Scaune de masaj pentru ameliorarea durerii

Un masaj bun poate face minuni pentru ameliorarea tensiunii și a durerilor de spate, dar un masaj terapeutic nu este întotdeauna convenabil sau disponibil. Deși este în continuare cel mai bine să obțineți un masaj de la un terapeut de masaj licențiat, acum este disponibil și un substitut electronic care poate oferi unele dintre beneficiile atingerii umane – scaunul de masaj.

Citește mai multe despre Masajul terapeutic pentru durerile de spate

Cei mai mulți cred că scaunele de masaj sunt un obiect de lux. Un scaun de masaj nu este cu siguranță necesar pentru viața de zi cu zi, sau pentru ameliorarea durerilor de spate. Cu toate acestea, pentru unii, beneficiile pe care le poate aduce un scaun de masaj pot depăși prețul.

Beneficii ale terapiei prin masaj și ale scaunelor de masaj

Un masaj hands-on bun poate juca un rol crucial în ameliorarea durerilor de spate. În mod similar, un scaun de masaj bun este conceput pentru a oferi o anumită măsură de ameliorare a durerii și de relaxare, totuși, fără a fi nevoie de interacțiune de la persoană la persoană. Obținerea unui masaj în intimitatea casei, împreună cu confortul și eficiența timpului, sunt motivele principale pentru care unii optează pentru un fotoliu de masaj ca un potențial mijloc de ameliorare a durerilor de spate.

Vezi și:

Vezi și: „Masajul în intimitate”: Sfaturi pentru scaunul de birou

Cercetarea cuprinzătoare a demonstrat că există trei motive centrale pentru care masajul este benefic:

• Masajul îmbunătățește fluxul venos și limfatic-manipularea mușchilor crește fluxul sanguin. Creșterea fluxului sanguin facilitează circulația și absorbția elementelor nutritive în mușchi și țesuturi. Creșterea circulației limfatice elimină toxinele din aceste zone. Împreună, acest lucru revitalizează zona masată.

• Terapia prin masaj scade tensiunea și îmbunătățește flexibilitatea – masajul ajută la slăbirea mușchilor încordați și încordați. Întinderea și frământarea zonelor cu probleme permit mușchilor să se relaxeze, de asemenea.
• Masajul terapeutic crește nivelul de endorfine – probabil cel mai benefic aspect al masajului. Endorfinele sunt substanțele chimice „de senzație de bine” care circulă prin corp – creșterea nivelului lor induce rezultate pozitive. Printre alte beneficii, creșterea nivelurilor de endorfine a fost corelată cu o recuperare mai rapidă, reducerea durerii și reducerea anxietății.

Vezi și: Masajul: Kinetoterapia manuală pentru ameliorarea durerii

Aceste beneficii ale masajului acționează atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic pentru a ajuta la reducerea simptomelor comune ale durerilor de spate. Prin studierea corpului uman și analiza feedback-ului, au fost dezvoltate multe modele de scaune de masaj cu scopul de a obține beneficii similare.

Riscuri potențiale și contraindicații pentru terapia prin masaj

În general, orice tip de masaj este neinvaziv și este considerat foarte puțin riscant. Deși nu există contraindicații sau riscuri specifice asociate cu utilizarea fotoliilor de masaj, în general, oricare dintre contraindicațiile terapiei generale de masaj ar trebui să fie respectate atunci când se utilizează un fotoliu de masaj.

Contraindicațiile pentru terapia prin masaj includ:

• Boală infecțioasă a pielii
• O erupție cutanată
• O rană nevindecată
• Imediat după o intervenție chirurgicală
• O tendință de a forma cheaguri de sânge sau dacă se utilizează anticoagulante

.

• Afecțiuni circulatorii, cum ar fi flebita sau venele varicoase
• Lăniri inflamate sau infectate
• Zone de sângerare sau leziuni tisulare importante
• La locurile unor fracturi recente, entorse sau vânătăi
• Imediat după chimioterapie sau radioterapie
• Osteoporoză (a se folosi cu prudență)

.