Sfaturi practice pentru recuperarea după o apendicectomie

Sharing is caring!

Publicat inițial la 30 septembrie 2015. Actualizat la 24 octombrie 2019.

În urmă cu două săptămâni am fost nevoit să aflu câteva sfaturi practice pentru recuperarea după o apendicectomie care m-au ajutat să trec cu bine peste apendicectomia mea de urgență

Până acum două săptămâni și jumătate, navigasem fericit prin viață fără să fi suferit niciodată o intervenție chirurgicală. Apoi, fără nicio planificare (știți că îmi place să planific și să organizez lucrurile), bam! Am avut o apendicectomie de urgență care a fost cea mai complicată pe care chirurgul meu o văzuse tot anul.

Nimeni nu este pregătit pentru o apendicectomie și, din moment ce nu treci prin ea decât o singură dată, nu ai nicio pregătire. Sper să vă fie de ajutor aceste sfaturi de recuperare după apendicectomie.

Dați-mi voie să încep prin a spune că nu am nicio pregătire medicală. Sfaturile mele au funcționat pentru mine, dar verificați întotdeauna cu medicul și asistenta dumneavoastră înainte de a încerca ceva nou. Aceste sfaturi nu sunt în niciun caz sfaturi de specialitate sau medicale.

Întrebări frecvente despre apendicectomia mea

Cum v-a afectat apendicectomia viața?

Am trecut prin cea mai gravă apendicectomie pe care chirurgul meu a văzut-o într-un an, așa că experiența mea este mai dificilă decât majoritatea apendicectomiilor.

• În 6 ore după operație, mă plimbam singur (încet și aplecat) până la baie.
• În 24 de ore, mă plimbam (încet și aplecat) prin camera mea pentru a face exerciții.
• În a doua zi, mă plimbam în sus și în jos pe holurile spitalului (încet și aplecat).
• Am venit acasă după 5 zile și puteam să urc și să cobor scările din casa mea (încet).
• Au trecut două luni până când am reușit să merg în întregime în poziție verticală, confortabil și normal.
• Acum, patru ani mai târziu, viața mea este în întregime normală și așa a fost din punctul de două luni de la operație.

Cum va avea loc îngrijirea după apendicectomia laparoscopică?

Am stat în spital timp de cinci zile după apendicectomie din cauza complicațiilor operației mele. În a doua zi, puteam să mă îngrijesc singur cu ajutor.

Puteam să mă îngrijesc singur în întregime în momentul în care am fost externat pentru a merge acasă. Eram inflamată și mă mișcam încet, dar puteam să am grijă de mine însămi cu dificultăți minime.

Soțul meu a suferit o apendicectomie de rutină și a venit acasă la aproximativ 18 ore după operație. A fost capabil să aibă grijă de el însuși imediat ce a ajuns acasă. Era, de asemenea, dureros și se mișca încet, dar putea să aibă grijă de el însuși.

Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice preocupări sau limitări pe care le aveți.

La ce să vă așteptați acasă?

Am găsit că a fi acasă este mult mai confortabil decât a fi în spital. Mi s-a părut mai confortabil să dorm pe canapea în primele două zile, deoarece patul era prea moale pentru a intra și ieși cu ușurință din el.

În afară de asta, a fi acasă nu a fost mai dificil decât a fi în spital. Am putut să fac duș și să urc și să cobor scările (încet).

Dar asigurați-vă că exprimați orice îngrijorare pe care o aveți profesionistului dumneavoastră medical.

Cât timp mă voi simți rău după operația de apendicită?

Profesionistul dumneavoastră medical trebuie consultat pentru situația dumneavoastră unică, dar eu nu am folosit narcotice după ziua operației. Am folosit analgezice în primele trei-patru zile.

Am simțit dureri și disconfort timp de câteva săptămâni și m-am simțit complet normală după aproximativ o lună și jumătate (și nu uitați, am avut cea mai gravă apendicită pe care chirurgul meu o văzuse în peste un an!).

Soțul meu a avut o apendicectomie „normală” și s-a simțit destul de bine după aproximativ două săptămâni.

Puteți dormi pe o parte după o apendicectomie?

Verificați cu medicul dumneavoastră, dar eu am constatat că dormitul pe o parte este cea mai confortabilă poziție după aproximativ o săptămână.

Puteți citi mai multe despre sfaturile mele specifice privind somnul după o apendicectomie și despre cum să urc și să cobor din pat în sfaturile mele personale de mai jos.

Pot trăi o viață normală după o îndepărtare a apendicelui?

Da. Soțul meu a avut o apendicectomie mai „normală” decât a mea și a revenit la alergat într-o săptămână. Mie mi-a luat două luni pentru a putea să mă ridic în picioare și să merg normal.

