Următoarea mea actualizare de sarcină la 38 de săptămâni

Bună ziua tuturor, m-am întors cu ultima mea actualizare de sarcină pe blog! Cum a zburat timpul! Astăzi m-am gândit să vă ofer o actualizare a planurilor mele de cezariană și a sănătății mele mintale; precum și să împărtășesc câteva probleme de mobilitate (dureroase!) și să vorbesc despre intențiile mele de a alăpta cu Crohn, precum și despre planul meu de tratament după naștere.

Disclaimer rapid, o secțiune a acestui post conține o publicitate plătită cu Fenetic Wellbeing, care împărtășește o mulțime de informații utile pentru cei cu probleme de mobilitate.

O actualizare a sarcinii și a sănătății mintale

Deci, acum câteva săptămâni am împărtășit un blog onest despre problemele mele de sănătate mintală în timpul sarcinii. Sunt foarte mulțumită că, de atunci, numirea mea la NHS a venit și m-am gândit să împărtășesc câteva sfaturi pentru cei care ar putea trece prin același lucru. La programarea mea, consilierul mi-a explicat că ei operează o schemă de „autocolant roz” pentru femeile însărcinate și cred că este o idee atât de uimitoare.

În principiu, un autocolant roz este plasat pe notițele dvs. care permite moașei/scanerului și echipei medicale să știe că primiți sprijin pentru problemele dvs. de sănătate mintală. În loc să trebuiască să explici acest lucru de fiecare dată de la zero, persoana care te consultă se va conecta pur și simplu pentru a-ți citi notițele. Notele mele conțin câteva sfaturi rapide și practice pentru a mă ajuta: de exemplu, explicându-i profesionistului medical că am tendința de a pune multe întrebări pentru a mă liniști și că uneori nu am încredere în medici din cauza diagnosticului meu greșit de boală Crohn. Am constatat că viitoarele mele programări au decurs mult mai ușor de când există acest autocolant, iar personalul și-a luat puțin mai mult timp pentru a se asigura că am înțeles totul înainte de a fi trimisă acasă. Așadar, dacă vă confruntați cu probleme, vă rog să cereți o recomandare.

Pregătirea pentru un C-Secțiunea

Vezi această postare pe Instagram

Pregătit oricând ești acum bab… #37săptămâni suntem acum la termen! 🤞💕

A post shared by Jenna Farmer (@jennafarmeruk) on Apr 21, 2019 at 4:10am PDT

Așa că poate vă amintiți din actualizările mele anterioare că voi avea o cezariană. Am primit în sfârșit data (dar nu voi spune când încă!) și mi-au explicat cum funcționează totul. Clasa noastră antenatală a fost foarte pozitivă cu privire la cezariană și a explicat cum poți face o secțiune electivă cât mai blândă și naturală posibil. De exemplu, prin întârzierea clampării cordonului și prin a avea piele la piele. Responsabilul nostru de curs mi-a sugerat, de asemenea, să dorm cu o cârpă de muselină pe pernă pentru a colecta bacteriile de pe piele (un pic scârbos, dar hei ho!) și apoi să învelesc bebelușul în ea, astfel încât să fie înconjurat de bacterii bune din prima zi. Am de gând să încerc asta!

Din cauza intervențiilor chirurgicale anterioare, cred că partea care mă îngrijorează cel mai puțin este să fiu în sala de operație, în mod ciudat! Dar sunt puțin îngrijorată de recuperarea de după, așa că orice sfat în acest sens ar fi grozav?

Probleme de mobilitate în ultimele mele săptămâni (conține DA)

Până acum câteva săptămâni, am fost destul de activă și fericită să ies și să mă plimb. Cu toate acestea, literalmente peste noapte, la 36 de săptămâni, am început să mă lupt cu dureri atroce în fesele și coapsa stângă atunci când mergeam sau mă aplecam. Am împărtășit pe Instagram meu și mulți dintre voi au crezut că este Sciatica, dar eu nu sunt un expert! Acest lucru este atât de frustrant, deoarece părea să lovească în exact când îndemnurile mele de cuibărire pentru a aranja și organiza a făcut-o – și am vrut să se aplece în jos pentru a ridica lucruri!

