Alyssa Milano: Sådan nåede jeg endelig min ‘lykkelige vægt’ efter to børn

Skuespillerinden og moren har fulgt Atkins-programmet i næsten et år

Som enhver mor kan bevidne, er det ikke ligefrem en gåtur i parken at komme tilbage efter baby. Men Alyssa Milano siger, at hun endelig har fundet den flygtige balance mellem at være der for sine børn og for sig selv.

“Med børn er det så nemt at gå af sporet,” fortæller Milano til PEOPLE om sin kost- og motionsplan. “Jeg prøver at holde alting konsekvent.”

Moren til Milo, 4½, og Elizabella, 20 måneder, har fulgt Atkins-programmet med lavt kulhydratindhold i næsten et år og siger, at hun endelig har nået sin “lykkelige” post-babyvægt.

“Det er egentlig bare, når jeg har det godt, og mit tøj passer mig,” siger Milano, 43 år. “Jeg forsøger ikke at gå på vægten, fordi du kan være besat af det.”

Så vidt angår cravings, “Da jeg skar ud af sukkeret, som er meget af det, Atkins handler om, forsvandt mine cravings,” siger hun. “Jeg prøver ikke at tænke på dette som en diæt, fordi det lyder for restriktivt. Det er sådan her, jeg spiser nu. Og jeg har det rigtig godt.”

Når trangen til sødt slår til, “tager jeg Atkins-jordnøddesmørkopper,” siger Milano. “Jeg giver mig selv en godbid og ved, at det ikke er forfærdeligt for mig.”

Skuespillerinden træner også op til fem gange om ugen, men indrømmer, at “i min alder er jeg meget mere træt. Det plejede at være, hvor jeg kunne gå og se definition. Nu er jeg nødt til at arbejde lidt hårdere!”

Hvad angår hendes hovedprioriteter – de klarer sig fint. “Milo læser for hende,” siger Milano. “Han kysser hende, de krammer, de krammer, de hygger sig på sofaen. De har denne utrolige forbindelse. Det er så smukt at se på.”

The Best of People

Få nyheder om berømtheder og kongelige samt historier af menneskelig interesse leveret direkte til din indbakke