${Title}

Body Charging Amino Acids ?

Când vă antrenați, este important să promovați menținerea și creșterea musculară.

Proteinele sunt compuse din aminoacizi, iar BCAA se referă la trei dintre cei 20 de aminoacizi – leucina, izoleucina și valina, fiecare dintre aceștia neputând fi sintetizat de organism și, prin urmare, trebuie să fie furnizat prin alimentație. BCAA-urile constituie aproximativ 1/3 din proteinele mușchilor scheletici.

La ce se folosesc BCAA-urile?

BCAA-urile sunt un supliment rapid care sunt metabolizate în primul rând în mușchii scheletici, ceea ce înseamnă că sar peste ficat și intră direct în fluxul sanguin pentru a furniza organismului dumneavoastră acești aminoacizi esențiali. Aceștia sunt elementele constitutive ale proteinelor.

Ce este pulberea de BCAA?

Suplimentele BCAA vin sub două forme – tablete și pulbere de BCAA. Acestea pot fi administrate de până la 3 ori pe zi, în funcție de mărimea și concentrația porției (deci urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului). Pulberea poate fi amestecată cu apă, un cordial sau o băutură sportivă pentru a fi utilizată în timpul unui antrenament. Tabletele se înghit de obicei întregi cu apă. BCAA-urile pot fi luate și înainte sau după antrenament, cu condiția să nu se depășească doza zilnică recomandată.

.