Bun Mam (vietnamesisk fermenteret fiskesuppe)

Find ud af præcis, hvorfor Bun Mam er en elsket ret blandt de lokale! Dens utroligt dybe og komplekse bouillon er gennemsyret med fermenteret fisk og derefter fyldt med fisk og skaldyr, sprød svinemave og fyldte chilier. Du har ikke rigtig prøvet vietnamesisk mad, før du har smagt denne nudelsuppe!

En lokal skat

Alle kulturer har deres nationalret, der er en “erhvervet smag” for folk, som ikke har været udsat for den før. Bun Mam, en vietnamesisk fermenteret fiskenudelsuppe, er Vietnams ultraskarpe perle.

Jeg vil være helt ærlig og bare sige det ligeud – denne nudelsuppe er ikke for sarte sjæle.

Hvis du ikke er vant til stærkt lugtende ingredienser, kan du prøve vores svinekød og rejer klar nudelsuppe (Hủ Tiếu Nam Vang) eller kylling tapioca nudelsuppe (Bánh Canh Gà) for en smagfuld, men mere enkel bouillon.

Men hvis du elsker Bun Mam på samme måde som de lokale gør, er der absolut INTET, der kan sammenlignes.

Så snart aromaerne rammer dig – og hold da op, hvor de rammer dig – bliver du oversvømmet af de mest intenst duftende aromaer. Det er et af de øjeblikke, hvor suppeingredienserne er blevet langsomt kogt, indtil de er smeltet, så hver eneste mundfuld er bare guddommelig.

Du vil ikke finde denne dybt velsmagende suppe i nogen anden opskrift, og du vil bestemt ikke finde en, der er fyldt med toppings, der arbejder sammen for at skabe ren harmoni og glæde.

Hvad er Bún Mắm?

Bun Mam, der stammer fra Vietnams sydlige del, er en risnudelsuppe, der er kendetegnet ved sin kraftige bouillon. Den er også populært kendt som en vietnamesisk gumbo med fisk og skaldyr, hvilket virkelig afspejler dens stærkt smagfulde bouillon lavet af fermenteret fisk.

Det, der adskiller Bun Mam fra en gumbo, er, at suppen er meget tyndere. Smagen giver et skarpt spark i næsen, men er afbalanceret af en let bouillon og friske urter.

Den suppleres også af et unikt sæt toppings, herunder kinesisk knasende svinekød, kogte rejer og fyldte hele chilier, som er en hyldest til den cambodjansk-vietnamesiske fusion.

Hvorfor denne opskrift virker

  • Fermenteret fisk er gennemsyret med citrongræs og derefter sigtet direkte i bouillonen for at opnå den mest autentiske krydring.
  • En krydret citrongræsblanding bruges til at give et intenst kick til Bun Mam-suppen.
  • Tilsætning af fyldte chilier holder retten spændende og fuld af ekstra smag.

Hvad du skal bruge

Suppen

Om den fermenterede fisk

Fermenteret fisk kan findes i asiatiske købmandsforretninger i forseglede krukker. Du vil opdage, at der er mange muligheder at vælge imellem, men vi bruger linh og tench fisk, fordi de er nemme at tage ud af glassene og koger ret hurtigt ned.

Hvis du er ny i denne opskrift, vil jeg foreslå at tilsætte 1 glas til kyllinge- og svinebouillon til at starte med.

Lemongræsblandingen

Om ingredienserne

Chili er helt valgfrit i denne opskrift, og mængden kan variere alt efter dine præferencer.

Hvis du er fan af citrongræs, kan du helt sikkert tilføje mere.

Toppings og nudler

Om toppings og nudler

Du kan få cracklingflæsk fra alle kinesiske grillbutikker, ellers kan enhver flæskesteg med crackling fungere.

Vælg en hvid udbenet fisk som ling for at gøre filetering og tilberedning nemmere.

Den fyldte chili

Om fyldet

Bun Mam kommer ikke altid med fyldte chilier, men de er en god måde at løfte din nudelsuppe op i en højere enhed på.

Du kan købe frossen krydret fiskepasta i asiatiske supermarkeder eller frisk krydret fiskepasta fra fiskehandleren. Sørg også for at købe de mere lige chilier for at gøre det nemmere, når du fylder.

Garniture

Om garniture

Garniture vi bruger til denne opskrift kan findes i de fleste asiatiske købmandsforretninger, men Bun Mam kan også nydes med vandspinat, bananblomst, mynte og perilla.

