Tratarea artritei cu un plan de bunăstare totală

În timp ce imposibilitatea de a face sarcinile zilnice are un impact direct asupra vieții de zi cu zi, gestionarea artritei înseamnă mai mult decât ameliorarea durerii. Un plan complet de tratament al artritei ameliorează durerea și inflamația, încetinește deteriorarea articulațiilor și a organelor și îmbunătățește funcția fizică și calitatea vieții.

„Ameliorarea durerii arată cu siguranță că sunteți pe drumul cel bun”, spune Eric Matteson, MD, profesor de medicină și reumatolog la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota. „Adesea se poate face mai mult pentru a răci inflamația sistemică subiacentă și pentru a ajuta la prevenirea deteriorării pe termen lung a articulațiilor și a altor organe care pot apărea în cazul artritei reumatoide (AR), artritei psoriazice (PsA) și spondilitei anchilozante (AS).”

Atingeți remisiunea

Mai degrabă decât să calmați durerea și să vă permiteți să „treceți peste”, medicii au la dispoziție instrumentele și medicamentele necesare pentru a liniști complet multe tipuri de artrită inflamatorie. Când simptomele aproape că au dispărut și medicul spune că articulațiile dvs. nu mai sunt inflamate, aceasta se numește remisiune.

Dacă începeți să tratați boala de îndată ce aflați că o aveți și dacă continuați să luați medicamentele pe care vi le prescrie medicul dumneavoastră, puteți intra în remisie. Atunci când se tratează devreme cu DMARD-uri și medicamente biologice, ratele de remisiune pot fi de până la 60% – și uneori chiar mai mari. Chiar dacă nu ajungeți până la zero simptome, veți avea mai puțină durere, vă veți putea mișca mai bine și veți avea o calitate bună a vieții. În plus, șansele de a dezvolta alte probleme, cum ar fi bolile de inimă, vor fi diminuate.

Treat-to-Target

Câțiva medici folosesc o strategie numită treat-to-target atunci când lucrează cu dumneavoastră pentru a elabora un plan de tratament. Ideea este ca dumneavoastră și medicul dumneavoastră să lucrați îndeaproape împreună pentru a decide asupra unui obiectiv (obiectivul ideal este o activitate scăzută a bolii sau remisiunea) și un plan pentru a atinge acest obiectiv. Aveți apoi controale regulate pentru a vedea cum vă descurcați (la fiecare 3 luni, de exemplu). Medicul dumneavoastră vă va ajusta medicamentele și alte tratamente până când vă atingeți obiectivul.

Există mai multe modalități de a vă măsura activitatea bolii în timpul acestor controale. David Pisetsky, MD, PhD, profesor de medicină și imunologie și șef al secției de reumatologie la Centrul Medical al Universității Duke din Durham, Carolina de Nord, spune: „Putem reduce inflamația astfel încât oamenii să nu simtă durere, dar acest lucru nu spune întreaga poveste. Atunci când nivelurile de inflamație sunt ridicate, este ușor să vedem daunele la raze X, dar când nivelurile sunt scăzute, este mai dificil să știm ce se întâmplă”.

Testele de sânge, cum ar fi rata de sedimentare a eritrocitelor (ESR sau „rata sedimentelor”) și proteina C reactivă (CRP) măsoară inflamația la nivelul întregului organism. Cu toate acestea, ele nu sunt suficient de sensibile pentru a sesiza o activitate mai scăzută care ar putea fi încă dăunătoare articulațiilor și organelor dumneavoastră. Testele mai noi (cum ar fi Vectra DA) analizează mai mulți markeri pentru a obține un scor total al bolii. Medicii analizează aceste teste pentru a vedea care poate măsura cel mai bine activitatea scăzută a bolii.

Tratarea la țintă pentru AR devine din ce în ce mai frecventă, iar medicii analizează dacă poate fi folosită și pentru a trata PsA.

Sunt importante și schimbările de stil de viață

Medicamentele nu funcționează de la sine. Orice medicament va funcționa mai bine dacă îl combinați cu modificări ale stilului de viață. Scăderea în greutate (atunci când este necesar), menținerea sub control a colesterolului și a tensiunii arteriale și renunțarea la fumat, toate acestea vă vor îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.

Terapia fizică și ocupațională, exercițiile fizice, educația privind bolile și terapiile complementare pot face parte din planul dvs. total de wellness pentru artrită. Dr. Matteson spune: „Combinarea tuturor sau a majorității acestor elemente în planul dvs. personalizat de tratament al artritei și verificarea cu reumatologul dvs. în mod regulat pentru a monitoriza progresul rămân cele mai bune modalități de a vă recăpăta sănătatea și de a rămâne fără dureri.”
Să respectați planul dumneavoastră de medicamente contează

Chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine sau nu vă plac efectele secundare ale medicamentelor, nu ar trebui să încetați să luați un medicament. Inflamația de nivel scăzut în tot corpul dumneavoastră poate fi încă cauza deteriorării articulațiilor și organelor. Este important să vă respectați planul de tratament și să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră. Dacă nu vă luați medicamentele, medicul dumneavoastră nu va ști ce funcționează sau nu funcționează, așa că nu va ști când sau cum să vă schimbe medicamentele.

Nu vă mulțumiți cu „suficient de bine”

Până când nu ajungeți la o activitate scăzută a bolii sau la remisiune, nu renunțați. Nu trebuie să vă mulțumiți doar să vă descurcați – și nu ar trebui să vă lăsați nici medicul dumneavoastră. Doar pentru că vă simțiți „bine” nu înseamnă că boala dvs. este sub control. Continuați să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un tratament care să vă elimine inflamația și durerea.