8 grunde til, at du har kuldegysninger – selv om du ikke har feber

Et anfald af kuldegysninger er normalt ikke noget alvorligt at bekymre sig om. Her er hvordan du kan se, om der kan være tale om noget mere alvorligt.

Den mest sandsynlige forklaring på, hvorfor du har kuldegysninger, er bare, at – overraskelse, overraskelse – du fryser. Når din kropstemperatur går ned, trækker dine muskler sig sammen og slapper af for at producere varme. (Smart, ikke?) Du kan også opleve små rystelser og gåsehud.

Men de samme fysiologiske reaktioner kan også være et tegn på, at der er noget galt med dit helbred. Som regel er det ikke noget større, men en gang imellem kan det være det. Her er et par af de ting, der kan give kuldegysninger.

RELATERET: 13 overraskende årsager til, at du har kvalme

Følelser

Du har sikkert haft oplevelsen mange gange: Et stykke smuk musik eller en rørende historie sender en kuldegysning ned ad din rygsøjle. “Hjernen og det sympatiske nervesystem har meget at gøre med at få kuldegysninger”, siger Don Middleton, MD, vicepræsident for uddannelse i familiepraksis ved University of Pittsburgh Medical Center, som siger, at han personligt har oplevet kuldegysninger ved at høre sækkepiber (og endda ved at tænke på det). I disse tilfælde er kuldegysningerne blot et tegn på en “peak” subjektiv følelsesmæssig reaktion, og ofte en god en, så der er ingen grund til at bekymre sig.

Infektioner

At få kuldegysninger er ofte et tidligt rødt flag for, at du er ved at blive syg af en virus eller bakterie, siger Dr. Middleton. “Typisk er det muskelrystelser, der udløses af kemikalier, der løsnes enten fra organismer, der invaderer kroppen, eller fra dine egne beskyttende celler, der bekæmper infektioner.”

Rystelser og gentagne rystelser med kuldegysninger kan være symptomer på den nye coronavirusinfektion kendt som COVID-19, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Ofte kommer kuldegysningerne før en feber, hvilket giver dig den mærkelige fornemmelse af at føle dig kold, selvom din krop er ved at brænde op. Typisk kommer kuldegysninger i starten af en sygdom, så man kan endda have kuldegysninger uden feber. “Når man får en virus, kommer kuldegysningerne typisk i begyndelsen, og så får man feber og føler sig generelt øm,” siger Dr. Middleton.

Kuldegysninger kan også opstå senere, især hvis din virusbelastning stiger kraftigt. Hvis du opdager, at du bliver betydeligt mere syg – herunder forværring af kuldegysninger – efter flere dage med smerter og andre forkølelsessymptomer, skal du kontakte din læge.

RELATERET: Hvad man skal gøre, når man har feber

Malaria

Frysninger er et klassisk symptom på malaria, en parasitær infektion, der overføres af myg. Et typisk malariaangreb kan ikke kun omfatte kuldegysninger, men også feber, sved, hovedpine, smerter i kroppen, kvalme og opkastninger. Disse angreb vender tilbage med forskellige tidsintervaller; nogle mennesker kan gå uger eller måneder uden et angreb, før de oplever kuldegysninger igen tilsyneladende ud af det blå.

I tropiske klimaer, hvor malaria er almindeligt forekommende, genkender patienterne ofte symptomet hurtigt. I USA og andre steder, hvor malaria er mindre udbredt, kan man forveksle det med influenza.

Medicinreaktioner

Nogle mennesker oplever kulderystelser og “influenzalignende syndrom” efter at have taget visse lægemidler. “Kulderystelser kan være et tegn på enhver alvorlig allergi over for lægemidler, uanset lægemiddelklasse”, siger Dr. Middleton, som også er professor i familielægevidenskab ved University of Pittsburgh School of Medicine. “Antibiotika er ofte skyld i det. De gives til personer, der har infektioner, så det er undertiden svært at skelne mellem kulderystelser, der skyldes infektion, og kulderystelser, der skyldes en lægemiddelreaktion.”

Disse reaktioner er også blevet bemærket i forbindelse med blod- eller blodprodukttransfusioner, kemoterapi og endda kontraststoffer, der anvendes til billeddannende undersøgelser. Og de kan også opstå, når man stopper med en medicin. “Kulderystelser kan også ledsage medicinafvænning, især fra stoffer som narkotika eller nogle antidepressiva,” siger Dr. Middleton.

RELATERET: 10 bivirkninger af antibiotika – og hvad man kan gøre ved dem

Reumatoid arthritis

Alle sygdomme, der indebærer en stigning i aktiviteten af hvide blodlegemer, kan medføre kulderystelser. Dette omfatter reumatoid arthritis, lupus og gigt.

“Nedbrydningen af de hvide blodlegemer fører sandsynligvis til kemikalier, der forårsager kuldegysninger, sandsynligvis ved at udløse hypothalamus i hjernen,” siger dr. Middleton forklarer.

Borreliose

Det klassiske tidlige symptom på borreliose, der overføres ved bid af en inficeret flåt, er det bull’s-eye udslæt, der er hvidt i midten og rødt på ydersiden – ofte der, hvor flåten har bidt dig. Andre symptomer kan føles meget som influenza: kuldegysninger, feber, hovedpine, ømhed og træthed og endda opkastninger. Hvis du bemærker disse symptomer sammen med det afslørende udslæt, skal du hurtigt opsøge en læge. Borreliose behandles bedst tidligt.

RELATERET: Den borrelia-komplikation, du ikke kender til – men bør

Infektiøs arthritis

Infektiøs arthritis er ledsmerter, der skyldes infektion med en bakterie, virus eller svamp (men oftest en bakterie), og kuldegysninger kan være et symptom. Staphylococcus aureus-bakterier forårsager almindeligvis infektiøs arthritis. Streptokokker og endda gonokokker (de samme organismer, der forårsager gonoré) kan også forårsage infektiøs arthritis. Som regel sker infektionen et andet sted i kroppen og bevæger sig derefter gennem blodbanen til leddene. En gang imellem starter infektionen i et led.

Kræft

Visse typer kræft, nemlig leukæmi og lymfekræft, kan også forårsage kuldegysninger, men de føles anderledes end de kuldegysninger, du kan få af en forbigående infektion som f.eks. en forkølelse.

“Typisk for en infektion har du en eller to store kuldegysninger, derefter feber, og du har det rigtig dårligt,” siger Dr. Middleton. “Hvis du har kræft, får du måske kuldegysninger hver nat. Det betyder virkelig, at du skal opsøge en læge.”

Få mere om infektionssygdomme her.

Gratis medlemskab

Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte i din indbakke fra Health