Sådan laver du denne opskrift

Suppen

Del citrongræsset i 10 cm (4″) segmenter og knus dem, indtil de er flækket.

Varm en gryde op på medium og hæld den fermenterede fisk ved at tilsætte det knuste citrongræs. Kog det hele, indtil det bliver til en pasta.

Værm gryden op for varmen, og sigt den kogte pasta i ved at hælde skefulde af bouillon gennem en sigte.

Fortsæt med at sigte i portioner, indtil benene er hvide, og smid dem derefter ud.

Sæt Bun Mam-suppen til med stensukker, kyllingebouillonpulver og salt.

Lemongræsblandingen

Skær citrongræsset i mindre stykker (ca. 1 cm/0,4″ lange) til foodprocessoren. Hvis du ikke bruger en foodprocessor, kan du hakke citrongræsset fint.

Blitz citrongræsset, indtil det er fint, og hak hvidløg og chili fint.

Varm en lille gryde op ved svag-moderat varme, og hæld olien i. Kog hvidløg, chili, citrongræs og kyllingebouillonpulveret, til det er gyldent.

Tilsæt 1/2 kop af citrongræsblandingen til suppebouillonen for at give ekstra smag, og gem det resterende citrongræs som pynt.

Tip: Hvis du synes, at citrongræsset er for tørt, kan du tilsætte 1 spsk olie ad gangen, efterhånden som det brunes.

Sådan tilberedes blæksprutten

Skær blæksprutten i skiver fra top til bund i midten. Skær ikke hele vejen igennem.

Åbn blæksprutten ved hjælp af det nyligt dannede snit og træk for at fjerne den hårde pen (blækspruttens indre støtte) sammen med resten af indersiden.

Klipp pennen og fjern blækposen ved at skære den af.

Kør kniven hen over kroppen af den åbnede blæksprutte for at skrabe den løse membran af.

Rids blæksprutten let ind ved at lave tynde slidser i et krydsskråt mønster.

Skær blæksprutten i skiver på 1 cm (0.4″) segmenter og tallerken.

Den fyldte chili

Før en kniv fra toppen af chilien til bunden for at lave et langt snit. Brug en teske til at udhule den og fjern eventuelle kerner.

Bemærk: Hvis du kan lide din mad krydret, kan du lade kernerne blive derinde.

Brug en teske til at fylde chilierne, indtil de er fulde.

Hæld olien i en opvarmet pande ved middelvarme, og steg chilierne i 5 minutter på hver side, eller indtil fyldet er kogt.

Nudlerne og toppings

Bring en gryde med vand i kog, og kog risnudlerne i 10 minutter, eller indtil de er al dente. Sørg for at røre rundt i nudlerne, så de ikke hænger fast i gryden.

Dryp dem af og kør dem under koldt vand, indtil de er helt afkølede, og læg dem til side i en si, så de kan dryppe af.

Forbered toppingen ved at skære fisk og knasende svinekød i skiver og pille rejerne af.

Skær auberginerne i stykker og sæt dem i vand med salt for at bremse bruningsprocessen.

Servering af retten

Sæt Bun Mam-bouillon i kog igen og tilsæt auberginerne i for at de bliver bløde, vask og skær det friske tilbehør i skiver.

Kog skaldyrene i bouillonen.

Sammensæt din skål med nudler, skaldyr, knasende svinekød, auberginer, fyldte chili, frisk garniture, citrongræs og et klem af limesaft!

FAQs

Hvad kan jeg bruge til at erstatte mắm (fermenteret fisk)?

Desværre kan smagen af fermenteret fisk ikke rigtig erstattes med noget andet.
Men hvis det er for svært at få fat i, eller hvis intensiteten af den ikke er noget for dig, så kan den helt sikkert springes helt over (hvilket også betyder, at det bliver en helt anden nudelsuppe).

Kan jeg bruge de tyndere risnudler?

Du kan sagtens, men da denne ret er til den salte side, vil tykkere risnudler balancere smagen meget mere ud.

Tips for det bedste resultat

  • Kog skaldyrene, mens du spiser. Bring bouillonen i kog, og kog skaldyrene lige før servering i stedet for at lade dem stå i gryden og koge for meget.
  • Tilsæt pynt til sidst. Når bouillonen er varm, vil den blødgøre garneringen. Ved at putte grøntsagerne i til allersidst vil de bevare deres vidunderlige sprøde konsistens.
  • Kom auberginerne i Bun Mam-bouillonen hellere før end senere. Auberginerne fungerer som svampe og vil opsuge al smagen, når de bliver bløde i bouillonen, hvilket gør dem fuldstændig lækre!

