33 overraskende anvendelser af bagepulver

Hvad bruges bagepulver til? Bagepulver anvendelser er rigelige for at sige det mildt. Mange af os tænker på det blot som en ingrediens til bagning eller som noget, der hjælper med at holde vores køleskab lugtfrit, men det er utroligt godt for dit helbred og hele dit hjem også! Hvis du ikke har brugt bagepulver til rengøring, så gør dig klar til at blive temmelig forbløffet. Bagepulver skønhedsanvendelser? Ja, der er mange!

Tal om et overkommeligt naturmiddel, en æske koster typisk en dollar eller endnu mindre. Det er blevet brugt siden oldtiden som et deodorant, blødgøringsmiddel og rengøringsmiddel. Bagepulver anvendelser spænder fra grundlæggende daglig hygiejne (tænk tandpasta og shampoo) til bagepulver sundhedsmæssige fordele, herunder fordøjelsesproblemer og endda nyreproblemer.

Lad os tage et kig på alle dets super imponerende fordele og anvendelser, men først hvad er det?

Hvad er bagepulver?

Bagepulver er et velkendt husholdningsprodukt, der også går under navnene natriumbicarbonat, natron og natriumhydrogencarbonat. Den kemiske formel for bagepulver alias natriumbicarbonatformlen er NaHCO3. Denne formel for bagepulver repræsenterer dets sammensætning af natrium- og bicarbonat-ioner. Det er et stof, der er kendt for sine alkaliserende virkninger takket være en bagepulver ph på 9. (1)

Hvad er natriumbicarbonat? I sin mest naturlige form er natriumbicarbonat også kendt som nahcolit, et mineral, der findes forskellige steder rundt om i verden. Det udvindes kommercielt i områder i Californien, Colorado, Botswana og Kenya. Der findes også store forekomster i Mexico, Uganda, Tyrkiet og Mexico. (2)

Nogle mennesker bliver forvirret med bagepulver vs. bagepulver. Natron er et kemisk hævemiddel, og det samme er bagepulver, hvilket betyder, at når det bruges til bagning, får både natron og bagepulver bagværk til at hæve. Igennem historien er det blevet brugt som hævemiddel ved bagning. Det er 100 procent natriumbicarbonat; så når det blandes med syre, laver det bobler og afgiver en kuldioxidgas, hvilket får dejen til at hæve. Bagepulver og soda ligner hinanden, men er alligevel forskellige, da bagepulver består af natriumbicarbonat og et eller flere syre-salte. (3)

Relateret:

6 sundhedsmæssige fordele ved bagepulver

Bagepulver er et fantastisk redskab til rengøring og fjernelse af pletter, men der er også mange sundhedsmæssige fordele forbundet med brugen af bagepulver. Natriumbicarbonat bruges nogle gange som et kosttilskud, fordi det giver diætbicarbonat. Når det indtages oralt, kan det øge serumniveauet af bicarbonat.

Hvad er bicarbonat? Bicarbonat dannes typisk af nyrerne og fungerer som en syrebuffer i kroppen. (4) Nogle af de mest almindelige anvendelser af bagepulver til sundhed omfatter:

1. Hjælper ved fordøjelsesproblemer

Bagepulver er kendt for at hjælpe med at neutralisere syre og forbedre pH-balancen i kroppen. Det bruges ofte internt til at dulme fordøjelsesproblemer som f.eks. sure opstød eller halsbrand. Når disse klager skyldes overforbrug af sure fødevarer eller en generelt sur tilstand i kroppen, kan det at drikke lidt bagepulver i vand langsomt hjælpe med at neutralisere syren og få kroppens pH-værdi tilbage til et bedre sted. (5)

Tænk ikke, at mere er bedre, når det kommer til indtagelse af bagepulver. Det er vigtigt at bemærke, at indtagelse af for meget bagepulver kan medføre en stigning i syreproduktionen.

