11 Effektive Anti-Bloat Smoothies med flad mave

11 Effektive Anti-Bloat Smoothies med flad mave af @BlenderBabes #flatbelly #flatbelly #flatbellyrecipes #flatbellysmoothies #antibloatsmoothies #blenderbabes

11 Effektive Anti-Bloat Flat Belly Smoothies by @BlenderBabes #flatbelly #flatbelly #flatbellyrecipes #flatbellysmoothies #antibloatsmoothies #blenderbabes

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Har du brug for hjælp til at komme af med maveproblemer?

Så prøv disse 11 DELICIOUS flad mave smoothies – som er choc fuld af anti-bloat ingredienser! Hvis du spiser lidt for meget i weekenden, eller hvis du bare gerne vil holde din mave glad og sund, så tjek vores top to-die-for Anti-Bloat Flat Belly Smoothies! Vi har jagtet de 11 bedste smoothieopskrifter kun til dig, min vidunderlige blender babes stamme!

BONUS: Jeg lavede to af nedenstående opskrifter sammen med celebrity fitness træner og ven Brett Hoebel – kun til dig i videoen nedenfor! Vi diskuterer mange af de bedste ingredienser til flad mave, og hvorfor de er så gode for dig. Lad os nu komme i gang med at blende!

Brett Hoebels Anti-Bloat Smoothie

Denne friske smoothie er ikke kun fuld af fibre, som holder dit fordøjelsessystem i gang, men har også den lækre smag af ingefær og papaya! Yummy!

Anti Bloat Flat Belly Smoothies - Brett Hoebel Smoothie

Clean Breeze Kombucha Green Smoothie

Hold en sprød og ren kost med denne tarm-sunde kombucha smoothie! Kombucha, en fermenteret te, hjælper med at fremme sunde bakterier, som er med til at give dig den flade mave, du ønsker dig!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Kombucha-Green-Smoothie

The Anti-Bloat Smoothie

Lækker og sød, denne smoothie indeholder ikke kun agurker, som er fulde af vand og modvirker oppustethed, men også bananer, som er fulde af kalium og bekæmper unødvendig væskeophobning forårsaget af natrium.

Fri superfood smoothie challenge

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Anti-Bloat-Smoothie

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip on the double! Denne fantastiske flad mave-smoothie er perfekt til din søde tand! Desuden eliminerer ananasen betændelse, hvilket letter dine maveproblemer.

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Dole-Whip-Smoothie

Basil Kiwi Smoothie

Er du klar til at føle dig frisk og klar til at gå dagen i møde? Blend en af disse kiwidrømme, som har vist sig at være nyttig for dem, der har irritabel tarmsyndrom (IBS).

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Basil-Kiwi-Smoothie

Grumme ingefær smoothie

Denne saftige ingefær smoothie er både let og cremet, og beroliger maven .

NutriBullet Promo Code

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Cucumber-Ginger-Smoothie

Golden Turmeric Smoothie

Denne lille flad mave smoothie er en solstråle, og vi er positivt forelsket i den! Gurkemeje holder betændelse på afstand, og frugterne i denne smoothie tilføjer et sødt spin til denne drink!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Gurkemeje-Smoothie

Orange Coconut Blueberry Smoothie

Denne power smoothie fordobler, ved at holde dig regelmæssig med fiberrig spinat, og selvfølgelig ananas, som indeholder et enzym kaldet bromelain, som nedbryder protein og letter fordøjelsen.

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies- Orange-Coconut-Blueberry-Smoothie

Spring Cleaning Green Smoothie

Denne frugtagtige anti-bloat smoothie bowl har det hele: ingefær, mynte og kiwi! Kiwi er perfekt til at hjælpe dig med at forarbejde protein lidt bedre og holde din flade mave.

10. Bangkok Smoothie

Sød, krydret og en lille smule fræk, denne smoothie pakker en punch OG vil hjælpe dig med at få den flade mave, du ønsker! Komplet med nogle tropiske ananas og et bid af koriander, vil denne drink give dig lyst til at besøge Thailand!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Bangkok-Smoothie

Tropical Passion Berry Smoothie

Sejl væk til troperne, med denne kombucha og ananas smoothie til at hjælpe dig med at power igennem til en bikini-perfekt mave!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Tropical-Passion-Berry-Smoothie
Håbentlig er du klar til at tage af sted med oppustethed under kontrol og føle dig som en million dollars!