Viața dumneavoastră ar trebui să revină din nou la normal în câteva zile sau luni, în funcție de cât de complicată a fost apendicectomia.

Desigur, consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră cu privire la orice întrebare.

Am lucrat ca avocat al pacienților la un spital universitar într-o viață anterioară. Recomand cu căldură acest Jurnal de tratament medical pentru a urmări orice problemă de sănătate gravă sau pe termen lung. Este configurat pentru a vă ajuta să gestionați procesul adesea copleșitor și conține:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• Citate inspiraționale pe tot parcursul
• Diagnostic Spread
• Diagnosis Spread
• Opțiune de tratament Spread
• Plan de tratament Spread
• Pre.Lista de verificare pentru operație
• Recapitulare operație
• Informații medicale
• Informații despre echipa medicală
• Întrebări pentru medic Răspândește
• Legistrul de medicație
• Legistrul de rezultate medicale
• Legistrul de rezultate medicale

.

• Registru cheltuieli/asigurări
• Registru de suport
• Registru de consultații pentru 40 de consultații
• Pagini de notițe aliniate

Cum să te recuperezi după o apendicectomie

Eu sunt o problemă -rezolvator de probleme. Mă face să mă simt completă să planific, să organizez și să rezolv probleme. V-am împărtășit povestea mea sfâșietoare cu câteva săptămâni în urmă și, chiar și în timp ce zăceam în spital timp de cinci zile (ca o broască țestoasă răsturnată pe spate), rezolvam probleme pentru a găsi modalități mai bune de a lucra la recuperarea mea și de a mă întoarce acasă cât mai curând posibil.

Dacă vă îndreptați în curând spre casă, nu uitați să consultați Sfaturile mele pentru recuperarea după o apendicectomie la domiciliu.

Aceste 12 sfaturi și trucuri au fost modalități practice prin care mi-am dat seama cum să-mi gestionez cel mai bine recuperarea și să mă simt cât mai confortabil după operație.

Să vă ridicați și să vă dați jos din pat de îndată ce vă este permis

Va durea. Foarte mult. Dar dacă personalul medical vă spune că este în regulă, atunci trebuie să o faceți. Asistenta vă va ajuta până când veți fi suficient de stabil pentru a o face singur.

Să vă ridicați din pat pentru a merge la toaletă va face minuni pentru atitudinea dumneavoastră și să vă ridicați din pat este primul pas pentru a putea merge acasă.

Nu vă grăbiți și lucrați să vă ridicați și să vă ridicați singur din pat. Sincer, ce altceva mai aveți de făcut?

Folosiți genunchiul drept pentru a vă ajuta să vă ridicați

Am descoperit că puteam să-mi îndoi genunchiul drept spre corp, să-l apuc cu mâna dreaptă și să mă trag în sus în timp ce împing în același timp cu brațul stâng.

Aceasta a fost cea mai ușoară și mai puțin dureroasă metodă pentru mine de a mă ridica și de a mă da jos din pat. Folosirea brațului drept pentru a trage de genunchiul meu drept mi-a oferit pârghia de care aveam nevoie pentru a mă ridica singur.

Cum scăpați de jgheabul din patul de spital

Când ridicați capul patului de spital, se creează un jgheab în care se așează spatele dumneavoastră. Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală abdominală, este incredibil de dificil să vă ridicați și să ieșiți din acea cuvă atunci când trebuie să vă ridicați din pat.

Dacă ați fost vreodată blocat într-un pat de spital după o intervenție chirurgicală, știți ce este acea cuvă împuțită din pat.

Au fost trei zile lungi în care m-am zbătut în mod dureros pentru a ieși din acea cuvă înainte de a o întreba în cele din urmă pe asistentă cum să scap de acea cuvă imposibilă din pat. Este foarte simplu odată ce știi ce ai de făcut.

• În primul rând ridicați capul patului o parte din pat.
• Apoi coborâți piciorul patului.
• Ridicați capul patului încă puțin și apoi coborâți piciorul patului.
• Continuați în acest fel până când vă așezați și apoi terminați prin coborârea piciorului patului.
• Acest lucru ar trebui să aibă ca rezultat faptul că vă veți așeza pe un pat plat, mai degrabă decât să stați într-o troacă, iar acest lucru face ca ridicarea din pat să fie mult mai ușoară.

Mergeți cât de mult puteți

După ce asistenta sau medicul vă spune să începeți să mergeți – faceți-o. O să vă doară și o să vă epuizeze, dar faceți-o.