2. Svampedræbende og antibakteriel

Bagepulver har vist sig at dræbe bakterier, herunder Streptococcus mutans, som er en type bakterier, der er forbundet med huller i tænderne. (6) Det er også effektivt mod forskellige svampegrupper, herunder gær, dermatofytter og skimmelsvampe, som forårsager hud- og negleinfektioner hos mennesker. (7)

3. Fremmer nyresundheden

Forskning afslører, at bageanvendelser omfatter fremme af nyresundheden. En klinisk undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Society of Nephrology undersøgte virkningerne af natriumbicarbonat på 134 patienter med kronisk nyresygdom (CKD) og lave bicarbonatniveauer i blodet.

Hvad fandt de? De forsøgspersoner, der supplerede med bikarbonat, tolererede det godt og var betydeligt mindre tilbøjelige til at opleve en hurtig udvikling af deres nyresygdom. Derudover var der færre patienter, der udviklede endestadiet af nyresygdom (ESRD) i bikarbonatgruppen sammenlignet med kontrolgruppen. Samlet set konkluderer forskerne: “Denne undersøgelse viser, at bicarbonattilskud bremser hastigheden af progression af nyresvigt til ESRD og forbedrer ernæringsstatus blandt patienter med CKD.” (7)

4. Lindrer urinvejsinfektioner

I henhold til CDC er urinvejsinfektioner (UTI’er) en af de mest almindelige infektioner, og som Mayo Clinic påpeger, har kvinder en højere risiko for at udvikle en urinvejsinfektion end mænd. (8, 9)

En videnskabelig undersøgelse, der blev offentliggjort i 2017, undersøgte virkningerne af bagepulver på kvindelige patienter med symptomer fra de nedre urinveje, som også havde et surt pH-niveau i urinen, der var lavere end seks. Efter fire ugers indtagelse af det oralt fandt forskerne, at urinen hos forsøgspersonerne blev alkaliniseret, og der var “et signifikant niveau af positive virkninger på symptomer og symptomscorer.”

Overordnet set ser bagepulver ud til at være en nem og billig måde at forbedre UTI-symptomer ledsaget af sur urin med få eller ingen uønskede bivirkninger. (10)

5. Reducerer muskelsmerter og træthed

En videnskabelig artikel offentliggjort i 2013 med titlen “Practical considerations for bicarbonate loading and sports performance” påpeger, at undersøgelser til dato har vist, at indtagelse af natriumbicarbonat før træning (også kendt som bicarbonat loading) kan have “en moderat positiv effekt” på atletisk præstation, der omfatter et til syv minutters vedvarende anstrengende træning. Desuden kan natriumbicarbonat også være nyttigt ved længerevarende fysisk aktivitet med intermitterende eller længerevarende perioder med højintensiv træning. (11)

Så er der en fordel ved at bruge bagepulver som træningshjælpemiddel? Ifølge artiklens forfatter, Dr. Louise Mary Burke, “Det kunne være nyttigt at forsøge at støtte træningspasset for at give atleten mulighed for at træne hårdere, men også for at reducere nogle af de negative bivirkninger ved at have en høj surhedsgrad i musklen, så man måske får færre skader på musklen og et bedre træningsresultat på lang sigt.” (12)

En anden lille klinisk undersøgelse af otte raske mandlige forsøgspersoner viste, at indtagelse af bagepulver før intermitterende cykling forbedrede deres sprintpræstationer. (13)

6. Hjælper med at lindre kemoterapibivirkninger

Kemoterapibivirkninger som gør listen over bagepulver anvendelser for sundhed. Hvis du eller nogen du kender har gennemgået kemoterapi, så ved du sikkert allerede, hvor slemme bivirkningerne af denne kræftbehandling kan være. For eksempel kan der hos nogle patienter forekomme uønskede ændringer i mund og hals.

Rensning med en bagepulverblanding dagligt kan hjælpe med at forbedre disse uønskede bivirkninger. Kombiner en fjerdedel af en teskefuld bagepulver, en ottendedel af en teskefuld havsalt med en kop varmt og skyl munden tre gange om dagen. Hver gang skal du følge bagepulver-saltblandingen op med en skylning med almindeligt varmt vand. (14)

Dette er blot nogle af de mange mulige sundhedsmæssige fordele ved bagepulver! I det følgende afsnit vil du lære om endnu flere sundhedsanvendelser og fordele ved dette fantastiske naturmiddel.

