Viața fericită de căsătorie l-a făcut pe Andre Agassi să ia în greutate în plus

Data nașterii: 29 aprilie 1970 (Vârsta: 46 de ani)

Înălțime: 5′ 11″ (180 cm)

Greutate: 165 pounds (75 kg)

Culoarea părului: Chel

Culoarea ochilor: Maro închis

Jucătorii de tenis sunt și ei oameni și sunt, de asemenea, familiarizați cu orice lucru uman, inclusiv cu lăcomia.

Mike Agassi, în cartea sa „Istoria lui Agassi” (publicată în 2004) și-a amintit că fiul său după primul său titlu în turneele de Grand Slam ( Wimbledon 1992) a decis că merită o vacanță.

Andre s-a relaxat, a renunțat la exercițiile fizice active, a cumpărat avionul cu care a zburat împreună cu prietenii săi în stațiunile locale, iar ca urmare a ajuns pe locul 31 în clasament.

În plus, având în vedere faptul că Andre Agassi era un mare fan al hamburgerilor și al shake-urilor de ciocolată, talia și obrajii i s-au lărgit considerabil. Dar triplul câștigător al titlului de Grand Slam s-a îngrășat și mai mult în 1997, când, în aprilie, s-a căsătorit cu supermodelul Brooke Shields, pe care o curta de mai bine de trei ani.

După nuntă, el își organizează o lungă lună de miere, după ce și-a pierdut orice interes pentru tenis. Andre, desigur, a venit la unele turnee, dar le-a părăsit rapid „decolând” în primul sau al doilea tur. Această plăcere a vieții de cuplu a durat până la sfârșitul sezonului. Rezultatul – 141 de poziții în clasament și 11 kilograme în plus.

Fosta primă rachetă a lumii a apelat la cunoscutul nutriționist Robert Atkins, care a alcătuit un curs special de slăbire care se baza pe o restricție radicală a cantității de carbohidrați din alimentație, fără restricții de consum de proteine și grăsimi.

Cât de valabilă a fost dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a lui Atkins?

În primul rând, reducerea carbohidraților din dietă i-a permis lui Andre să iasă din cercul vicios al dependenței. Mulți oameni sunt dependenți de dulciuri, făină și alimente bogate în amidon (cartofi), precum și de cofeină (cafea, băuturi energizante) și alcool. Cele mai dăunătoare pentru siluetă sunt combinațiile de grăsimi și carbohidrați, cum ar fi: plăcinte, prăjituri, cartofi prăjiți, chipsuri, clătite cu unt etc.

În al doilea rând, a stabilizat nivelul de zahăr din sânge care varia constant.

În al treilea rând, dieta preponderent proteică poate crește costurile energetice pentru digestie. Astfel, până la 30% din caloriile primite din alimentele proteice sunt irosite pentru digestie. Legumele verzi hipocalorice, a căror pondere în dietă este ridicată, sunt o sursă excelentă de fibre și, de asemenea, favorizează pierderea în greutate.

Dieta lui Atkins constă în patru faze: faza introductivă, în care organismul se obișnuiește cu noua stare; etapa principală care este dedicată suplinirii nevoilor și caracteristicilor individuale ale organismului; etapa de frecare consolidează rezultatele obținute și cea de-a patra vizează menținerea greutății constante.

Din moment ce Andre nu a putut renunța să mai viziteze Mcdonald’s și restaurantele italiene, începând cu a treia etapă Atkins i-a permis să mănânce următoarele: doar un singur cheeseburger cu salată și ceai neîndulcit, dar Andre ar fi trebuit să uite de plăcinte și cocktailuri. În plus, el putea mânca paste „goale” cu ulei de măsline și fără condimente.

În anul următor, Andre Agassi și-a recăpătat forma de odinioară și poziția în Top-10.

.