Mere vietnamesiske nudelsupper, som du vil elske!

  • Vietnamesisk oksekødsgryde (Bò Kho) – Vores familie går til den i de kolde årstider med dens jordnære smag og fyldige tomatbase.
  • Vietnamesisk kyllingekarry (Cà Ri Gà) – En af mine personlige favoritter for dens lette karrykrydderier og cremede kokosnød essens.
  • Bún Bò Huế Chay (Vegetarisk krydret nudelsuppe) – Mors aromatiske bouillon fuld af citrongræsduft, som du ikke finder andre steder.
  • Bún Riêu Chay (Vegetarisk tomatnudelsuppe) – Endnu en af mors fantastiske opskrifter, men denne gang med tomater og en mere syrlig suppe.

Vil du have flere hjemmelavede opskrifter?

Abonner på vores e-mail-liste og bliv den første til at få opdateringer om opskrifter, så snart de bliver lagt ud. Du kan også følge Wok & Kin på Instagram, Pinterest, Facebook og Twitter!

Bun Mam i en skål med spisepinde i nudlerne

Bun Mam (vietnamesisk fermenteret fiskenudelsuppe)

Denne Bun Mam-opskrift er den mest jordnære gumbo med fisk og skaldyr, du nogensinde vil få. Dyk ned i en dyb fermenteret fiskebouillon fyldt med de mest utrolige toppings!
5 fra 5 stemmer

Print Pin

Forberedelsestid: 1 time
Kogetid: 1 time
Tilberedningstid: 3 timer
Samlet tid: 5 timer

Portioner: 1 time

10
Kalorier: 664kcal
Forfatter: Forfatter: Jeannette

Udstyr

  • Fødevareprocessor

Ingredienser

Suppen

  • ▢ 10 L / 42 US cups kyllinge- og svinefond
  • ▢ 2 krukker fermenteret fisk (eller 1 til førstegangsfødende)
  • ▢ 1 stængel citrongræs
  • ▢ 90 g / 0.2 lb stensukker (eller efter smag)
  • ▢ 1 spsk. kyllingebouillonpulver
  • ▢ 1 tsk. salt (eller efter smag)

The Lemongrass Blend

  • ▢ 4 stilke citrongræs
  • ▢ 5 fed hvidløg
  • ▢ chili (valgfrit)
  • ▢ 1 spsk. kyllingebouillonpulver
  • ▢ 5 spsk. madolie

Toppings og nudler

  • ▢ aubergine
  • ▢ kogte rejer
  • ▢ blæksprutte
  • ▢ lingfisk (eller en hvilken som helst udbenet hvid fisk)
  • ▢ krakeleret svinekød
  • ▢ tykke risnudler (bún)
  • ▢ vand (til kogning af nudler og udblødning af aubergine)
  • ▢ 1 tsk salt (til at lægge auberginerne i blød)

Den fyldte chili

  • ▢ krydret fiskepasta (vi får den fra vores lokale asiatiske supermarked eller fiske monger)
  • ▢ stor chili
  • ▢ 2 spsk madolie (tilsæt mere, hvis panden er for tør under tilberedningen)

Den garniture

  • ▢ kål
  • ▢ purpurkål
  • ▢ bønnespirer
  • ▢ kinesisk selleri
  • ▢ hvidløg purløg
  • ▢ lime
  • ▢ frisk chili (valgfrit)

Instruktioner

Bouillon

  • Del citrongræsset i 10 cm (4″) segmenter og knus dem, indtil de er flækket.
  • Varm en gryde op på medium, og hæld den fermenterede fisk i, og tilsæt det smadrede citrongræs. Kog det hele, indtil det bliver til en pasta.
  • Værm op for gryden, og sigt den kogte pasta i ved at hælde skefulde af bouillon gennem en sigte.
  • Fortsæt med at sigte i portioner, indtil benene er hvide, og smid dem derefter ud.
  • Sæt Bun Mam-suppen til med stensukker, kyllingebouillonpulver og salt.

Lemongræsblandingen

  • Skær citrongræsset i mindre stykker (ca. 1 cm/0,4″ lange) til foodprocessoren. Hvis du ikke bruger en foodprocessor, skal du hakke citrongræsset fint.
  • Blitz citrongræsset, indtil det er fint, og hak hvidløg og chili fint.
  • Varm en lille gryde op ved svag-moderat varme, og hæld olien i. Kog hvidløg, chili, citrongræs og kyllingebouillonpulver, indtil det er gyldent.
  • Tilsæt 1/2 kop af citrongræsblandingen til suppebouillonen for at give ekstra smag, og gem det resterende citrongræs som pynt. Tip: Hvis du synes, at citrongræsset er for tørt, kan du tilsætte 1 spsk olie ad gangen, efterhånden som det brunes.