Top 33 måder at bruge bagepulver på i dag

Anvendelse af bagepulver – naturlig skønhed og hud

1. Naturlig deodorant – Lav din egen deodorant ved at blande en teskefuld bagepulver med nok vand til at skabe en mælkeagtig bagepulverpasta, og gnid den derefter under dine underarme eller endda på dine fødder.

2. Ansigtsexfoliering – Fjern tør hud fra dit ansigt ved at lave din egen bagepulvereksfoliering. Kombiner en teskefuld med en halv kop vand, og gnid det på dit ansigt i en cirkulær bevægelse, og skyl derefter. At bruge bagepulver til eksfoliering af ansigtet er en billig måde at forfine huden på, men brug det ikke for ofte, da du ikke ønsker, at det forstyrrer pH-balancen i din hud.

3. Håndblødgører – For at skrubbe snavs og lugte væk, bland bagepulver med varmt vand og gnid det på dine hænder. Dette naturlige håndrensemiddel vil efterlade dine hænder rene og bløde.

4. Fodplejemiddel – Lav dit eget fodbad med en spiseskefuld bagepulver og varmt vand. Dette bagepulverbad fjerner bakterier og lugte og kan hjælpe med at forebygge neglesvamp.

5. Lindre kløende hud – Bagepulver kan hjælpe med at reducere ubehag fra solskoldning, allergiske udslæt og hud, der er påvirket af giftig efeu eller giftig eg. Bland en teskefuld med lidt vand for at skabe en bagepulverpasta, og påfør den på de berørte områder. Lad det sidde på i flere minutter, og skyl derefter af. Du kan gøre dette et par gange om dagen efter behov.

6. Fjernelse af splinter – Splinter vil komme ud naturligt efter et par dage i blød i bagepulver (brug en blanding, der indeholder en spiseskefuld bagepulver og varmt vand). Læg det berørte område i blød to gange om dagen i bagevand med bagepulver.

7. Sæt bidsalve – Gnid bagepulver på dit insektbid for at lindre kløe. Lav en pasta med en teskefuld bagepulver og vand. Bliv ved med at påføre sodapastaen – ca. tre gange om dagen – indtil biddet forsvinder.

8. Lindring af solskoldning – Din skrøbelige solskoldede hud vil have godt af at ligge i blød i en blanding af bagepulver og vand. Læg dig i blød i et varmt (ikke varmt) bad, der indeholder en halv kop bagepulver. Du kan også blande det i din yndlings bodylotion for at berolige en solskoldning.

Bagepulver Anvendelser – hår og tænder

9. Hårrens – Bagepulver til hår? Ja! Du skal blot tilsætte en teskefuld til din shampoo, gnide det ind i dit hår og skylle det som sædvanligt. Bagepulver-shampoo er ultraklargørende, så det er en fantastisk måde at fjerne snavs og olie samt rester, der er tilbage fra hårprodukter.

10. Rengøringsmiddel til børster og kamme – Lav en pasta ved at kombinere to teskefulde bagepulver med en kop vand. Smør dine børster og kamme med denne pasta, og skyl derefter grundigt.

11. Hjemmelavet tandpasta – Bagepulver-tandpasta er en fantastisk måde at forbedre tandsundheden på. Det er kendt for at øge fjernelse af plak – det er derfor, det er almindeligt anvendt i både konventionel og naturlig tandpasta. Ren bagepulver har slibende egenskaber, og over tid kan det slide emaljen væk. For at bevare en frisk ånde kan du i stedet tilsætte det til din tandpasta, lave din egen hjemmelavede tandpasta eller bare dyppe din tandbørste i bagepulver et par gange om ugen. (15)

12. Tandblegningsmiddel – Bagepulverets anvendelser til tandsundhed fortsætter! Hvis du vil holde dine tænder perlehvide, kan du lave din egen pasta med en teskefuld bagepulver og vand. En gang om ugen gnider du pastaen på dine tænder, lader den sidde i fem minutter, og skyller derefter munden. Dette er sådan en fantastisk naturlig måde at blege dine tænder på og dræbe bakterier uden nogen skrappe og tvivlsomme kemikalier. (16)

