Pui învelit în șuncă cu zahăr brun
Pui învelit în șuncă învelit în zahăr brun și copt la cuptor! Nu am cuvinte pentru cât de delicioase și aromate sunt aceste mici bucățele de pui condimentat! Tandri, delicioși și atât de ușor de făcut! (Mulțumesc Truvia pentru sponsorizarea acestui post!)
TGIF! Sunt super entuziasmată astăzi pentru că mă îndrept spre o excursie de fete în Palm Springs cu câteva dintre prietenele mele! Am ocazia să las în urmă weekend-urile mele nebunești de baseball și antrenamente și să mă bucur de piscină pentru câteva zile.
Știu, știu. Tocmai am fost în Palm Springs. Să spunem doar că vacanța aia a fost cu greu clasificată drept vacanță. Am alergat după copiii mei și a trebuit să înot cu ei tot timpul pentru a-i urmări îndeaproape în apă. A fost destul de obositor. Aștept cu nerăbdare să petrec ceva timp stând de vorbă cu fetele și să mă bucur de soare.
Un alt motiv pentru care sunt entuziasmată, este pentru că am ocazia să vă vorbesc despre ceva uimitor la care Truvia a luat parte. Inițiativa caritabilă „Sharing a Sweet Future” (Împărtășind un viitor dulce) a Truvia a încheiat un parteneriat cu Programul Alimentar Mondial al Națiunilor Unite (PAM) pentru a combate foametea în rândul copiilor din Bolivia.
Cu aproape 40% din populația boliviană care nu-și poate permite o hrană adecvată pentru o viață sănătoasă și cu 65% din toate gospodăriile rurale care nu-și pot permite aportul caloric minim recomandat, brandul Truvia® a lansat inițiativa „Sharing a Sweet Future” (Împărtășind un viitor dulce) pentru a ajuta la îmbunătățirea acestor comunități.
Ca urmare a acestui parteneriat, aproape 1 milion de dolari în contribuții din partea brandului Truvia® au fost folosite pentru a ajuta la reducerea foametei în rândul copiilor din Bolivia, o regiune cu nevoi critice, cu una dintre cele mai mari rate de deficiențe nutriționale din America de Sud.
Cu programul „Împărtășind un viitor dulce”, marca Truvia® și-a stabilit obiectivul de a ajuta la stabilirea unor comunități autosuficiente, prin echiparea bolivienilor cu mijloace mai bune pentru a obține nutriția. Aceștia au oferit cu bunăvoință ulei vegetal îmbogățit cu cel mai înalt nivel de nutrienți de vitamina A și pulberi de micronutrienți în coșurile de mese școlare, pentru a-i ajuta pe copii să combată deficiențele nutriționale. De asemenea, au achiziționat și instalat sobe de gătit eficiente din punct de vedere energetic și cu ardere mai curată pentru ca școlile boliviene să le folosească pentru a găti în siguranță mese nutritive
Prin parteneriatul său de 3 ani cu Programul Alimentar Mondial al Națiunilor Unite, marca Truvia® a:
- A îmbunătățit mesele școlare pentru peste 67.000 de elevi bolivieni
- A instalat 258 de sobe eficiente din punct de vedere energetic
- A furnizat 130 de tone de ulei vegetal îmbogățit pentru a găti 2 mese școlare pe zi.
Nu știu ce părere aveți voi, dar mie îmi sună destul de uimitor. Sunt foarte fericit să lucrez cu un brand atât de minunat. Iubesc cu adevărat Truvia și toate produsele sale și îmi place acest program „Sharing a Sweet Future”.
Vorbind de Truvia, sunt destul de mândru de faptul că am început să mă extind mai mult și să folosesc amestecul de zahăr brun Truvia în mai multe feluri de mâncare sărate, cum ar fi acest pui învelit în șuncă!
Băieții mei au înghițit astea. Serios, a trebuit să fac două reprize pentru că le-au plăcut atât de mult. Nu este o surpriză totuși, pentru că sunt absolut delicioase! Este o rețetă ușoară, cu doar câteva ingrediente. Pregătiți-vă să vă murdăriți mâinile!
Prima dată amestecați condimentele. Apoi înfășurați în ele bucățile de pui învelite în șuncă. Apoi, fixați o bucată de bacon în jurul puiului cu ajutorul unei scobitori. Acum înfășurați bunătățile învelite în bacon în Truvia Brown Sugar Blend până când sunt bine acoperite. Așezați pe o tavă de copt (eu am folosit o tigaie de prăjit pentru ca grăsimea să se scurgă pe fundul vasului și baconul să devină crocant). Coaceți și savurați!
Acestea chiar sunt atât de fragede și delicioase. Nu poți da greș cu bacon, nu-i așa? Dacă sunteți în căutarea unei cine ușoare, acest pui învelit în bacon cu zahăr brun este pentru voi! Iar faptul că folosiți Truvia Brown Sugar Blend în loc de zahăr brun obișnuit, înseamnă că economisiți și calorii!
Pui învelit în zahăr brun cu bacon
Imprimă Pin
Instrucțiuni
-
Încălziți cuptorul la 350ºF. Pulverizați generos o tigaie pentru grătar cu spray de gătit și dați-o deoparte.
-
Într-un bol, amestecați pudra de chili, chimenul, pudra de usturoi, sarea și piperul. Amestecați pentru a combina.
-
Într-un alt bol, turnați zahărul brun Truvia (sau zahăr brun).
-
Încingeți bucățile de pui în amestecul de pudră de chili.
-
În continuare, fixați o bucată de șuncă în jurul puiului folosind o scobitoare.
-
Întoarceți acum în zahăr brun până când sunt bine acoperite.
-
Puneți-le pe tava de copt pregătită. Coaceți la cuptor timp de aproximativ 30 de minute sau până când sunt bine coapte.
-
Dacă vă place șunca mai crocantă, puneți-o sub grătar timp de câteva minute până când șunca este maro și crocantă. Savurați!
Nutriție
Căutați mai multe mese cu pui? Încercați și aceste rețete:
Skinny Chicken Parmesan
One Pan Southwest Chicken & Quinoa
Pui la grătar cu lămâie și rozmarin
(Mulțumesc Truvia pentru sponsorizarea acestei postări!)
Pentru și mai multe idei grozave urmăriți-mă pe Facebook – Pinterest – Instagram – Twitter
.