5 alternativer til timeout, som du kan bruge med det samme til disciplinering!

Søger du efter et alternativ til timeout til disciplinering? Måske er du bekymret for at opmuntre dit barns uacceptable adfærd, eller måske bliver dit barn simpelthen ikke i timeout.

Har du ingen frygt. Her er hvorfor du ikke længere har brug for timeouts, og hvad du kan gøre i stedet.

“Nej, hold op med at kaste dit legetøj efter din søster”, råbte jeg til min toårige søn.

Han kiggede tilbage på mig, samlede sit blå hot wheels op og kastede det mod sin søsters hoved.

“Så er det nok! Time out!”

“NEJ!!!! Han skreg, da jeg samlede ham op, slæbte ham hen til hjørnet af vores spisestue og satte timeren til 2 minutter.

Problemet var… han blev ikke i time out.

Jeg var nødt til at sætte mig lige foran ham og blokere hans adgang til resten af huset.

Så ville han kravle op på mit skød og nusse i sine to minutters “time-out”.

Hvorfor vil han ikke blive i time-out? Det virkede for min datter … hvorfor virker det ikke for ham?

For to år siden troede jeg, at jeg på en eller anden måde havde fejlet som forælder med min anden. At jeg var blevet for blød, eller at jeg foretrak ham mere.

Men så begyndte jeg at tænke. Holdt han op med at kaste legetøjsbiler efter sin søster efter to minutters kram?

Ja.

Problem løst.

Måske… behøver jeg ikke at bruge timeouts for at være en effektiv forælder. Det er måske endda en bedre forældrestrategi at forbyde denne praksis helt og holdent.

Har du et lille barn? Find ud af, hvordan du håndterer hendes raserianfald i offentligheden.

Hvad er time out?

Time out er en social adskillelse fra resten af familien.

Parenting with Love and Logic foreslår en uh-oh-sang, som forældre kan synge, når de håndhæver time out, så de gør det på en måde, der er fri for trusler eller viser vrede.

Men det er stadig time out.

Hvad tænker børnene, når de sidder i hjørnet, når det gælder disciplin?

Tænker de: “Åh ja, mor har ret. Jeg skal holde op med at smide mine Hot Wheels efter min søster?”

Og, mere sandsynligt, “Mor forstår mig ikke. Jeg smider legetøj, når hun ikke kigger”

….eller endnu værre (og jeg kan sige, at det var sådan, jeg havde det som barn): “Mine forældre har ret. Jeg er et dårligt menneske. Kun dårlige mennesker kaster med legetøj.”

Afspærring er noget lort.

Sikkert, det kan hjælpe på adfærden midlertidigt, men i det lange løb hjælper det ikke børnene med at håndtere deres følelser.

I henhold til bogen “How to talk so kids will listen & listen so kids will talk” har børn brug for “privat tid sammen med en omsorgsfuld voksen, som vil hjælpe dem med at håndtere følelser og finde ud af bedre måder at håndtere dem på.”

Lad os give den tid på en måde, der tilskynder til acceptabel adfærd. Her er et par positive forældretips uden time out.

Har du et vedvarende adfærdsproblem hos et barn? Disse positive disciplineringstrin vil hjælpe dig HVER gang.

Alternativ til Timeout til Disciplinering Tips

Nævn følelsen

Børn opfører sig normalt af meget specifikke årsager. De kan være trætte, sultne, usikre, vrede eller simpelthen stressede. Når dit barn kaster et raserianfald – eller en tallerken tværs over værelset – så gæt den underliggende følelse, der fik barnet til at gøre det, og fortæl det:

“Du føler dig ulykkelig, fordi jeg ikke vil lade dig få cheese crackers før aftensmaden. Du vil VIRKELIG have ostekiksene, men vi råber og skriger ikke for at få det, vi vil have.

“Nej. Det er farligt at kaste med legetøj. Du er vred, fordi din søster ikke vil lege med dig.”

Pointen med at sætte navn på følelserne er at guide dit barn til at håndtere sine følelser på en positiv måde.

Sæt dig selv i timeout

Jeg indrømmer, at jeg har brugt timeout af vrede.

Når min søn eller datter frustrerede mig ud over mine grænser, sendte jeg dem i hjørnet, fordi jeg ikke kunne klare det længere.