• Mersul vă va ajuta să scăpați de acel gaz care se rostogolește prin abdomen (și care vă provoacă atât de mult disconfort).
• Mersul vă va ajuta să vă puneți în mișcare intestinele (o piatră de hotar pentru a pleca acasă).
• Mersul pe jos vă va epuiza și vă va ajuta să dormiți mai bine (știm cu toții cât de valoros este un somn bun într-un spital).
• Mersul pe jos vă va da ceva de făcut (într-adevăr, ce altceva aveți de făcut?). I-am cerut asistentei mele un traseu de mers pe jos și un obiectiv cu privire la cât de des ar trebui să merg pe acel traseu.
• Mersul pe jos le oferă, de asemenea, copiilor și celor dragi ceva de făcut cu dvs. în spital.

Purtând halatul de spital

Am avut nevoie de două zile pentru a-mi da seama că trebuie să tragi halatul în sus astfel încât să nu te așezi pe el când te așezi. Nu pare foarte modest, dar dacă te așezi pe halat vei sfârși prin a te sufoca atunci când te dai pe spate în pat (întrebați-mă de unde știu).

Până în a doua zi în spital cochetam cu ideea de a-mi purta propriile haine, dar mi-am dat seama că era mult mai logic pentru mine să port halatul acela greoi (și hidos) de spital.

Puteți primi un halat proaspăt pe care altcineva îl spală de câte ori aveți nevoie. Eventualele pete nu vor apărea pe propriile tale haine. Halatul este mai ușor de pus și de scos cu perfuzia.

Când începeți să vă plimbați, rugați-vă familia sau asistenta să vă verifice spatele înainte de a vă plimba pe holurile spitalului împărțind mai mult decât v-ați propus cu străinii (întrebați-mă de unde știu).

Am constatat, de asemenea, că înfășurarea unei pături ușoare pe umeri pentru plimbări m-a ajutat să îmi fie cald, mi-a acoperit spatele și mi-a păstrat demnitatea.

Solicitați lenjerie intimă postnatală

M-am trezit din operație goală ca o pasăre de câmp sub halatul de spital. Deși acest lucru are sens după operație, mă făcea să mă simt inconfortabil.

Mergând în acel halat (care se deschide cu clapetele cu o minte proprie) aveam nevoie de lenjerie intimă pentru a-mi menține demnitatea.

Nu aveam acasă lenjerie intimă care să se potrivească confortabil pe abdomenul meu umflat sau pe incizii.

Când i-am menționat acest lucru asistentei, ea mi-a adus imediat lenjerie intimă postpartum care aborda perfect problemele mele abdominale (și îmi acoperea problemele! Slavă Domnului, deoarece m-am plimbat o dată fără să știu că partea din spate a halatului era deschisă!).

Postura de dormit după o apendicectomie

Cum să dorm după o apendicectomie? este una dintre cele mai frecvente întrebări care mi se pun.

Știm cu toții că somnul este esențial pentru procesul de vindecare, dar găsirea unei poziții confortabile de dormit a fost dificilă după operația mea.

Am descoperit că dormitul cu picioarele îndoite la genunchi a luat presiunea de pe abdomen și a fost cea mai confortabilă poziție pentru mine.

Următoarea întrebare care mi se pune este „Pot să dorm pe o parte după o apendicectomie?”. Întotdeauna verificați cu asistenta sau cu medicul dumneavoastră, dar am constatat că am dormit pe spate în primele 7-9 zile.

După aceea, am preferat să dorm pe partea stângă, cu picioarele puțin îndoite și cu o pernă între genunchi. Puteți citi mai multe despre asta Sfaturi pentru recuperarea după o apendicectomie la domiciliu.

Răsfățați-vă partea inferioară a spatelui

Până în a treia zi, partea inferioară a spatelui mă durea la fel de mult ca și abdomenul. Mersesem și mă mișcasem cocoșat și asta îmi întinsese partea inferioară a spatelui.

Aveți grijă în mod intenționat de spatele dumneavoastră, pentru că aveți destule dureri cu care să vă confruntați în abdomen. Cereți unui membru al familiei să pregătească aceste pungi de căldură din orez DIY ușor de preparat pentru a ușura durerile de spate.

Solicitați un fotoliu extensibil

Am constatat că statul și dormitul într-un fotoliu extensibil m-a ajutat enorm. Am putut să mă ridic și să ies din fotoliul înclinat mult mai ușor atunci când aveam nevoie să mă ridic.

De asemenea, fotoliul înclinat mi-a susținut mai bine partea inferioară a spatelui decât patul moale. Am petrecut zilele trei și patru în fotoliul înclinabil și acest lucru a fost suficient pentru a ameliora o mare parte din durerile de spate.

Să vorbiți cu asistenta medicală

Trebuie să îi spuneți asistentei medicale ce reprezintă o provocare sau ce este dureros pentru dumneavoastră, astfel încât aceasta să vă poată ajuta.

În primele trei zile pe care le-am petrecut în spital mi-a fost atât de frig încât îmi clănțăneau mereu dinții.

