Bye-Bye, B.O.! Sådan laver du en detox af dine armhuler

Når CC Buckley ikke skaber seriøst drømmende billeder af mad som stylist, arbejder hun på sin side hustle som urteforsker og grundlægger af hjemmesiden Ripe, hvor hun giver råd om, hvordan du kan udnytte planternes kraft til at forbedre dit hverdagsliv (ret genialt).

Buckley går meget op i tanken om, at din krop har alt, hvad den behøver for at have det godt – og når den ikke har det, er der en naturlig, giftfri løsning at finde. Da hendes underarme f.eks. ikke føltes helt så friske og rene, fandt hun på en latterligt nem løsning med to ingredienser – en detoxpasta, som hun nu sværger til. Her forklarer hun, hvordan hun vendte sit problem med armhuler til en positiv ting, og hvad du kan gøre, hvis dine egne armhuler kunne bruge en rensning.

Arkiver dette under seje anatomifakta, som du måske ikke vidste: Den højeste koncentration af lymfeknuder i din krop er placeret under dine arme (også din lysken, men det er en anden artikel). De er en del af dit lymfedrænagesystem, din krops indbyggede detox-mekanisme. Og når du bruger antiperspirant og deodorant – selv en naturlig – kan disse kanaler blive tilstoppet, hvilket forårsager B.O. Derfor er det en god idé fra tid til anden at afgifte dem for at frigøre al den snavs og snavs.

En rensning under armene kan være så simpel som at anvende en pasta lavet af æblecidereddike og bentonitler. Kombinationen passer sammen som avocado og toastbrød. Helbredende ler som bentonit, der er aske fra vulkanske stenbede, absorberer og fjerner toksiner. For at aktivere leret skal man tilsætte væske til det, og ACV er med sine naturligt forekommende antimikrobielle og svampedræbende egenskaber en ideel bærer.

Den første gang jeg prøvede det, var mine armhuler (lugt) fri og rene i løbet af tre dage. I den efterfølgende uge havde jeg ikke brug for at bruge nogen form for deodorant. Nu, når det føles lidt mærkeligt, stryger jeg bare en citronskive under hver arm.

Alle kroppe er forskellige – nogle kan gå længere eller kortere mellem rensningerne afhængigt af kost, livsstil osv. Til vedligeholdelse renser jeg, når tingene bliver særligt stressende, når jeg rejser og min rutine er ude af drift…eller når jeg går ud og danser og får for mange margaritaer. (Heldigvis har bartenderne altid citron og lime, og det er nemt nok at bede om en skive og smutte ud på badeværelset for at gnide mig under armene som et hurtigt fix, indtil jeg kommer hjem. Phew!)

Er du klar til at blive ekstra ren? Her er hvordan du laver en 3-dages detox under armene ved hjælp af æblecidereddike og bentonit ler.

Apple Cider Vinegar and Bentonite Clay Underarm Detox Paste

Mager én brug

Ingredienser
1/2 tsk upasteuriseret æblecidereddike
1/2 tsk økologisk bentonit ler

1. Kombiner æblecidereddike og ler. Bland dem sammen med din finger til en pasta.
2. Påfør et tyndt lag på området under armene.
3. Lad det trække i 20-30 minutter, indtil pastaen er mest tør med en lille smule vådhed.
4. Hop i brusebadet og skyl.
5. Gentag denne proces dagligt i de næste to dage.

Jeg detoxer om morgenen, fordi det er nemt nok at gå til min rutine med at lave kaffe eller andet uden skjorte. Og mens du detoxer, skal du også sørge for at drikke masser af vand, for at holde dig hydreret er en stor del af at holde dit lymfesystem sundt. Du vil stadig svede, hvilket er et godt tegn på, at din krop gør sit bedste arbejde. Det smarte er: Du vil ikke kunne lugte det.

To andre geniale måder at bruge ACV på: Byt det ud med din tørshampoo og acne spot treatment.