7 måder at tjekke, om en multivitamin er det værd

(Det gælder også skumle ekstra ingredienser.)

Fra vores synspunkt har ekstra ingredienser som kunstige farvestoffer, mystiske syntetiske fyldstoffer, sukker og større allergener ingen plads i en multivitamin.

Næringsstoffer er i absorberbare former.

Din bedste bud er at vælge en formel med næringsstoffer, som kroppen kan bruge – det lyder måske indlysende, men det er ikke altid en selvfølge.

Vi kan godt lide at bruge folat som et eksempel. Dette B-vitamin er involveret i mange processer, herunder DNA-methylering og energiproducerende metabolisme. Men folinsyre (den syntetiske version af folat) får en masse lufttid i vitaminer og kosttilskud. Forholdet er, at op til 1/3 af kvinderne har en genetisk variation kaldet MTHFR, som kan gøre det svært at udnytte folinsyre effektivt. Det er derfor, vi bruger methyleret folat i vores multivitaminer – det er ideelt for kroppen at udnytte, selv om du har denne MTHFR genetiske variation.*

Bedre endnu, de er bakket op af kliniske undersøgelser.

Det er ikke altid normen at investere i et klinisk forsøg. Men mens vores interne videnskabelige team altid har kvantificeret vores produkter med tusindvis og atter tusindvis af undersøgelser, ønskede vi at gå skridtet videre ved at teste den specifikke virkning af Essential for Women.

Uafhængigt udført af Auburn University fandt Rituals kliniske forsøg med 94 voksne kvinder, at Essential for Women hævede D-vitaminniveauerne med 43 % i løbet af en 12-ugers periode, hvilket var betydeligt større end placebo. I mellemtiden blev Omega-3-niveauerne forhøjet med 41 % (igen signifikant højere end placebo). Og det er blot begyndelsen på en klinisk understøttet fremtid.*

Kapslen er designet til at understøtte absorptionen (og mindre maveirritation).*

Vitaminbøvser har fået dig ned? Du skal vide, at den rigtige kapsel kan gøre en forskel. Bøvser eller maveirritation kan opstå, når dit vitamin opløses for tidligt, hvilket kan medføre, at næringsstofferne udsættes for barske mavesyrer. Derfor har vi valgt at bruge et kapseldesign med forsinket frigivelse: Det er formuleret til at opløses senere, hvilket betyder ideel absorption og mindre irriterende maveirritation.*

Men bare for at være sikker på, at dine baser er dækket, tilføjer vi også smagsfaner (mynte i Essential for Women og Essential for Women 50+; citron i vores Essential Prenatal) for at hjælpe med enhver hav-agtig smag fra omega-3 DHA – og for at gøre dine multivitaminer så meget mere behagelige at tage.*

Multivitaminer, der udvikler sig gennem forskellige livsfaser.

Vores behov for næringsstoffer udvikler sig gennem hele livet – det giver kun mening, at en person, der venter et barn, har brug for en anden form for støtte end en person, der lige er gået gennem overgangsalderen, ikke sandt? Med det i tankerne er der gode chancer for, at en enkelt multivitamin ikke vil være skræddersyet til at holde hele livet. I stedet bør du søge efter formler, der er udviklet til den fase, du befinder dig i.*

Mærket har bæredygtighed i tankerne.

For os går det hånd i hånd at støtte vores kunders sundhed og vores planets velbefindende. Med det i tankerne har vi været fortalere for sporbarhed lige fra starten: Det betyder, at vi tager ansvar for hver eneste beslutning, vi træffer som brand, ved hjælp af en gennemsigtig forsyningskæde og en åben dialog med vores kunder. Det betyder, at vi insisterer på ingredienser fra bæredygtige kilder, selv når det er den mindst benyttede vej, at vi mindsker vores fodaftryk ved at skifte til postpakker fremstillet af 100 % genbrugsmaterialer, at vi går ind for veganervenlige formler og at vi sætter navn og ansigt på de leverandører, vi samarbejder med rundt om i verden. Og frem for alt handler det om at holde os selv op til en streng standard og altid stræbe efter at forbedre og udvikle os.*

1. Carr, A., & Maggini, S. (2017). Vitamin C. Nutrients, 9(11), 1211. doi: 10.3390/nu9111211
2. Office of Dietary Supplements – Vitamin C. (n.d.). Hentet fra National Institutes of Health
3. Shah, S. M., Carey, I. M., Harris, T., Dewilde, S., & Cook, D. G. (2010). Calciumtilskud… Pharmacoepidemiology and Drug Safety, 19(1), 59-64. doi: 10.1002/pds.1859
4. Harvard Health Publishing. (n.d.). Hvor meget calcium har du egentlig brug for? Hentet fra Harvard Health