În cele din urmă i-am menționat acest lucru asistentei și ea mi-a adus două pături glorios de încălzite. Acele pături încălzite m-au ținut la cald, astfel încât corpul meu să poată folosi energia pentru a se vindeca, în loc să tremure.

Am fost aproape în lacrimi în a treia mea noapte în spital (și asta nu-mi stă în fire). Nu reușeam să dorm suficient pentru că trebuia să mă ridic să mă duc la baie la fiecare 45 de minute pentru a-mi goli vezica.

În cele din urmă i-am spus ceva asistentei mele. Ea a reușit să reducă cantitatea de fluide intravenoase pe care o primeam noaptea, astfel încât să nu treacă prin mine atât de repede (cred că standardul pentru fluidele intravenoase este pentru un bărbat de 1,85 metri și 350 de kilograme, nu pentru o femeie mult mai mică), astfel încât am reușit să dorm câteva ore.

Când partea inferioară a spatelui meu a început să mă deranjeze, i-am menționat asistentei mele și ea mi-a adus imediat o glorioasă (da, la fel de glorioasă ca și păturile încălzite) pernă de încălzire.

O mică pompă face să curgă apă caldă prin perna de încălzire. Sunetul pompei era ca și cum aș fi ascultat o furtună de ploaie și m-a făcut să dorm mult mai ușor. Căldura plăcuței de încălzire mi-a relaxat mușchii dureroși ai spatelui și, de asemenea, a părut să-mi relaxeze abdomenul, astfel încât am putut dormi întins pe spate în pat pentru prima dată în patru nopți.

Simpla menționare a provocărilor mele asistentei medicale a dus la soluții despre care nici măcar nu știam că există. Așadar, în timpul recuperării după o apendicectomie, asigurați-vă că vorbiți cu asistenta dumneavoastră, astfel încât să puteți obține ajutorul de care aveți nevoie pentru a vă simți mai bine și a vă vindeca mai repede.

Folosiți acest lucru

Nu știu cum se numește, dar folosiți-l atunci când asistenta dumneavoastră vi-l dă. Întrebați-o pe asistenta dumneavoastră cât de des ar trebui să o folosiți și apoi fiți conștiincioși în a face acest lucru.

Vă va ajuta să preveniți apariția pneumoniei și chiar m-am simțit mai bine când am folosit-o în mod constant. Din nou, ce altceva trebuie să faceți cu adevărat când stați acolo în spital?

Afacerea cu un tub și un bulb de drenaj

Din cauza complexității operației mele de apendicectomie, m-am trezit cu un tub și un bulb de drenaj ieșind din abdomenul meu și a rămas acolo timp de cinci zile.

Dacă nu este deja, cereți asistentei să prindă bulbul de interiorul halatului.

Primele câteva ori când m-am ridicat, bulbul pur și simplu atârna de abdomenul meu. Odată ce anestezia a început să dispară, acea presiune a fost inconfortabilă din punct de vedere fizic (și psihologic). Asistenta mea a prins pur și simplu becul de interiorul halatului meu, astfel încât să nu mai tragă de abdomenul meu.

Când faceți baie sau vă schimbați halatul, prindeți becul de banda lenjeriei de corp. Acest lucru ajută la susținerea acestuia până când îl puteți prinde din nou de halat.

Dacă observați că bulbul este în mare parte plin, anunțați asistenta medicală. Doriți ca acel bulb și drenajul să elimine fluidele suplimentare (din motive medicale și) deoarece acea presiune va fi inconfortabilă.

Consultați Sfaturile mele pentru recuperarea după o apendicectomie la domiciliu și articolele mele recomandate de care veți avea nevoie acasă.

Listă de cumpărături pentru a fi mai confortabil acasă

1. Cuvertură impermeabilă
2. Cuvertură pentru genunchi pentru dormit
3. High-tăiat chiloți de bumbac pentru femei
4. Pantaloni elastici confortabili și cămăși de bumbac lejere
5. Citește Sfaturi pentru recuperarea după o apendicectomie la domiciliu pentru o explicație de ce cred că fiecare dintre aceste articole este important.

Aceste 12 sfaturi practice pentru recuperarea în cazul unei apendicectomii au făcut ca recuperarea mea să fie doar un pic mai ușoară și mai demnă. Recuperarea după o intervenție chirurgicală este destul de grea, orice lucru care o poate face mai ușoară poate face o diferență uriașă.

Dacă ești membru al clubului de apendicectomie și chirurgie abdominală, ce sfaturi practice pentru recuperarea după o apendicectomie ai? Împărtășiți sfaturile dvs. în comentarii.

Nu uitați să verificați sfaturile mele pentru recuperarea după o apendicectomie la domiciliu.

.