BMI-diagram
Er du sundtvægtig?
Body Mass Index (BMI) er et tal, der beregnes ud fra en persons vægt og højde. BMI giver en pålidelig indikator for kropsfedt for de fleste mennesker og bruges til at screene for vægtkategorier, der kan føre til sundhedsproblemer. Det sundeste BMI-område for voksne er 18,5 til 24,9.
Hvis man har et BMI på 25 eller derover, kan det være en indikator for, at man har for meget kropsfedt; dette er usundt, da det øger en persons risiko for hjertesygdomme, diabetes og andre kroniske sygdomme. BMI diagnosticerer ikke overvægt og fedme, men er et stærkt tegn på, at vægten kan være et sundhedsproblem, og at yderligere vurderinger af en sundhedsplejerske er på sin plads. Disse vurderinger kan omfatte målinger af hudfoldens tykkelse, vurderinger af kost, fysisk aktivitet og familiehistorie samt andre relevante sundhedsscreeninger.
Note – De følgende ressourcer gælder kun for voksne patienter. For voksne på 20 år og derover fortolkes BMI ved hjælp af standardvægtstatuskategorier, som er de samme for alle aldre og for både mænd og kvinder. For børn og teenagere er fortolkningen af BMI derimod både alders- og kønsspecifik.
Download et BMI-diagram for voksne
Dette BMI-diagram for voksne er en fantastisk ressource til at sætte rundt omkring på dit kontor, din klinik, i venteværelset eller andre steder, hvor patienterne vil se det. Brug den til at bestemme dine patienters BMI og til at starte samtaler om vigtigheden af at opretholde en sund vægt.
BMI-diagram for voksne
Download og brug denne version til visning på skærmen eller udskrivning på skrivebordet.
BMI-diagram for voksne
Dette er en version i høj opløsning, som du kan få professionelt printet (4-farvet procesprint) som et håndout eller en miniplakat.