5 fakta om aldersrelateret langsynethed, som du sikkert ikke vidste

Aldring påvirker ikke kun kroppen og sindet, men også øjnene. At blive langsynet med alderen – også kaldet presbyopi – betyder, at dine øjne mister evnen til at fokusere på nærliggende objekter. Det er sværere at se klart på korte afstande, f.eks. når man læser eller arbejder ved computeren.

Presbyopi er en del af den naturlige aldringsproces i øjet. Det kan ikke forhindres, men det kan korrigeres. WebMD Connect to Care talte med Margaret Liu, MD, øjenlæge og grundlægger af San Francisco Eye Institute at the Pacific Vision Foundation, for at hjælpe med at forklare fem fakta om aldersrelateret langsynethed, som du sikkert ikke vidste.

1. Alle oplever ændringer i synet med alderen.

Praktisk set vil alle miste evnen til at se genstande på nær afstand tydeligt. Efterhånden som du bliver ældre, mister dine øjne evnen til at fokusere, og de naturlige linser hærder og mister deres fleksibilitet.

“Voksne over 40 år kan begynde at blive langsynede med alderen, og du vil se linsen ændre farve fra gul til orange og endda mørkebrun,” siger Liu.

2. Langsynethed bliver ikke bedre med alderen, men den kan stoppe.
Når aldersrelateret langsynethed begynder, er den progressiv og vil fortsætte i løbet af livet. “Faktisk er langsynethed til stede ved fødslen, men øjet korrigerer naturligt sig selv, efterhånden som det vokser,” siger Liu. “Linsen tilpasser sig gennem en proces, der kaldes akkommodation, men efterhånden som vi bliver ældre, bliver akkommodation vanskeligere, og langsynethed afsløres.”

I en alder af 45 år skønnes det, at 83 % af alle voksne har aldersrelateret langsynethed. Over 50 år er det næsten garanteret. Ifølge American Optometric Association bør ændringerne i nærsynet stoppe, når man når midten af 60’erne.

3. Der er andre symptomer forbundet med aldersrelateret langsynethed.

Det mest almindelige symptom er vanskeligheder med at læse tæt på, især i dårlig belysning. Du kan også have problemer med at tilpasse dig til blændende lys, når du kører bil. Nogle andre almindelige ændringer i synet omfatter ømme eller brændende øjne, hovedpine og vanskeligheder med at holde et klart fokus på nærliggende objekter.

4. Øjentræning kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Træning af øjenmusklerne er usandsynligt at vende nedsat syn, men der er ting, du kan gøre for at forebygge øjenbelastning. Ved hjælp af 20-20-20-reglen skal du holde en pause fra læsning hvert 20. minut og fokusere på et objekt på 6 meters afstand i 20 sekunder. Scan rummet fra side til side, og se langsomt på alle genstande for at se alle detaljer. Denne teknik kan reducere den visuelle træthed.

5. Der er muligheder for behandling af langsynethed.

Hvis aldersrelateret langsynethed er det eneste synsproblem, er læsebriller måske alt, hvad du har brug for. Ved andre synsproblemer kan du have brug for kontaktlinser, bifokale briller eller progressive linser. Laserkorrektiv øjenoperation, såsom LASIK, kan være en mulighed, der kan forbedre synet i årevis efter operationen.

Start din rejse til et bedre syn i dag.

Er du klar til at sige farvel til kontaktlinser og briller? WebMD Connect to Care-rådgivere står klar til at hjælpe.