Bagepulver Bruger – Sundhed

13. Halsbrand og fordøjelsesbesvær lindring – Bagepulver til halsbrand er virkelig en ting, så meget så meget, at konventionelle producenter af konventionelle halsbrandmedicin omfatter natriumbicarbonat i deres formuleringer. Det er en omkostningseffektiv måde at reducere halsbrand og fordøjelsesbesvær på, i modsætning til andre muligheder som Tums og Rolaids, som også indeholder bikarbonat. Du skal blot tilsætte en halv teskefuld til to kopper vand. En time efter at du har spist, skal du drikke denne blanding for at opnå en vis lindring.

14. Forebyggelse af kræft – Når du har en ubalance i pH-værdien, kan usunde organismer trives, hvilket skader væv og organer og kompromitterer immunforsvaret. Bagepulver er kendt for at øge pH-værdien i sure tumorer uden at påvirke pH-balancen i sunde væv og blodet. Videnskabelig forskning har vist, at orale doser af natriumbicarbonat kan hæve tumorens pH-værdi og hæmme spontane metastaser i dyremodeller af metastatisk brystkræft. (17)

15. Træningsforstærker – Bagepulverets fordele kan også overføres til din træningsrutine. Det siges, at blødning i en varm varm varm med en halv kop bagepulver tilsat, hjælper med at neutralisere mælkesyreopbygning i musklerne efter træning. (18) Nogle undersøgelser, som jeg nævnte tidligere, peger også på dens interne brug til at reducere træthed efter træning. Det kan også forbedre den atletiske præstation, når det indtages før fysisk aktivitet.

16. Forbedre nyrernes funktion – Som et alkalisk stof buffrerer bagepulver syrer i kroppen og hjælper med at holde pH-niveauet afbalanceret. Nyrer med lavt fungerende nyrer har svært ved at fjerne syre fra kroppen, så indtagelse af bagepulver kan hjælpe med netop dette, og nogle undersøgelser har vist, at det kan bremse udviklingen af kronisk nyresygdom. (19)

17. Reducer smerter i mavesår – Fordi bagepulver neutraliserer mavesyre, kan det være nyttigt for mavesår. Tal med din læge først, men at tage det i vand internt kan hjælpe med at lindre mavesårssymptomer. (20)

Bagepulver Anvendelser – Hjem

18. Naturlig køkkenskrubning – Drys bagepulver på overfladerne i dit køkken, og brug en svamp eller klud til at skrubbe. Du kan endda tilføje et par dråber æterisk olie af citron, lavendel eller pebermynte for at tilføje en naturlig duft til dette DIY-rengøringsprodukt.

19. Rengøringsmiddel til gryder og pander – Bagepulver kan bruges til håndvask af gryder og pander, og det vil heller ikke skade disse værdigenstande. Lad dem blot ligge i blød i bagepulver i 15 til 20 minutter … fedt, grus eller mad vil komme af med det samme!

20. Tæpperenser – Mange tæpperensere indeholder kemikalier, der kan være skadelige for dine kæledyr eller børn, så brug bagepulver til at give dit tæppe en god rengøring og neutralisere lugte. Drys dit tæppe med det; lad det sidde i 15 til 20 minutter, og støvsug derefter.

21. Skånsomt rengøringsmiddel til babytøj – Bagepulver kan bruges som et naturligt rengøringsmiddel, vaskemiddelforstærker og endda et blødgøringsmiddel. Det er den perfekte måde at rengøre babytøj på – du skal blot tilsætte en kop til dit vasketøj.

22. Skrub af frugt og grøntsager – Lav din egen naturlige skrub ved at tilsætte en teskefuld til vand. Den pastaagtige blanding er en perfekt måde at fjerne bakterier fra dine frugter og grøntsager.

23. Sølvbestikrenser – Lav en pasta, der består af tre dele bagepulver og en del vand. Gnid pastaen på dit sølvtøj, og lad det sidde i en stor bakke eller skål. Efter 15 til 20 minutter skal du skylle sølvtøjet.

