Alkohol og eksem – AD RescueWear

Alkohol og eksem

Dette er en artikel for de voksne med eksem i huset (i det mindste håber vi virkelig, at det er det!) Omkring denne tid af året har vi en tendens til at øge forbruget af alkoholholdige drikkevarer! Ferietiden er en højkonjunktur for spiritusforretninger! Der er ikke kun flere fester at tage til, der er også flere gaver at købe til venner og familie. Og hvis du kender nogen, der nyder en god drink i ny og næ, kan en kvalitetsflaske af deres yndlingsbrændevin være en fantastisk gave. Noget, som man ikke så ofte taler om, er, hvordan alkoholforbruget kan påvirke dine eksemudbrud. Og sandheden er, at der ikke er mange oplysninger derude om det. Men her er et par tanker om, hvordanalkohol kan påvirke din hud, og hvad du kan gøre for at mindske virkningerne, så du får et godt nytår et par dage efter ferien er forbi!

Er alkohol en eksemudløser?

Jamen, det hele afhænger af, hvad dine eksemudløser er. Selvfølgelig kan alkohol virke som en udløser, men ikke nødvendigvis for alle. Hvis du er følsom over for alkohol, enten ved hudkontakt eller ved indtagelse, kan det naturligvis forårsage et eksemudbrud. Men så enkelt er det ikke altid. Kun få mennesker, der læser vores blog (forhåbentlig ingen) drikker renalkohol. Med de potentielle sundhedsrisici, som f.eks. blindhed, er det virkelig ikke det hele værd. Da der er mange andre ingredienser i de fleste alkoholholdige drikkevarer, betyder det at opdage, at vin udløser eksem, ikke nødvendigvis, at det er alkoholen i vinen, der er årsag til eksem. Det kan være druerne. Hvis du opdager, at du får udbrud efter at have drukket et glas af noget, skal du grundlæggende lave en alkoholversion af eliminationsdiæten og holde op med at drikke den pågældende drik, indtil du kan bekræfte, om det er en udløser eller ej.

Kan alkohol gøre eksem værre?

Svaret på dette er ja, det kan det sagtens. Alkohol er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det får dig til at tisse mere, end du ellers ville gøre. Dette kan let føre til dehydrering, hvilket kan forværre eksem betydeligt. En del af problemet med eksem er, hvor tørt det kan gøre din hud. Hvis du drikker for meget alkohol, vil din krop have mindre fugt at sprede rundt, hvilket kan forværre et opblussen. Hvis du drikker, skal du sørge for at genopfylde fugten med vand, så din hud ikke bliver for tør.

Alkohol kan også reducere mængden af vitaminer i din krop, der hjælper din hud med at forblive sund, som f.eks. vitamin B og C. Sørg for at genopbygge disse vitaminer den følgende morgen efter en fest med kosttilskud eller vitaminrige fødevarer.

Goddag selvkontrol…

Hvis du lider af et eksemudbrud, er en af de største udfordringer at undgå at kradse. Du må ikke kradse din hud, ellers kan det gøre tilstanden værre. Dette kræver faktisk en enorm selvkontrol, hvilket er en af grundene til, at børn har så mange problemer med at kradse sig i deres eksem. Nå, men når du drikker, sænker det hæmningerne og svækker dømmekraften. Så der er gode chancer for, at du vågner op om morgenen og opdager, at din selvkontrol er gået ud af vinduet, og at du kradser dig ihjel i dit udslæt. Dette kan faktisk hjælpes ved at bruge en slags eksemindpakning (f.eks. eksemstrømper eller -handsker) til at dække dit udbrud, så det bliver mindre tilgængeligt for dine negle.

Så selvom alkohol ikke nødvendigvis forårsager eksem, kan det helt sikkert gøre tilstanden værre, hvis der ikke tages forholdsregler. Men dette gælder for alkohol, uanset om man har eksem eller ej. I denne juletid skal du være smart, sikker og ansvarlig med hensyn til alkoholforbrug for at garantere, at du får en vidunderlig ferie og et godt nytår!

Image Credit