Rolul antrenamentului nostru de atenție

Din moment ce ne bazăm pe atenție pentru a îndeplini aproape toate sarcinile noastre zilnice, este logic să vă ajutăm să vă stimulați abilitățile prin intermediul instrumentelor noastre de antrenament al atenției dezvoltate științific.

Capacitatea noastră de concentrare depinde în mare măsură de schimbările din mediul înconjurător și din noi înșine (zgomot, stres, griji, oboseală, gânduri perturbatoare etc.). Schimbarea atenției poate fi făcută în mod voluntar (de exemplu, căutarea sau concentrarea asupra a ceva) sau automat (de exemplu, un zgomot brusc ne poate atrage atenția). Formarea noastră oferă numeroase sarcini de atenție care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți toate aceste aspecte diferite și să vă dezvoltați abilități puternice de concentrare.

Cu ce ne ajută abilitățile de atenție?

Abilitățile de atenție ne permit să ne concentrăm asupra muncii pe care o avem de făcut, să învățăm și să înțelegem informații scrise și orale și să ne gândim la un anumit subiect. Pot fi necesare capacități puternice de atenție pentru a ne concentra asupra unui lucru într-un mediu extrem de zgomotos, cum ar fi un birou în plan deschis. Putem, de asemenea, să ne împărțim atenția între mai multe activități. De exemplu, putem conduce în timp ce purtăm o conversație cu un pasager. Dar atunci când atenția este împărțită între mai multe sarcini, este nevoie de mai multe resurse cerebrale. Îmbătrânirea este corelată cu o scădere a resurselor de atenție și cu o sensibilitate mai mare la interferențe, ceea ce face ca oamenii să fie mai puțin eficienți odată cu vârsta pe mai multe sarcini simultane.
Atenția este, de asemenea, necesară pentru a învăța concepte noi. Gândiți-vă: pentru a învăța ceva, trebuie să fim atenți la ceea ce ne spun experții sau profesorii, sau să ne concentrăm atenția pentru a citi o carte, astfel încât informațiile și cunoștințele noi să poată fi memorate. Fără atenție, nu am putea niciodată să memorăm sau să stăpânim materiale noi!

Cum vă poate ajuta Happy Neuron Pro?

Ați întâmpinat vreodată dificultăți în a rămâne concentrat în timpul unui discurs sau al unei prezentări lungi, sau în a rezolva o problemă atunci când se întâmplă prea multe în jurul dumneavoastră? Cu toții am trecut prin asta. Nimeni nu este capabil să rămână perfect concentrat pentru perioade lungi de timp – este fizic imposibil. Cu toate acestea, deși s-ar putea să nu vă puteți împiedica să adormiți în mijlocul unei opere plictisitoare, este posibil să vă îmbunătățiți atenția și capacitatea de concentrare – iar HappyNeuron Pro vă poate arăta cum să faceți acest lucru. La fel ca orice altă abilitate mentală, cum ar fi memorarea sau matematica mentală, vă puteți crește abilitatea de a vă concentra și de a fi atent dacă lucrați la aceste abilități. Este exact ceea ce veți găsi în programul HappyNeuron Pro: o varietate de exerciții și sarcini de atenție alternante, fiecare cu mai multe niveluri de dificultate, concepute științific pentru a vă stimula atenția și capacitatea de concentrare.

Sugestii profesionale

Pentru a beneficia pe deplin de aceste exerciții, administratorii medicali ar trebui să recomande găsirea unui loc plăcut și liniștit pentru a finaliza antrenamentul, astfel încât pacienții să își poată dedica întreaga atenție. Solicitați pacienților să nu se grăbească cu aceste exerciții și evitați să le faceți pe toate într-o singură ședință! Dacă vreunul dintre pacienții dvs. începe să simtă că își pierde semnificativ concentrarea, rugați-i să se oprească și să facă altceva înainte de a reveni la ele mai târziu. Încercarea de a merge mai departe atunci când mintea este obosită nu ajută în niciun fel celulele creierului.

Începeți acum

Trebările noastre oferă un excelent instrument de atenție pentru a ajuta terapeuții și profesioniștii din domeniul sănătății să își trateze mai bine pacienții. Dacă sunteți în căutarea unor sarcini și exerciții de înaltă calitate, dezvoltate științific, pentru a vă sprijini programele de tratament, atunci înscrieți-vă astăzi pentru un test gratuit!