60 dage til at komme i form med James Grage

MØD DIN TRÆNER:

James Grage, medstifter og vicepræsident for BPI Sports, har 24 års erfaring i fitnesscenteret, 15 års erfaring inden for kosttilskud, og har vundet flere nationalt anerkendte bodybuildingkonkurrencer. Men intet af det kom let. I en uheldig vending af begivenhederne ændrede en livstruende bilulykke hans liv for altid. James brugte gymnastiksalen som sin rehabilitering for at få sin krop på plads igen, og vejen til genoplivning gav kun næring til ilden.

Hans vej førte ham derefter til en karriere hos Weider Publications indtil 2009, hvor han var med til at stifte BPI Sports. Kort tid efter kom fødslen af BPI’s søstermærker: IMAGE Sports, Pro-Nutra og Cutler Nutrition. Nu håber James, som en af de mest fremtrædende personer i fitnessbranchen, der er anerkendt for sin omfattende viden og kraftfulde fysik, at kunne formidle sin passion for at hjælpe andre med at nå deres fitnessmål gennem de kvalitetstilskud, som BPI Sports producerer.

PROGRAM OVERBLIK:

60 Days to Fit er et program, der er designet til at hjælpe dig med at opbygge muskler og få styrke gennem et komplet træningsprogram med fem cyklusser, en ernæringsplan og bonustips, der hjælper dig med at øge dine fremskridt.

TRAINING SPLIT BREAKDOWN:

Hver 12-dages cyklus består af otte træningspas og fire hviledage. Inden for hver cyklus vil du have en let træning og en tung træning for hver kropsdel, i alt to træninger pr. kropsdel pr. cyklus.

NÆRINGSOPDELING:

Resultater kommer ikke kun fra et konsekvent træningsregime, men også fra en konsekvent afbalanceret kost. I 60 Days to Fit er der ingen tælling af kalorier eller hurtige løsninger. Du får en solid, overskuelig plan, der er rig på de makronæringsstoffer (proteiner, fedtstoffer og kulhydrater), som din krop har brug for for at maksimere muskelvæksten og minimere fedtlagringen.