De bedste sports-bh’er at købe i 2021
Shopping efter en sports-bh kan være en virkelig ubehagelig og frustrerende oplevelse. Hvis du har et større bryst, kan du finkæmme adskillige hjemmesider og butikker og alligevel ikke finde noget, der rent faktisk støtter dig under træning med høj effekt som løb eller HIIT. Hvis du har et mindre bryst, er nogle bh’er bare ubehagelige eller giver generelt ikke nok dækning – to ting, du ikke ønsker, hvis du er afhængig af, at din sports-bh skal holde til din pilates- eller yogatime.
Det bliver endnu værre, jo mere din krop ikke er i overensstemmelse med de standarder, der er defineret af industrien – hvilket gør det endnu mere kompliceret at vide, hvad du skal kigge efter i en sports-bh, og at finde den perfekte pasform.
Vores nyhedsbrev om sundhed & wellness giver dig de bedste produkter, opdateringer og råd i din indbakke.
Hvad du skal kigge efter i en sports-bh
Det, du skal kigge efter i en sports-bh, afhænger af to vigtige faktorer: Din bh-størrelse og det, du skal lave i bh’en. Hvis du f.eks. har brug for en sports-bh til løb eller træning med høj belastning, er der stor sandsynlighed for, at du har brug for mere støtte end en almindelig bh. Men den samme bh føles måske ikke lige så behagelig i en yogaklasse (og du har måske ikke brug for samme grad af ekstra støtte). Du skal også overveje stoffet. Hvis du kommer til at svede meget, skal du måske vælge en sports-bh, der er fremstillet af fugttransporterende stof. Hvis du træner mere stille og roligt, er det ikke så vigtigt.
Her er et par andre ting, du skal huske på, når du køber en sports-bh:
Støtte: Har du brug for høj, lav eller medium støtte? Aktiviteter med høj belastning kræver mere støtte for bedre komfort, men afhængigt af din personlige skålstørrelse og præferencer kan du måske føle dig bedre tilpas med mere støtte, uanset hvilken træning du laver. BH’er med højere støtte har typisk formede kopper, et bredere bånd og justerbare stropper for at hjælpe dig med at få en bedre pasform.
Stropper: For at få en mere tilpasset pasform skal du kigge efter bh’er, der har justerbare stropper. Hvis du er bekymret for, at stropperne glider, og du ikke ønsker at bære en trænings-bh med justerbare stropper, kan du overveje en racerback-bh. Racerback-modeller kan også holde bedre, hvis du ikke kan finde en fuldt justerbar strop.
Passform: Pasform går ud over båndstørrelse. Nogle sports-bh’er har en mere komprimerende pasform, mens andre bevæger sig mere med din krop. Hvis du ikke ønsker en kompressions-bh, skal du kigge efter bh’er, hvor der står “low-impact” eller “yoga-bh’er”. Disse vil give dig minimal støtte, men stadig give dig en vis dækning.
Jeg gik til frisør for at finde ud af, hvordan dit næste besøg kan se ud
Se alle billeder
Sådan valgte vi disse sports-bh’er
Vi (Mercey og Amanda) har i årevis købt sports-bh’er til forskellige træningsformer. Vi er begge ivrige fitnessfanatikere, og tilsammen har vi prøvet stort set alle typer træning – spinning, CrossFit, langdistanceløb, dansecardio, HIIT, yoga, pilates, vandreture – for blot at nævne nogle få.
Vi har brugt vores egen personlige erfaring med at prøve så mange sports-bh’er derude til at fremhæve nogle af dem, der fungerer bedst og har skilt sig ud for os gennem årene. Med det in mente er vi begge til den mindre barm, så vi kan ikke tale for alle kroppe og størrelser — men disse er de bedste sports-bh’er og stilarter, vi har fundet, som fungerer for os, i håb om, at du også kan finde den rigtige sports-bh, der fungerer for dig.
Target
Dette er den eneste sports-bh med høj støtte, jeg ejer, fordi jeg som en person med en mindre barm typisk ikke har brug for dem. Jeg vil dog sige, at det er betydeligt mere behageligt at løbe, når jeg bærer denne All In Motion sports-bh frem for andre sports-bh’er i min samling.
Racerback-designet har justerbare stropper og en justerbar bodice (sig hvad!), så det er en helt tilpasselig pasform. Denne sports-bh har også let formede og polstrede kopper samt udskæringer i ryggen for at sikre åndbarhed.
–Amanda
Calia
Jeg er en ivrig dansecardiofan, hvilket betyder, at jeg bruger meget tid på at hoppe op og ned under min træning. Jeg har fundet ud af, at jeg har brug for mere støtte for at få den bedste komfort under disse træninger, så bh’er med formede kopper som denne fra Calia fungerer bedst for mig.
Jeg er også vild med racerback-stilen og lukningen med krog og øje på ryggen. Stropperne er også polstret, hvilket betyder, at de bliver oppe og ikke graver sig ned i dine skuldre.
