”

Linda Murray: Majoritatea femeilor consideră că tranziția este cea mai intensă și dureroasă parte a travaliului. Este momentul în care colul uterin își face ultima parte din dilatare, deschizându-se de la 8 centimetri la 10, ceea ce înseamnă aproximativ 10 centimetri în diametru, cam cât o covrigă. Când ajungi în acest punct, îngrijitorul tău va spune că ai o dilatație de 10 centimetri sau că ești complet dilatată. Contracțiile tale vor fi foarte puternice și vor dura un minut sau mai mult, iar între ele, este posibil să ai câteva minute scurte de odihnă. Dacă ai o epidurală, partea inferioară a corpului tău ar trebui să fie amorțită, așa că nu vei simți nimic din toate acestea. Dacă nu aveți una, este posibil să vă simțiți tremurândă, să începeți să tremurați, să vă fie greață și chiar să vomitați. Acest lucru este normal și nu este un semn că este ceva în neregulă cu tine sau cu bebelușul tău. În timpul tranziției, este posibil să începi să te îndoiești de capacitatea ta de a face față durerii, așa că este un moment important pentru a fi încurajată de către persoanele care sunt acolo pentru a te susține. Partea bună a lucrurilor este că aceasta este cea mai scurtă fază a travaliului, durând în medie între câteva minute și câteva ore. Este util să o luați contracție cu contracție pe contracție.

.