24. Ovnrengøringsmiddel – Brug ikke skadelige kemikalier til at rengøre din ovn; I stedet skal du blot tilsætte en teskefuld bagepulver til en fugtig svamp eller klud. Denne kombination vil let tørre mad og fedt væk.

25. Afløbsrens – Bland bagepulver og eddike for at lave din egen afløbsrenser. En blanding af eddike og bagepulver er en langt mere sikker løsning end de skadelige kemikalier, der typisk bruges til at rense afløb. Lad kombinationen boble i 15 minutter, og skyl derefter med varmt vand. Bare vent, til du ser, hvor effektiv rengøring med bagepulver og eddike kan være!

26. Opvaskemaskine-hjælper – Vil du afprøve, om bagepulver, der renser din opvask, virkelig er en ting? Tilføj det til din almindelige opvaskecyklus; det vil hjælpe med at fjerne uønsket fedt og snavs, der samler sig på din opvask.

27. Brandslukker – Hvis du oplever en mindre fedtbrand i dit køkken, kan du bruge bagepulver til at slukke den. Hvis du hælder det på en lille grydebrand, børl kvæle flammerne hurtigt. (21)

28. Deodorant til sko – Kan du ikke få den ubehagelige lugt ud af dine sko? Sko deodorize er endnu en af de mange almindelige anvendelser af bagepulver. Drys det i dine sko for at deodorisere dem. Du vil se, hvordan den fæle lugt forsvinder inden for få minutter.

29. Rengøringsmiddel til kaffe- og tekande – For at fjerne kaffepletter og mærkelige smagsstoffer fra din kaffe- eller tekande skal du lave denne hurtige blanding: en fjerdedel kop bagepulver med en liter varmt vand. Gnid blandingen på og i dine kander; hvis du kæmper mod hårde pletter, skal du lade blandingen sidde i et par timer først og derefter skylle.

30. Rengøringsmiddel til bruseforhæng – Slip af med de pletter, der dukker op på bruseforhæng, ved at gnide bagepulver på dem. Tilsæt lidt vand, og snavset vil være væk inden længe.

31. Closet Freshener – For at friske dit skab op, skal du placere en kasse eller et bæger med bagepulver i det. Skift den med jævne mellemrum for at holde dit skab frisk og rent.

32. Vask din bil – Har du nogensinde hørt om en bilvask med bagepulver? Fordi det nemt fjerner fedt og snavs, er det den perfekte ingrediens til den ultimative bilrensning. Lav en pasta med en fjerdedel kop bagepulver med en kop varmt vand. Med en svamp eller klud gnider du pastaen på bilen (dæk, lygter, sæder, vinduer) og skyller den derefter. Eller fortyndes i en liter vand for også at fjerne snavs og skidt fra lakken – sørg blot for at opløse det grundigt, da bagepulver er slibende i pulverform.

33. Kitty-Litter Deodorizer – Der er bagepulver anvendelser for kæledyr også! Hvis du vil deodorisere din kattebakke naturligt, skal du først dække bunden af kassen med bagepulver og derefter fylde den med kattegrus som sædvanligt. Når du har renset literet, kan du give kassen lidt ekstra deodorisering ved at drysse bagepulver ovenpå.

Anbefalede doser for bagepulver

Bagende sodavand lindrer forkølelse og influenza

Bagepulver anvendelser omfatter historisk set også naturlig behandling af forkølelse og influenza. Anbefalede doser fra Arm and Hammer Company til behandling af forkølelse og influenza stammer helt tilbage fra 1925. Firmaet delte doserne op i en tre-dages periode: (22)

Dag 1: Den første dag består af seks doser af en halv teskefuld bagepulver i et glas koldt vand med ca. to timers mellemrum.

Dag 2: På den anden dag anbefaler firmaet, at den enkelte tager fire doser af en halv teskefuld i et glas koldt vand med samme mellemrum.

Dag 3: Den tredje dag omfatter to doser af en halv teskefuld i et glas koldt vand, morgen og aften, og derefter en halv teskefuld natron i et glas koldt vand hver morgen, indtil forkølelses- eller influenzasymptomerne er kureret.