–Mercey
Amazon/Glamorise
Selv om vi ikke har testet denne sports-bh fra Glamorise endnu, er den en af de mest solgte på Amazon i kategorien sports-bh’er i store størrelser, og den har en solid 4,1 ud af 5 stjerner og over 12k anmeldelser. BH’en er trådfri og fås i et bredt udvalg af bånd- og skålstørrelser fra 34C-50J. Stropperne er også justerbare og polstrede, så de sidder uden at grave.
Ud over et “no-bounce”-løfte kommer bh’en også med en mesh-indsats foran for at hjælpe med at holde og støtte den øverste del af brystet.
Senita Athletics
Denne sports-bh fra Senita Athletics er mere en crop top, men den har dog en indbygget bh. Den er helt sikkert ideel til low-impact-aktiviteter – jeg har kun min på under yoga, mobilitetsarbejde og gåture. Hovedstoffet er blødt og svedtransporterende, mens mesh giver en smule ekstra åndbarhed (og stil) i toppen. Og når du ikke har den på til yogaundervisning, er den sød nok til at matche den med et par jeansshorts til en dag eller aften i byen.
–Amanda
Lanston Sport
Ud over dansecardio dyrker jeg også en god del gåture, yoga eller skulpturklasser, hvor jeg ønsker en bh, der føles mere behagelig med lettere støtte. Jeg har en bh, der ligner denne fra Lanston Sport, og den er en af mine favoritter til disse dage. Jeg bruger den endda, når jeg ikke træner – hvilket siger en hel del. Jeg elsker, at puderne i bh’en er aftagelige, så du kan tage dem ud, hvis du ikke kan lide polstring, eller beholde dem i for at få mere dækning.
–Mercey
Reebok
For CrossFit, eller enhver form for crosstræning, der involverer forskellige øvelser pakket ind i én intens træning, er en sports-bh, der giver mulighed for fuld bevægelsesfrihed, et must. Under en given CrossFit-træning presser du måske en vægtstang over hovedet, udfører pull-ups, laver burpees, løber eller hopper. Din sports-bh skal støtte dig under alt dette og mere til.
Denne medium-impact Reebok sports-bh fra Reebok er en af mine favoritter til CrossFit-træning på grund af de tynde stropper og den lave udskæring i ryggen. Den lader din øvre ryg være fri for begrænsninger, mens den stadig giver god støtte.
–Amanda
Old Navy
Jeg elsker disse let-støttende bh’er fra Old Navy, da de er komfortable, søde og fås i et væld af forskellige farver. Jeg har ejet en af disse i årevis, og jeg er blevet så overrasket over, hvor godt den har holdt sig, da jeg bruger den som en hverdags-bh til alt fra yoga til at hænge ud eller gå tur med min hund.
Denne bh er så basal som den kan blive – der er ingen formning eller polstring, kun let støtte i båndet.
–Mercey
Panache/Bare Neccessities
Da ingen af os har brugt en sports-bh til gravide endnu, bad vi CNET-holdet om at give deres mening til kende. Her er vores anbefaling, udlånt af redaktør Carrie Malhick:
Jeg bruger næsten udelukkende Panache sports-bh’er med bøjle, som fås i skålstørrelserne B-J. De er ikke billige (mellem 50 og 80 dollars), men de er investeringen værd, hvis du har brug for en større bh-størrelse.
De er komfortable, sikre og fås i et stort udvalg af farver. Jeg har brugt dem til løb, vandreture, til at gå på trampoliner med børnene – de fungerer godt.
Du kan ikke finde dem i de fleste butikker, medmindre du specifikt går til en bh/lingeriebutik. Men de er bredt tilgængelige online — jeg går ofte til Amazon eller Bare Necessities for at finde dem.
Hanes/Amazon
Det er ikke hver dag, man finder en sports-bh til under 10 dollars – eller under 30 dollars, for den sags skyld. Jeg har denne særlige Hanes sports-bh i et par forskellige farver, og selv om jeg elsker den, bruger jeg den typisk ikke til intens træning (medmindre jeg er langt bagud med vasketøjet).
Jeg reserverer denne Hanes sømløse sports-bh til aktiviteter med lav belastning, såsom vandreture eller yoga, eller jeg bruger den bare som en daglig sports-bh. Den er blød, elastisk og støttende, og den graver sig ikke ind i min hud, som man kunne forvente af en billig sports-bh.
–Amanda
Athleta
Denne bh fra Athleta er super blød (jeg elsker Powervita-stoffet), og polstringen er lige nok til at give dig form, uden at være for meget eller føles voluminøs. Du kan også fjerne polstringen, hvilket er praktisk, når du skal vaske den. Det brede bånd og racerback-stropperne hjælper også med støtte og komfort.
Jeg elsker også, at Athleta har to størrelsesmuligheder – en til A-C-skåle og en anden stil til D-DD.
–Mercey
Mere fitness-venligt tøj og udstyr
- Det bedste dameundertøj til træning i 2021
- De bedste modstandsbånd i 2021 (som du faktisk kan købe lige nu)
- De bedste fitness trackere i 2021
Oplysningerne i denne artikel er udelukkende til uddannelsesmæssige og informative formål og er ikke beregnet som sundheds- eller medicinsk rådgivning. Kontakt altid en læge eller en anden kvalificeret sundhedsudbyder vedrørende alle spørgsmål, du måtte have om en medicinsk tilstand eller sundhedsformål.