Testul de alexitimie: Cum să-ți dai seama dacă ești într-o relație cu cineva fără sentimente
S-ar putea să te întrebi ce înseamnă să știi acest lucru: este soțul/șeful/colegul/prietenul/prietenul/fratele meu cineva care se întâmplă să fie alexitimic
Noi nu suntem toți la fel. De fapt, suntem adesea orbi față de oamenii cu care trăim, față de personalitatea și trăsăturile lor de caracter, pentru că trăim în cadrul propriilor prejudecăți de personalitate. Fără o muncă psihoterapeutică, adesea nu suntem conștienți de faptul că vedem și simțim lumea în mod diferit față de oamenii din jurul nostru. Că avem, de asemenea, tendința de a presupune că cealaltă persoană ne înțelege și viceversa.
Alexitimia nu este neobișnuită. Se presupune că aproximativ 10% din populație este alexitimică. Odată cu conștientizarea prin psihoterapie, se poate ajunge să ne dăm seama că trăim sau am trăit cu persoane care sunt incapabile să identifice și să descrie emoțiile în sine. Această afecțiune este văzută ca fiind disfuncțională deoarece lasă persoana lipsită de empatie, iar persoanele din jurul celor care suferă sunt adesea rănite.
Alexitimia se dovedește a fi proeminentă într-o serie de tulburări clinice (de exemplu, tulburările somatoforme, tulburările de panică, depresia cu dominanță a simptomelor vitale și somatice, tulburarea de stres posttraumatic , și tulburările de alimentație). Amploarea Alexitimiei este, de asemenea, semnificativă pentru rezultatul în tratamentul acestor tulburări.
Chestionarele psihologice folosite pentru a măsura Alexitimia includ: Observer Alexithymia Scale (Haviland et.al, 2001) și Chestionarul Bermond-Vorst Alexithymia Questionnaire (Vorst et.al, 2001).
Referință
Haviland, M. G., Warren, W. L., Riggs, M. L., & Gallacher, M. (2001). Proprietățile psihometrice ale Observer Alexithymia Scale într-un eșantion clinic. Journal of Personality Assessment, 77(1), 176-186.
Helmes, E., McNeill, P. D., Holden, R. R., & Jackson, C. (2008). The construct of alexithymia: Asociații cu mecanismele de apărare. Journal of clinical psychology, 64(3), 318-331.
Vorst, H. C., & Bermond, B. (2001). Validitatea și fiabilitatea chestionarului de alexitimie Bermond-Vorst. Personality and individual differences, 30(3), 413-434.
Quiz: How to Identify Alexithymia in a Person
Note: acesta este un test de bază și nu trebuie folosit ca diagnostic al dumneavoastră sau al celeilalte persoane. Dacă suspectați că această afecțiune vă afectează funcționarea psiho-socială, vă rugăm să consultați un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Aieste el/ea:
.