Når jeg føler, at jeg er ved at eksplodere – og deres opførsel er ikke noget farligt – går jeg ind og låser mig selv inde på badeværelset, sidder og trækker vejret lidt.

Jeg fortæller dem, at jeg er vred, og at jeg har brug for en pause.

Det betyder, at jeg ikke råber af mine børn, og det har den ekstra bonus, at mine børn ser, at jeg tager mig af min egen mentale stae.

Lær børnene at berolige sig selv

Når de har set dig trække dig tilbage til et andet værelse for at falde til ro, kan du begynde at foreslå dem at gøre det samme.

Jeg plejede at have det dårligt med, at min søn trak sig tilbage til gæsteværelset, når han havde lyst til at skrige og få et raserianfald, men nu er jeg klar over, at vi har lært ham en værdifuld evne til at klare sig selv.

Du ser, han plejede at skrige og græde over de mest latterlige ting.

(Ja, nogle ting er latterlige, og du behøver ikke at anerkende deres følelser over det.)

Lad mig give dig et eksempel.

Min søn kom hjem fra skole og ville have en snack. Jeg sagde til ham, at han kunne få æblemos, peanutbutterkiks eller en banan.

Hans reaktion: Han græd og skreg, fordi han ikke ville have nogen af disse ting.

Er det ok? Nej, på ingen måde.

Så sagde jeg meget roligt til ham: “Du har valgmuligheder med hensyn til, hvad du vil spise. Dit gråd og skrig gør ondt i mine ører. Vær sød at gå ind på gæsteværelset og falde til ro.”

I første omgang bar vi ham derhen – skrigende og sparkende – og lukkede døren.

Han åbnede døren sekunder senere og skreg stadig.

Så jeg bar ham ind igen og lukkede døren.

Endeligt gik han roligt ud.

Nu bruger han den taktik, hver gang han bliver overdrevent ked af det.

For eksempel begyndte han så sent som i dag at græde over at skulle tømme opvaskemaskinen – ja, igen, det er et igangværende drama.

Han tog sig selv med ind på gæsteværelset og fem minutter senere dukkede han op ved min side klar til at lægge sølvtøjet væk.

Hold dem

Sommetider er raserianfald et råb om opmærksomhed. Ofte får vores barn et anfald, når vi har travlt, er stressede og løber rundt som gale.

Det er ikke tilfældigt.

Hvis du føler dig stresset, føler dit barn sig sikkert også stresset.

Det er så, at jeg lægger mig ned på gulvet og holder dem. Jeg siger ikke noget. Jeg krammer dem bare, trækker vejret og prøver også at berolige mig selv.

Når et barn er faldet til ro, kan det som regel bedre fortælle dig, hvordan det har det, og hvad det præcist vil have.

Opret en liste over måder at handle på i stedet

Når dit barn er faldet til ro, så lav en brainstorm sammen med hende om en liste over måder, hun kan håndtere situationen på i stedet for at slå ud, kaste med legetøj eller få et raserianfald.

For eksempel, hvis min datter er sur over, at hendes bror bliver ved med at skrige efter hende. I stedet for at slå ham kan hun:

• Sige til ham, at han skal STOPPE
• Gå ind på sit værelse og lukke døren
• Spørge ham, hvorfor han skriger
• Ignorere ham
• Hvis ingen af disse metoder virker, så gå til mor eller far og bed om hjælp.

Nu føler hun sig i stedet for at føle sig hjælpeløs i situationen, føler hun sig styrket og kender de muligheder, hun kan anvende i stedet for at slå.

Timeout ville ikke lære hende nogen af disse strategier til at håndtere vanskelige mennesker.

Som en bonus mindsker dette alternativ til timeout også sladdertalen.

Kort sagt er det meningen, at positiv disciplin skal guide børn til at udvikle indre selvkontrol og selvledelse. Når du bruger disse alternativer til timeout, lærer du dit barn vigtige livsfærdigheder.

Forældreskab er en hård opgave, hvor du ikke kender virkningerne af dine handlinger før om 10-20 år. Det er ok at føle sig usikker.

Vi gør bare, hvad vi kan med det, vi ved.

Du gør et godt stykke arbejde, mor.

For mere hjælp med raserianfald og trodsig adfærd anbefaler jeg:

En kraftfuld metode til at kurere dit lille barns raserianfald

5 positive måder at reagere på, når dit barn er trodsigt