Sådan tilberedes blæksprutten

  • Skær blæksprutten i skiver fra top til bund i midten. Skær ikke hele vejen igennem.
  • Åbn blæksprutten ved hjælp af det nyligt dannede snit og træk for at fjerne den hårde pen (blækspruttens indre støtte) sammen med resten af indersiden.
  • Kasser pennen og fjern blækposen ved at skære den af.
  • Kør kniven hen over kroppen af den åbnede blæksprutte for at skrabe den løse hinde af.
  • Rids blæksprutten let ind ved at lave tynde slidser i et krydsskraveringsmønster.
  • Skær blæksprutten i 1 cm store stykker og skær den derefter i plader.

Den fyldte chili

  • Før en kniv fra toppen af chilien til bunden for at lave et langt snit. Brug en teske til at udhule den, og fjern eventuelle kerner. Bemærk: Hvis du kan lide din mad krydret, kan du lade kernerne blive derinde.
  • Brug en teske til at fylde chilierne, indtil de er fulde.
  • Hæld olien i en opvarmet pande ved middelvarme, og steg chilierne i 5 minutter på hver side, eller indtil fyldet er kogt.

Nudlerne og toppings

  • Bring en gryde med vand i kog, og kog risnudlerne i 10 minutter, eller til de er al dente. Sørg for at røre rundt i nudlerne, så de ikke hænger fast i gryden.
  • Gennemblæs dem og kør dem under koldt vand, indtil de er helt afkølede, og læg dem til side i en si til at dryppe af.
  • Forbered toppingen ved at skære fisk og knækbryst i skiver og pille rejerne af.
  • Skær auberginerne i stykker og læg dem i vand med 1 tsk salt for at bremse bruningsprocessen.

Servering af retten

  • Bring Bun Mam-bouillon i kog igen og tilsæt auberginerne, så de bliver bløde, vask og skær det friske tilbehør i skiver.
  • Kog skaldyrene i bouillonen.
  • Sammensæt din skål med nudler, skaldyr, knasende svinekød, auberginer, fyldte chili, frisk garniture, citrongræs og et klemmer af limesaft!

Noter

  • Kog fisk og skaldyr, mens du spiser. Bring bouillonen i kog, og kog skaldyrene lige før servering i stedet for at lade dem stå i gryden og koge for meget.
  • Tilsæt pynt til sidst. Når bouillonen er varm, vil den blødgøre garneringen. Ved at putte grøntsagerne i til allersidst vil de bevare deres vidunderlige sprøde konsistens.
  • Kom auberginerne i Bun Mam-bouillonen hellere før end senere. Auberginerne fungerer som svampe og vil opsuge al smagen, efterhånden som de bliver bløde i bouillonen, hvilket gør dem yderst lækre!
  • Fermenteret fisk kan findes i asiatiske købmandsforretninger i forseglede krukker. Du vil opdage, at der er mange muligheder at vælge imellem, men vi bruger lin og tench fisk, fordi de er nemme at tage ud af glassene og koger ret hurtigt ned.
  • Du kan få krakeleret svinekød fra alle kinesiske grillbutikker, ellers vil enhver flæskesteg med krakelering fungere.
  • Vælg en hvid udbenet fisk som ling for at gøre filetering og tilberedning nemmere.
  • Køb de mere lige chilier for at gøre det nemmere, når du fylder.
  • Den pynt vi bruger til denne opskrift kan findes i de fleste asiatiske købmandsforretninger, men Bun Mam kan også nydes med vandspinat, bananblomst, mynte og perilla.

Næringsindhold

Kalorier:

Næringsindhold

Kalorier: 664kcal | Kulhydrater: 69g | Protein: 29g | Fedt: 27g | Mættet fedt: 4g | Kolesterol: 30mg | Natrium: 9182mg | Kalium: 1110mg | Fibre: 1g | Sukker: 16g | Vitamin A: 30IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 37mg | Jern: 3mg
Har du prøvet denne opskrift? Tag mig I DAG!Hvis du har genskabt denne autentiske opskrift, vil jeg meget gerne se den! Tag mig på Instagram på @wokandkin.