Smoothie de căpșuni cu limonadă și aloe vera

Acest smoothie de căpșuni cu limonadă și aloe vera are un efect detoxifiant și de calmare a digestiei. Este preparat cu gel proaspăt de aloe, căpșuni congelate, apă, sirop de arțar pur și suc de lămâie.

Cu un an în urmă, credeam că aloe era doar pentru a fi frecat pe pielea pistruiată + roz arsă de soare; o utilizare în care sunt bine versată datorită genelor mele predominant irlandeze și suedeze. De obicei, singura mea speranță de a obține un bronz este să permit pistruilor de pe fața mea să se unească în pistrui mai mari care, de la distanță, se transformă într-o nuanță glorioasă de bronz. Acelea dintre noi, fetele cu pistrui, suntem ca niște versiuni umblătoare, vorbitoare și respiratoare ale celor mai frumoase tablouri ale lui Seurat; bronzate de la distanță, doar o grămadă de pistrui de aproape. Punctilism cu pistrui.

Grație unei sesiuni de yoga fierbinte foarte transpirate din iunie anul trecut și a unei opriri rapide la o băcănie șmecheră din cartierul nostru, am ajuns să cunosc aloe ca fiind un super instrument de hidratare comestibil și potabil. După ce am cumpărat câteva duzini de sticle de chestia asta în ultimul an și am realizat că multe mărci conțin aditivi suplimentari, am decis să ies din zona mea de confort și să fac eu însămi câteva.

Se pare că aloe nu este doar hidratantă; este, de asemenea, foarte umilitoare. În timp ce făceam cumpărături vinerea trecută, am apucat o tulpină de aloe de lungimea brațului meu, am încercat să o cuprind într-o pungă de plastic și am pus-o în coșul meu supraîncărcat. Apoi am uitat de existența ei în aproximativ două secunde și am trecut la raionul de vrac. Se pare că am capacitatea de atenție a unui peștișor auriu în timp ce fac cumpărături – prea multe informații senzoriale de la toate acele legume strălucitoare. După ce am băgat în altă pungă 7 prea multe uncii de semințe de cânepă, m-am mișcat un pic prea repede spre cărucior, iar vârful ascuțit al tulpinii de aloe m-a înțepat chiar în axilă. Se pare că o jumătate de fermoar Lulu nu se potrivește cu o suculentă înțepătoare.

O înțepătură de aloe la subraț = o oră de umilință, o săptămână de durere + o jumătate de fermoar pentru totdeauna înțepenită.

Lecție învățată. Este important să fii atent atunci când introduci plante ascuțite în dieta ta.

În afară de incident, achiziția de aloe a fost un mare succes. Dan și cu mine am petrecut un scurt sfert de oră sâmbăta trecută „recoltând” gelul din interiorul tulpinii și l-am încorporat în smoothie-uri pe parcursul săptămânii. Recoltarea gelului de aloe este, de fapt, un proces surprinzător de simplu și, mulțumită ajutorului lui Dan, care m-a ajutat să culeg gelul, am reușit să documentez fotografic cei 4 pași simpli. Singurul lucru important de menționat este că gelul este foarte lipicios. Chiar nu există un mod mai bun sau mai științific de a spune asta. Chestia asta este alunecoasă, vâscoasă și dificil de ținut în mâini. Cu toate acestea, calitatea sa gelatinoasă este exact ceea ce îl face un agent detoxifiant uimitor.

Primul smoothie pe care l-am făcut a fost preferatul nostru, așa că este rețeta pe care am inclus-o în această postare. Este o combinație de gel de aloe, căpșuni congelate, apă, sirop de arțar pur și suc de lămâie. Atât de simplu și atât de delicios de răcoritor. Aloe adaugă această consistență spumoasă, netedă, fără a conferi un gust sau o consistență copleșitoare.

Avantaje pentru sănătate ale gelului de aloe | 1. Plin de vitaminele A, C, E, B1, B2, B3 + B6. 2. Echilibrează digestia + eliminarea. 3. Ajută la detoxifiere. Calitățile sale gelatinoase absorb toxinele pe măsură ce își croiește drum prin organism, astfel încât acestea să poată fi eliminate corespunzător. 4. Promovează alcalinitatea. 5. Conține 20 din cei 22 de aminoacizi, inclusiv 7 din cei 8 esențiali. 6. Inhibă inflamațiile. 7. Îmbunătățește funcția imunitară și stimulează apărarea organismului împotriva stresului.

Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie

Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie

Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie

.