Forgiftning

For at berolige en episode af fordøjelsesbesvær er en almindelig doseringsanbefaling at tilsætte en fjerdedel af en teskefuld natron til et glas vand. Dette kan hjælpe med at reducere mavesyren, men det er vigtigt at huske, at ikke alle fordøjelsesbesvær skyldes en overproduktion af syre, så hvis du stadig har symptomer to uger senere, skal du tale med din læge. (23)

Det er altid bedst at nippe langsomt til en blanding af bagepulver og vand. Når du tager det indvendigt UNDGÅ: (24)

• Indtagelse af en bagepulver- og vandblanding, hvori bagepulveret ikke er helt opløst
• Indtagelse af mere end 3,5 teskefulde på en given dag
• Indtagelse af mere end 1.5 teskefuld om dagen, hvis du er over 60 år
• Indtage den maksimale dosis i længere tid end to uger
• Drikke bagepulveropløsning for hurtigt
• Indtage det, når du er for mæt (for at undgå maveskift)

Forholdsregler og mulige bivirkninger

Bagepulveranvendelse til hud eller krop anses generelt for sikker og ugiftig. Indtagelse af det oralt er også sikkert, men overskrid ikke den anbefalede dosis. For meget bagepulver kan forstyrre kroppens syre-base-balance, hvilket kan føre til kvalme, opkastninger og/eller mavesmerter. Sjældne tilfælde af overdosering af bagepulver fører til kramper, koma og død.

Det har et højt indhold af natrium – 1.259 milligram i en teskefuld – så høje doser er ikke sikre. Høje doser kan øge blodtrykket og forårsage hævelse. I alvorlige tilfælde kan det overbelaste kredsløbet og føre til hjertesvigt. Personer, der indtager for meget bagepulver, har efter sigende udviklet ubalancer i blodkemien og hjertefejl (ineffektiv pumpning).

En anden grund til ikke at overdrive forbruget er, at det kan øge kaliumudskillelsen, hvilket kan føre til kaliummangel.

Hvis du har ødemer, leversygdom, nyresygdom eller forhøjet blodtryk, bør du undgå at indtage det indvendigt. Du bør også undlade at indtage det, hvis du er gravid eller ammer.

Hvis du er på receptpligtig medicin, skal du rådføre dig med din læge, før du indtager det, og sørg for at tale med din læge om at drikke natron, hvis du er på en natriumbegrænset diæt.

Du bør ikke tage det inden for to timer efter indtagelse af anden medicin. Det anbefales heller ikke at give det til børn under seks år, medmindre det er anvist af din børnelæge. (25)

Hvis du bruger bagepulver til behandling af en medicinsk tilstand, og der er gået mere end to uger, er det en god idé at opsøge din læge for at være sikker på, at du kan fortsætte med selvmedicinering.

Nogle produkter, der kan interagere med bagepulver, omfatter aspirin og andre salicylater, barbiturater, calciumtilskud, kortikosteroider, medicin med en særlig belægning til beskyttelse af maven, lithium, quinidin og diuretika.

Tal med din læge, før du bruger natriumbicarbonat, hvis du i øjeblikket tager nogen medicin eller har nogen løbende sundhedsmæssige bekymringer.

Sluttanker

For sådan en lav pris er dette et virkelig overkommeligt naturmedicin med en tilsyneladende endeløs liste af bagepulver anvendelser. Fra rengøring af dit badeværelse eller rengøring af dit ansigt til at berolige fordøjelsesbesvær og endda give et træningsboost, alle de mange bagepulveranvendelser er ret fantastiske.

Selvfølgelig, som med alle gode ting, ønsker du ikke at overdrive det topisk eller internt, fordi mens mange mennesker kæmper med at være for sure, har ikke alle af os det problem, og overdrive det kan øge surhedsgraden.

Natriumcarbonat er et stærkt alkaliserende stof, der, når det bruges korrekt, har vist sig at hjælpe nyrerne, urinvejene og fordøjelsessystemet sundhedsproblemer. Selv hvis du ikke er interesseret i interne eller topiske anvendelser af bagepulver, anbefaler jeg det stærkt som en af de bedste ting at have omkring dit hjem for nogle virkelig effektive, men ikke giftige rengøring.

Læs videre: 77 Coconut Oil Uses & Cures