Am cumpărat o centură de sarcină, dar lucrul care părea să fie de ajutor cel mai mult este mingea mea de naștere! Am luat-o pe aceasta de pe Amazon (link afiliat), deoarece este specifică pentru sarcină, vine cu exerciții și vine cu o pompă de picior, așa că a fost foarte ușor de umflat. De fiecare dată când începe durerea, am fost legănat înainte și înapoi pe ea! Chiar funcționează!

Știu că unii oameni se luptă atât de mult cu mobilitatea în ultimele săptămâni (am cunoscut oameni care au nevoie de cârje, scaune cu rotile și au fost legați la pat), așa că nu ar trebui să mă plâng prea mult, dar este greu să nu te simți inconfortabil uneori – mai ales când lucrezi de acasă și te poți simți puțin izolat. Dacă suferiți de mobilitate în timpul sarcinii sau în orice altă perioadă a vieții dumneavoastră, aruncați o privire la Fenetics Wellbeing care are un blog grozav cu o mulțime de resurse privind mobilitatea.

Alăptarea cu boala Crohn: Gândurile mele

Am mers înainte și înapoi pe această temă atât de mult și sper cu adevărat că voi putea să vă ofer o perspectivă când va sosi copilul, deoarece nu am putut găsi prea multe perspective la prima persoană despre alăptarea cu IBD. La început, am fost de neclintit că nu am de gând să alăptez, deoarece, deși am oprit Humira la 25 de săptămâni, încă iau azatioprină și am fost, de asemenea, conștient de faptul că ultima dată când am testat bacteriile mele intestinale, nu a fost mare.

Cu toate acestea, profesoara mea prenatală m-a pus în legătură cu un consilier pentru alăptare care m-a ajutat foarte mult să discut lucrurile. Ea chiar a găsit un coleg IBDer care lucrează pentru NHS pentru a scrie liniile directoare pentru alăptare. Ea a împărtășit cu mine o resursă grozavă despre IBD și alăptare pe care o voi lega aici.

Consilierul m-a pus, de asemenea, în contact cu două femei locale care au avut IBD și au alăptat la sân; ceea ce a fost de mare ajutor. De asemenea, am avut o discuție lungă cu medicul meu.

În principiu, alăptarea este o decizie foarte personală și este greu, cu orice boală cronică, să nu simți că organismul tău nu este suficient de sănătos sau suficient de bun. Acesta este, cu siguranță, unul dintre motivele care mă împiedicau să o fac – eram îngrijorată că nu aveam niciun nutrient de oferit!”

Cu toate acestea, medicul meu mi-a explicat că Aza este, de obicei, sigură pentru alăptare și că încă puteam să-i ofer bebelușului o mulțime de bunătăți. De fapt, una dintre mamele care alăptează cu care am fost pusă în legătură a alăptat în timpul unei crize și a unei intervenții chirurgicale, iar bebelușul a prosperat în continuare.

Pe de altă parte, există unele școli de gândire care cred că bebelușii hrăniți cu biberonul sunt mai predispuși să aibă Crohn, așa că nici formula nu este câștigătoare.

În cele din urmă, am decis să încerc în primele câteva săptămâni și să evaluez cum ne descurcăm amândoi după aceea. Am auzit în mod anecdotic că alăptarea a ajutat chiar și la menținerea la distanță a unei crize post-graviditate, așa că trebuie să merite o încercare! Am în vedere obținerea unor probiotice pentru copii (se pare că Biokult face acest lucru). Am auzit că puteți adăuga această pulbere la laptele matern ca o altă modalitate de a vă asigura că bebelușul primește toate bunătățile de care are nevoie.

Așa că asta este, sper, ultima mea actualizare de sarcină și, probabil, ultima mea postare pe blog înainte de sosirea copilului! Am câteva postări programate deja pentru săptămâna de conștientizare a celiacilor și Ziua Mondială a IBD la mijlocul lunii mai și sunt sigur că voi posta în mod regulat pe Instagram-ul meu – dar, deocamdată, mă retrag pentru câteva săptămâni și sper să am o actualizare interesantă în curând!