DIY Arnica Salve

DIY Arnica Salve to Soothing the Bruises and Strains of Your Active Lifestyle

Arnica Salve soothes bloises, sprains, and strains. Den er et must i din førstehjælpskasse, især hvis du er aktiv udendørs.

Arnica Salve er et must-have middel til dit urteapotek. Den er nyttig ved blå mærker, muskelspændinger, forstuvninger og andre skader, hvor huden ikke er brækket, men hvor der er smerte, betændelse og blå mærker. Arnica salve mindsker chok efter en skade og fremskynder helingen. Atleter bruger den til at reducere inflammation og fremskynde genoptræning efter træning.

Arnica salve er blevet brugt med succes mod slidgigt, karpaltunnel og andre muskel- og ledsmerter. Det er mit go-to remedie til insektbid og skader på gården, hvor huden ikke er brudt.

Min datter bad om en “blå mærker salve”, da hun har taget et par tumlinger på sin tur til arbejde. Arnica er det bedste naturlægemiddel til de skader, som man får, når man går eller arbejder meget udendørs. I denne opskrift har jeg kombineret arnica med agerblade. Skarntyde er også et godt middel mod blå mærker, der hurtigt afhjælper blødninger, reducerer betændelse og fremskynder helingen af en skade.

Arnica er en smuk gul margueritlignende blomst, der kun blomstrer i et par uger om foråret. Du kan finde den i kanterne af skovområder. Den vokser i skyggefuldt sollys og halvskygge. Planten bliver 12 til 18 tommer høj med modsatte blade. Arnica-blomsterne er dristige og 2 til 3 tommer i diameter. Det er en flerårig plante. Både blomster og blade bruges medicinsk, men jeg høster kun blomsterne og lader planten vokse hele sæsonen, hvilket sikrer en stærk bestand til fremtidige høstninger.

For mere om at identificere arnica i naturen se dette indlæg.

Arnica salve begynder med infuseret olie. Hvis du har friske arnica-blomster, kan du lave arnica infunderet olie ved hjælp af den hurtige metode nedenfor. Hvis du har tørrede arnica-blomster, kan du bruge enten den hurtige metode eller den langsomme metode beskrevet nedenfor.

Arnica-infusioneret olie på den hurtige måde

Arnica-salve begynder med arnica-infusioneret olie. Når du bruger frisk arnica, skal du trække olivenolie med arnica blomster ved hjælp af varme, for at hæmme skimmel. Ved infusion af olie med frisk plantemateriale er der risiko for udvikling af skimmel, når infusionerne foregår ved stuetemperatur over flere uger. I stedet for at infundere ved stuetemperatur anvendes varme for at minimere skimmelforurening, da der infunderes frisk plantemateriale.

Lav en dobbeltkoger ved hjælp af en gryde, en dåseglasring og et pint mason jar med bred munding. Fyld krukken med 2 kopper friske arnica blomster. Der kan også tilsættes pileurtblade til olien for at øge salvens styrke.

Placér dåsekrusringen i bunden af gryden. Placer den åbne Mason-krukke på ringen i gryden. Fyld gryden med vand, så det kommer halvvejs op til siden af Masonglasset.

Sæt gryden på middelvarme i en time. Sluk for varmen. Lad Mason-krukken komme til stuetemperatur.

Sigt den infuserede olie, idet olien adskilles fra plantematerialet. Tryk plantematerialet sammen for at bevare så meget af olien som muligt. Tilsæt ¼ teskefuld E-vitamin til den infunderede olie for at hæmme ranciditet. Mærk og dater den infuserede olie. Den kan holde sig i op til 3 år, hvis den opbevares køligt og tørt.

Arnica infunderet olie på den langsomme måde

Hvis du bruger tørrede arnica-blomster, kan du fortsætte med olieinfusionen på den langsomme måde. Placer 1 kop tørrede arnica blomster i en Mason-krukke i pint-størrelse. Dæk blomsterne med olivenolie eller en anden bæreolie. Sørg for, at blomsterne er helt dækket af olie. Luk tæt til. Placer krukken i et varmt skab uden for direkte sollys.

Ryst krukken en gang om dagen eller så ofte, som du finder på det. Efter 4 til 6 uger sies glassets indhold, idet olien bevares. Pres plantematerialet gennem en kartoffelpresser eller en anden presse for at opsamle så meget af olien som muligt.

Tilsæt ¼ teskefuld E-vitamin pr. halv liter olie. Mærk og dater glasset. Den infuserede olie holder i 3 år, hvis den opbevares uden for lys og varme.

Arnica Salve

Salve har en blød, smørbar konsistens, der smelter ved hudkontakt. Arnica i denne opskrift kan kombineres med agerpaddeblade for at øge potensen af denne salve til blå mærker, forstuvninger og skader.

Givelse: 2 ounces

Ingredienser:

• 3 ½ spiseskefuld arnica infunderet olie
• 2 teskefulde bivoks (ca. 8 gram)

Anvisning:

• Mag en dobbeltkoger med et målebæger af glas.
• Fyld arnica-inficeret olie og bivoks i glasmålebægeret.
• Skimmer, indtil bivoksen smelter. Fjern fra varmen.
• Rør i blandingen, mens den afkøles, for at forhindre adskillelse.
• Ske op blandingen i en 2-ounce salvedåse. Luk godt til, mærk og datér.

Til brug:

• Salve er nyttig ved blå mærker, forstrækninger, forstuvninger og ømme led og muskler.

Kontraindikationer:

Undgå at bruge arnica på ødelagt hud eller forbrændinger. Det bør ikke indtages indvendigt. Arnica bør ikke anvendes af personer, der er allergiske over for arnica, eller af personer, der kan være følsomme over for andre medlemmer af Compositae-familien.

Hvor finder man arnica-blomster?

Bag arnica-salve til at lindre betændelse, blå mærker og forstrækninger til din aktive livsstil, så du ikke behøver at holde op med at leve livet fuldt ud. Du har opskriften, gå nu ud og find blomsterne.

Find dem på Amazon her.

Dyrk dine egne med frø.

Din tur:

Hvad er dit foretrukne naturmiddel til at lindre blå mærker, forstuvninger, forstrækninger og ømme led?